肉蛋奶类:食用优质蛋白(鸡胸肉、牛里脊、猪里脊等),鱼虾类(鲢鱼、青鱼等),蔬菜(新鲜绿叶为主,如菠菜、油菜等),水果(西瓜、橙子、柚子等)及豆制品(绿豆、黑豆、红小豆、黄豆等),饮用低脂或脱脂奶类,蛋类少吃蛋黄格局大的人,胜败都不在一时,能笑到最后,能回头无憾,才是我们的终极目标
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819 经水瑶
好棒呀,大家都来玩吧。
2024年07月23日 14点49分41秒 来自四平 推荐
626 175****9075
不错,加油!加油!加油(? ??_??)?
2024年07月22日 20点17分22秒 来自阜阳 不推荐
5 俞迎梅
不错不错,休闲娱乐还不错
2024年07月24日 09点54分43秒 来自滁州 推荐
7 卓平卉
好的,加油!希望爆更多ssr,谢谢!
2024年07月21日 08点51分48秒 来自大理 推荐
3 WECHAT***638
我爱你艾因!!!唔唔!。
2024年07月24日 19点04分28秒 来自曲靖 推荐