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Ａ不是 Ｂ 是
88．提高柔韧性的慢张力法（ ）引起损伤，爆发式法（ ）引起损伤。
Ａ容易 Ｂ不容易
89．准备活动（ ）提高柔韧性的作用，能（ ）运动中产生拉伤。 Ａ能Ｂ不能 Ｃ促进 Ｄ预防 90．影响柔韧性的因素主要有：（ ）
Ａ关节活动范围 Ｂ神经对肌肉的调节Ｃ年龄、性别Ｄ 身体素质 91．赛前状态的变化（ ）对人的工作效率起良好的作用。 A 一定 B不一定
92．运动时内脏器官的活动与肌肉活动的强度（ ）所以就产生了“极点”。 A相适应 B不相适应
93．极点现象多出现在（ ）运动项目中。 A短跑 B中长跑 C超长距离跑
94．极点出现的迟早、反应程度与运动项目、运动强度、训练水平、准备活动等（ ）
A 有关 B 无关
95．摄氧量能满足需氧量是 （ ）稳定状态。 A 真 B假
96．在运动过程中，能量物质的恢复（ ）能量物质的消耗（ ）。 A多 B少 C不多不少
97最大氧亏积累是检测（ ）能力的最有效方法。
A、有氧工作 B、无氧工作
98．重力休克的出现与剧烈运动后不做整理运动（ ） A 有关 B 无关
99．影响运动训练效果的因素有（ ）
A运动强度、时间、频率 B遗传因素 C年龄性别 D生物节律因素 100.影响儿童少年生长发育的因素有（ ） A营养 B体育锻炼 C遗传因素 101.女子在（ ）方面素质弱于男子。
A绝对力量 B绝对速度 C柔韧性 D平衡 102( )是运动处方中决定运动量最主要的因素。 A运动强度 B运动时间 C运动频率 103正常人每昼夜排出的尿量为（ ）
A１．５升 B０。５升 C３升 D４升
104运动中产生乳酸通过“血管的乳酸穿梭”，乳酸经血液循环，主要到达（ ）作为糖异生作用的底物。
A、心肌 B、肝 C、肾脏 D、 A+B+C
105. 完成定量负荷运动时，运动员跟一般人比肌肉活动的程度（ ）。
A、小 B、大
四.选择题
1A B 2B C 3BCD 4BA 5AB 6C 7A 8BC 9B 10A 11D 12B 13C 14C 15A 16C 17B 18DB 19A 20C 21A 22BA 23AB 24BC 25A 26B 27EBC 28ABCDEF 29B 30C
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31ABB 32B 33A 34BA 35BA 36BD 37BB 38ACED 39CB 40AB 41 A 42C 43AC 44 BC 45BC46AB 47B 48D 49C 50A 51C 52A 53C 54C 55A 56C 57A 58BB 59BB60A 61AA 62D 63B 64B 65A 66D 67B 68B 69B 70A 71A 72A 73B 74A 75A 76A 77BA 78CD 79C 80C 81C 82D 83E 84CA 85AC 86BA87B 88AD 89B 90BA 91AD 92ABC 93 B 94B 95B 96A 97A 98BA 99A 100ABCD 101B 102A 103A104D 105A
五．问答题
１．机体有哪些基本生理特征？
答：机体的基本生理特征为新陈代谢，应激性和适应性。 ２．能引起组织产生兴奋的刺激条件有哪些？
答：可兴奋组织受刺激才能产生兴奋，而刺激必须具备一定条件：（１）刺激必须达到一定强度；（２）刺激强度必须有足够的变化速率；（３）无论刺激强度多大，必须有足够的持续作用时间。
３．静息膜电位是怎样产生的？
答：根据离子学说，认为膜电位的产生可概括如下：（１）膜内外离子分布及浓度不同；（２）膜的选择通透性不同。在静息情况下，膜对K+可以自由通透；（３）K+外流形成外正内负的极化状态；（４）保持K+的平衡电位。 ４．为什么说肌肉是粘弹性体？
