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七年级下册《道德与法治》知识总结
（填空版）
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我
1．生理变化的表现
青春期我们的身体变化主要表现在三个方面： 的变化， 的完善，性机能的成熟。
2．青春期一般指人的发育过程中，介于 和 之间的过渡期。 3．青春期的生理变化的影响（积极+消极）
(1)青春期的生理变化带给我们旺盛的 ，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
(2)处于青春期的我们，往往更加关注自己的 。有时一些正常的生理现象也可能给我们带来 。
4．正确对待生理变化
(1)我们要 身体的变化， 青春花蕾的绽放。 (2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的 ；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的 。
(3)在追求形体、仪表等 的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的 。
5．进入青春期，产生矛盾心理的原因
伴随着 发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。（生理变化 心理变化）
6.青春期矛盾心理的表现
(1) 与依赖。(2) 与开放。(3)勇敢与 。 7．青春期矛盾心理的影响
有时让我们 ，但也为我们的成长提供了 。 8．怎样调节青春期的矛盾心理？
(1)参加 ，在集体的温暖中放松自己。 (2)通过 ，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移 ，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)还可以学习 ，成为自己的“心理保健医生”。
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第二框 成长的不仅仅是身体
1．如何面对青春的邀约 (1) 生理变化 (2)直面矛盾 (3)发展 思维 (4)培养 精神 (5)开发 潜力 2．独立思维
思维的独立 于一味追求独特，而是意味着 ，有自己独到的见解，同时 他人合理、正确的意见。
3．思维的批判性 思维的批判性，表现在对事情有 的看法，并且敢于表达 观点，敢于对 的事情说“不”，敢于向 挑战。
4．创造潜力
(1)我们要争当勤奋 、自觉 、勇于 的好少年。 (2)创造离不开 。
第二课 青春的心弦 第一框 男生女生
1．男女生差异的表现
(1)到了青春期，男生女生在 方面的差异会更加明显。
(2)在 的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。
2．认识性别角色的影响
(1)可以帮助我们 自己与异性的不同特点，学会如何塑造 ，如何与 ；
(2) 也可能在某种程度上影响我们自身 的发挥。 3.正确对待性别差异
我们在 自己生理性别的同时，不要过于受 的影响。 7．男生女生如何优势互补
(1)我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互 ，让自己变得更加优秀
(2)不应因自己某一方面的优势而 ，也不应因自己某一方面的欠缺而 。
(3)男生女生应相互 ，相互 ，相互 ，共同 。
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第二框 青春萌动
1．与异性交往(相处)的意义
(1)有助于我们 异性的思维方式、情感特征。 (2)能从对方身上看到某些 。
(3)与异性交往是我们 的一个重要方面，也是对我们的 。 2．与异性交往的正确态度或做法
内心 ，言谈 ，举止 。 3．面对青春期的朦胧情感的正确态度或做法
面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该 对待， 处理。
第三课 青春的证明 第一框 青春飞扬
1．自信的作用
自信让我们充满 。有了自信，我们才能怀着坚定的 和希望，开始伟大而光荣的事业。
2. 自信的表现
自信的人有 交往与表达，有 尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发 与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
3．自强的作用
(1)自强可以让我们更 。
(2)自强，让青春 的步伐永不停息。 4. 自强的内容
不断克服自己的弱点， 自己、 自己，是自强的重要内容。 5.怎样做到自强
自强，要靠坚强的 、进取的精神和持久的 。
第二框 青春有格
1．“行己有耻”的含义
一个人行事，凡自己认为 的就不去做。
2．“行己有耻”的要求
(1)需要我们有 ，不断提高辨别“耻”的能力。
(2)要求我们树立 ，触碰 底线的事情不做，违反 的事情坚决不做。
(3)需要我们磨砺 ，拒绝不良诱惑，不断增强 。
3．对“止于至善”的理解
(1)“止于至善”是人的一种 。 (2)“止于至善”是一种 ，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
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4.“止于至善”的要求
(1)寻找好的 、向榜样学习、汲取榜样的力量。 (2)要求我们养成 的习惯。
(3)每个人都可以从点滴 做起。
第二单元：做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱 第一框 青春的情绪
1．情绪的分类
(1)基本情绪：喜、怒、哀、 。
(2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2．影响情绪的因素
个人的生理周期、对某件事情的 、周围的 氛围、自然环境等。 3．情绪的作用
(1)影响我们的 和 。 (2)可能 我们克服困难、努力向上。
(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而 。 4．青春期的情绪特点
(1)反应强烈；(2)波动与固执；(3)细腻性；(4) 性；(5)表现性。 6．正确对待青春期情绪
(1)善于激发 的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)学习积极面对这些 情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第二框 情绪的管理
1．如何学会情绪管理 (1)学会情绪 (2)学会情绪 2. 学会情绪表达原因
情绪表达不仅影响自己的 ，而且关乎 。 3.如何学会情绪表达
在人际交往中，既要 自己的情绪， 它们，同时也要学会以 方式表达情绪。
3．学会调节情绪原因 (1)保持 的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加 。 (2) 的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但 地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
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