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《3-6岁儿童学习与发展指南》学习模拟题健康
一、健康
健康包括 和 两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。幼儿阶段是儿童 和 极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的 、 、 、 、良好的生活习惯和 是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。 （一）身心状况 目标1 具有健康的体态
3~4岁 4~5岁 5~6岁 1.身高和体重适宜。 1．身高和体重适宜。 1．身高和体重适宜。 （参考标准： （参考标准： （参考标准：
男孩身高 厘米，体重 公斤； 男孩身高 厘米，体重 公斤； 男孩身高 厘米，体重 公斤； 女孩身高 厘米，体重 公斤） 女孩身高 厘米，体重 公斤） 女孩身高 厘米，体重 公斤） 2在提醒下，能自然坐直、站直。 2．在提醒下，能保持正确的站、 2．经常保持正确的站坐和行走姿 坐和行走姿势。 势。
【教育建议】
1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如：
根据《孕期、哺乳期妇女和0——6岁儿童膳食指南》为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、蛋、奶和豆制品等多样的食品，均衡搭配。注意科学烹调，少煎炸、烧烤、腌制。
2．保证幼儿每天睡眠11至12 小时，其中午睡应达到2 小时左右；午睡时间可以随幼儿年龄的增长而逐渐减少。
3.注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如：提醒幼儿保持正确的站坐行走的姿势，对于八字脚罗圈腿驼背等骨骼变形应及时就医矫正桌椅床有 4.每年带幼儿进行健康检查。
目标2 情绪安定愉快
3~4岁 4~5岁 5~6岁
1．情绪比较稳定，很 1．经常保持愉快的情 1．经常保持愉快的情 少因一点小事哭闹 绪，不高兴时能较 绪，知道引起自己某 不止。 快缓解。 种情绪的原因。 2．有比较强烈的情绪 2．有比较强烈的情绪 2．表达情绪的方式比
反应时，在成人的 反应是能在成人的 较适度，不乱发脾气。 安抚下能逐渐安静 提醒下逐渐安静下来 3．能随着活动的需要较快 下来。 地转换情绪和注意。 愿意把自己的情绪告 诉亲近的人，一同分 享快乐或求得安慰
3.
【教育建议】
⒈营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如： 2. 3. 4.
5. 帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如：
目标3 具有一定的适应能力
3~4岁 4~5岁 5~6岁 1．能在较热或较冷的 1.能在较热或较冷的户 1． 户外环境中活动。 外环境中连续活动
2．换新环境时情绪基 半小时左右
本稳定，饮食、睡 2． 2．天气变化时较少感 眠基本正常 冒，能适应车、船 等交通工具造成的 轻微颠簸。
3． 3． 【教育建议】
1. 保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。如：
2. 经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、 颠簸、旋转，促进其平衡器官机能的发展。
3. 锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。如：
（二）动作发展
1. 保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。如：
3~4岁
1．能沿地面直线或在 较窄的低矮物体 上走一段距离。 2. 3.
能身体平稳地双脚 连续向前跳。 4 ．
5．能双手向上抛球。
4~5岁 1．
2. 能以匍匐、膝盖悬空 等多种方式钻爬。 3．
4．能与他人玩追逐、躲 闪跑的游戏。 5.
5~6岁 1．
2．能以手脚并用的 方式安全地爬攀 登架、网等。 3．能连续跳绳。 4．
5. 能连续拍球。
【教育建议】
1.利用多种活动发展幼儿的身体平衡能力。如：
2. 鼓励幼儿进行 、 、 、 、等活动，以及跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏，发展幼儿动作的协调性和灵活性。
3.对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。
目标2 具有一定的力量和耐力 3~4岁
1．能双手抓杠悬空吊起____秒左右。
2．能单手将沙包向前投掷_____米左右。 3．能单脚连续向前跳_____米左右。 4．能快跑_____米左右。 5．能行走______公里左右 （途中可适当歇歇、停停）。
4~5岁
1．能双手抓杠悬空吊起____秒左右。 2．能单手将沙包向前投掷____米左右。 3．能单脚连续向前跳_____米左右。 4．能快跑______米左右。
5．能连续行走____公里左右（途中可适当停歇）。
5~6岁
1.能双手抓杠悬空吊起____秒左右。 2.能单手将沙包向前投掷____米左右。 3.能单脚连续向前跳_____米左右。
4.能快跑_____米左右。
5.能连续行走____公里以上（途中可适当停歇）。
【教育建议】
1.
2.日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背包。
目标3 手的动作灵活协调
3~4岁 1. 能用笔涂涂画画。
2.
3．能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。
4~5岁 1.
2. 能用筷子吃饭。
3. 能沿轮廓线剪出由
直线构成的简单图形，边线吻合。
5~6岁 1．