答：因肌肉具有伸展性，弹性和粘滞性。由于这三种物理性质的综合作用，故使肌肉表现为粘弹性体。
5。兴奋在神经—肌肉接点的传递
答：运动神经纤维末梢的去极化，改变宰经膜的通透性，使钙离子进入末梢内，导致突触小泡的破裂，释放出Ach。Ach经突触间隙扩散至终膜，与终膜上的受体相结合，形成R—Ach的复合体。R—Ach使终膜去极化，产生终板电位（EPP）EPP达到一定的阈限时，作用开肌膜并使它发放可传播的动作电位。
6．肌肉收缩时所消耗的直接能源物质是什么？ 答：肌肉收缩所消耗的直接能源是ATP。当粗肌微丝的肌凝蛋白与细肌微丝的肌纤维蛋白结合在一起时，ATP在ＡＴＰ酶活性的作用下，分解释放能量，直接供给横桥摆动，细肌微丝向粗肌微丝中滑行。
7．短跑运动中ＡＴＰ的再合成主要依靠什么能源？ 答：在短跑运动中ＡＴＰ的再合成主要由ＣＰ分解释放的能量供ＡＴＰ再合成。因为ＣＰ分解释放能量迅速而且不需要氧。 ７．肌肉收缩后的舒张过程
答：神经冲动停止后，终末池钙离子的释放停止，同时肌质网上的钙泵将钙离子迅速泵回终末池，由于肌浆中钙离子浓度的下降，结合钙离子的肌钙蛋白脱钙，并恢复原来的分子构型，使原肌凝蛋白又回到横桥与肌纤蛋白之间使二者分开，粗细微丝在肌纤维弹性回缩力作用下退回原来位置因此出现了肌内舒张。 9．简述动作电位的产生。
答：动作电位的产生，概括起来如下：（１）静息的细胞膜受刺激，膜通透性改变。当细胞膜受到刺激，出现去极化，电位达到临界值时，引起膜通透性改变；（２）膜对Na+通透性提高。当去极化达到临界值水平时，立即激活Na+载体（Na+泵），于是Na+迅速大量内流；（３）Na+内流出现锋电位，暂时出现膜内正外负的动作电位；（４）钠的平衡电位。当膜
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内“正”值达一定高度，Na+的内部电位足以抵制Na+内流电场力时，则平衡，完成动作电位。
10．血液主要有哪些机能？
答：１）是维持内环境的主要部分，血液有维持水，渗透压，酸碱度，粘滞性，有形成分和体温的相对恒定作用，且维持这种恒定作用的能力还是相当强的，所以，血液有维持内环境相对恒定的作用。 2） 运输作用：
血液周流全身起到了运输作用，能运输营养物质，水，盐，维生素，气体，代谢产物，激素和体热等。 3）防御作用：
白细胞有吞噬异物和微生物的功能起到了细胞防御作用，而血浆含有多种免疫物质对病原菌起到了化学防御作用，所以血液有净化机体的作用。此外，血小板有止血和加速凝血作用，防止出血，对人具有保护作用。 11．胶体渗透压有什么作用？
答：血浆胶体渗透压并不大，仅２５～３０毫米水银柱，但对血浆总量和维持人体内水的平衡具有重要作用。
当血液流经毛细血管时，血浆和组织间隙液的水分子与晶体物质都可以自由进出毛细血管壁，因此，二者的晶体渗透压没有明显差异，对水分子进入毛细血管壁不起作用。而血浆蛋白分子不能或难于进出毛细血管壁，其结果，血浆蛋白的浓度常比组织间隙液的高，血浆蛋白的胶体渗透压具有吸水作用，可防止过多水分子渗出毛细血管外，所以，血浆胶体渗透压有调节水分子进出毛细血管的作用。 12．血液是怎样维持酸碱恒定的？
答：血液的酸碱度变动范围很小，经常保持相对恒定，血液能维持酸碱度恒定这是依靠缓冲物质的作用。
例如：运动时肌肉产生大量的酸性物质，如乳酸和二氧化碳等物质，进入血液与血液的碳酸盐缓冲对中的碳酸氢钠发生中和作用，形成弱的碳酸，而碳酸又分为二氧化碳由呼吸器官排出，减少体内酸性程度，从而维持血液的酸碱度。
如人体内碱性物质增多血液碳酸盐缓冲对中的弱酸与碱性物质发生中和作用，形成弱酸盐，从而维持血液的酸碱度。
13．白细胞有哪些机能？
答：白细胞有吞噬作用，可以从毛细血管逸出血管外在组织内游走，向化学物质处，或者到微生物细菌，体内的坏死组织，衰老的细胞，异物等处游走，把这些物质吞噬，使机体净化。另外淋巴细胞能产生抗体中和抗原，起到免疫作用。所以白细胞对人体来说有防御作用，保护机体。
14试述运动过程中心输出量增加的机制？
由于肌肉的节律性舒缩和呼吸运动加强，回心血量大大增加，这是增加心输出量的保证。另外，运动时交感缩血管中枢兴奋，使容量血管收缩，体循环平均充盈压升高，也有利于增加静脉回流。(1分)
1)呼吸运动加强反射性引起心力血管功能加强(1分) 2)赛前状态的条件反射(1分) 3)本体感受性反射(1分)
4)交感中枢兴奋还能使肾上腺髓质分泌增多(1分)
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15．影响心输出量的主要因素有哪些？
答：1 每搏输出量：如心率不变时，每搏输出量增加，则每分输出量随之增加，相反则减少。每搏输出量又受如下两个因素的影响：
a心室舒张末期的充盈量：在一定范围内，静脉回流量（静脉回心血量）愈多，心室舒张末期的充盈量也愈多，心容积就越大，心壁的肌纤维被拉长，心缩前的初长度增大，心缩力量增强，射出的血液增多，从而使心输出量增多。相反静脉回流量少，心输出量也减少。 b心室收缩期射血量：心缩力量愈强，心室收缩期射血量愈多，即每搏输出量愈多，射血分数愈高。
2．心率：如其它条件不变，心率愈快心输出量愈多，相反则少。
3．静脉回流量：静脉回流量愈多，心输出量也愈多。静脉回流量又决定于静脉血压与右心房内压的压差（有效静脉压），压差越大，静脉回流速度愈快，单位时间内回心血量增加，心输出量也随着增多。
16．影响动脉血压的因素有哪些？
答：a 每搏输出量：每搏输出量增加，射入主动脉的血量增加，收缩压必然升高。
b心率：在其它因素不变的情况下，心率加快，舒张期缩短，流向外周的血量减少，主动脉内存留的血量增加，使舒张压增高，所以心率的改变主要是影响舒张压。
c外周阻力：当其它因素不变，外周阻力改变时，对收缩压和舒张压都有影响，但对舒张压影响较大。如动脉阻力加大，血流阻力随之增加，血流速度减慢，心舒末期存留在动脉中的血量就较多，舒张压升高。反之，外周阻力减小时，舒张压降低，脉压加大。
d大动脉管壁的弹性：大动脉管壁的弹性具有缓冲动脉血压变化的作用，在一个心动周期中维持收缩压与舒张压不致出现过高或过低现象。
e循环血量：循环血量是影响动脉血压重要的因素，当回心血量减少，心输出量就减少，动脉血压必然下降。
在人体内影响血压的因素是多方面的，只有在各种因素相互作用下，才能维持正常的血压。
18．影响静脉回流量（回心血量）的因素有哪些？
答：a心缩力：心缩力量愈增强，心脏排空愈完全，心舒期时心室内压就愈低，抽吸心房与大静脉血液回心室的速度就愈快，所以心缩力影响静脉回流量。
b呼吸深度：吸气时胸腔内压下降，能使胸腔内的大静脉和心房扩张。容积增大，压力下降，有利于外周静脉血进入胸腔，促使静脉血回心流。呼气时静脉回流速度减慢。所以，呼吸深度影响静脉回流量。
c骨骼肌的挤压作用：肌肉收缩时，挤压血管，迫使静脉内的血液回流速度加快。又由于肌肉缩舒作用使静脉血不断回心。
d重力与体位：由于重力对人体的作用，使静脉血回心流动的速度减慢，致使静脉回流量减少。卧位转为立位时，由于重力影响血液淤滞在下肢，静脉回流减少，使心输出量减少，所以重力和体位都可影响静脉回流量。
e静脉管壁的收缩：静脉管壁的平滑肌收缩可促进静脉血回心，增加心输出量。
18人体是如何维持酸碱平衡的？
1）通过血液中的缓冲物质来缓冲代谢过程中产生的酸性或碱性物质来维持酸碱 2）通过呼吸过程来呼出产生的一部分二氧化碳来调节’酸碱度.
3）通过肾小管排出代谢过程中产生的过多的非挥发性酸或碱性物质
19．窦性心动缓慢产生的原因是什么？ 答：产生这种现象的原因，主要是由于在多年的训练中调节心脏活动的迷走中枢紧张性增加，心交感中枢的紧张性减弱的结果。窦性心动徐缓是可逆的，停止训练后，心率也可恢复正常。
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