发布时间 : 星期六 文章中国人民解放军单个军人队列组训教案更新完毕开始阅读
常犯的毛病及纠正的方法： 1、摆臂时使骤劲、耸肩；
纠正的方法：摆臂时肩关节要适当放松，使肩关节自然下沉，摆动自如。 2、踢腿时掏腿；
纠正的方法：踢腿时，强调以小腿带动大腿，脚尖下压绷脚面。 3、臂腿动作不协调。 ’
纠正的方法：强调踢腿同时摆臂，脚踢到位手摆到位。
讲解：为了使同志们更好地掌握动作要领，正步可分为原地摆臂练习、原地踢腿练习、一步两动练习、一步一动练习、连贯动作练习五步进行训练。 (一)原地摆臂练习
口令：原地摆臂练习，“一”、“二”、“停”。
动作要领：(边讲边做)听到原地摆臂练习“一”的口令，按要领右臂向前摆，左臂向后摆；听到“二”的口令，两臂交替摆动，尔后按“一”；“二”的口令反复实施；听到“停”的口令，两手放下，恢复立正姿势。 动作要点：可归纳为四个字：“摆、平、直、松”。 摆——即以小臂带动大臂，轻擦身体摆动。 平——即前摆定位后，小臂略平。
直——即前摆定位后，小臂与大臂略成直角，后摆时臂要伸直。 松——即两臂前后摆动时肩关节要放松。
动作要求：不耸肩，不使骤劲，后摆不外张，手腕不得弯屈。 主要解决的问题：
1、摆臂的路线：轻擦身体摆动；
2、折臂加速的时柳：当臂前摆过裤缝线后迅速折臂；
3、前后摆臂的定位：注意前后摆到位与身体参照物的高度、方向、距离。 组织训练的方法： 1、个人体会动作要领；
2、对伍练习，互相喊口令，互相纠正动作； 3、全班合练。 小结：(略) (二)原地踢腿练习
口令：“原地踢腿练习准备”，“左腿练习，一、二”，“右腿练习，一、二”，“停”。
动作要领：(边讲边做)听到“原地踢腿练习准备”的口令，两手后背(左手在上握右臂，右手在下握左肘)，同时，两脚并拢；听到“右腿练习”的口令，右胯上提，右脚跟离地，脚跟下踩，脚尖上翘；听到；“一”的口令，右脚按要领迅速向前踢出，腿绷直，脚尖下压；听到“二”，的口令，右脚收回，使脚内侧的弯曲部位靠在左脚的踝关节上。尔后按“一”、“二”的口令反复实施。听到“左腿练习”的口令后，进行交换练习。听到“停”的口令，恢复立正姿势。
动作要点：可归纳为四个字：“踢、压、绷、挺”。 踢——即脚尖向正前方踢出。
压——即脚踢出的同时压脚尖，踢到位压到位。 绷——即踢压的同时膝盖和脚面要绷紧。 挺——即支撑腿和腰杆要挺直。 主要解决的问题： 1、踢腿的速度和力量； 2、踢腿的高度； 3、上体的姿态。
组织练习的方法： 1、个人体会动作要领； 2、分组练习；
3、全班合练(利用踢腿架采取限制法)。 小结：(略) (三)一步两动练习
口令：“一步两动练习，正步——走”、“二”、“停”。
动作要领：(边讲边做)听到“一步两动练习，正步——走”的口令，左脚迅速向前踢出，两臂随着摆动；听到“二”的口令，左脚着地(两臂不动)，同时迅速跟体跟腿(右脚跟离地，右腿伸直，脚尖上翘，弯曲部位靠在左脚的踝关节上)；听到“一”的口令，右脚踢出，同时两臂摆动，听到“二”的口令，右脚着地，左脚跟上，尔后按“一”、“二”的口令，反复交替实施。听到“停”的口令(通常是左脚在前时下达)，左脚着地，右脚靠拢左脚的同时将手放下，恢复立正姿势。
动作要点可归纳为“三快一稳”： “三快”即踢腿快、脚着地快、跟体快； “一稳”即踢腿和脚着地时，上体稳固。 动作要求：
1、做到“四不”：即不后仰，不下坐，不哈腰，脚着地时不回拖； 2、要正确掌握踢腿摆臂的时机，即踢腿时摆臂，脚着地时臂不动； 3、行进中腰杆挺直，上体的姿势保持不变。 主要解决的问题：
1、行进间踢腿与跟体的速度； 2、脚着地的速度和力量； 3、行进间上体的姿势。 组织练习的方法： 1、个人体会动作要领；
2、分上下、半班练习(教员检查发现问题)；
3、分类编组，浮动升级训练(动作差的编为一组，由教员负责，可腿上绑沙袋实施)； 4、全班合练(利用多用检查尺)。 小结：(略) (四)一步一动练习
口令：“一步一动练习，正步——走”，“二”、“停”。
动作要领：(边讲边做)听到“一步一动练习，正步——走”的口令，左脚踢出并着地，右脚再踢出，同时两臂随踢腿而摆动；听到“二”的口令，右脚着地(臂不动)，左脚向前踢出，两臂同时交替摆动。尔后按“一”、“二”的口令反复实施；听到“停”的口令(通常左脚在前时下达)，左脚着地，右脚靠拢左脚，同时两手放下，恢复立正姿势。
动作要求： 1、臂腿动作协调自然；
2、动作时胯骨不下坐，脚不擦地； 3、身体稳固，不使骤劲。 主要解决的问题：
1、行进间臂腿动作的协调性； 2、行进间上体的姿态及身体的平稳。 组织训练的方法： 1、个人体会动作要领；
2、分组练习； 3、全班合练。 小结：(略) (五)连贯动作练习
口令：“正步——走”、“立——定”。 动作要领：(同示范动作) 主要解决的问题： 1、步幅．步速的准确性； 2、臂腿动作的协调性； 3、全班动作的整齐性。 组织练习的方法： 1、个人体会动作要领； 2、分组练习；
3、全班合练(结合秒表和步幅线实施，可采用流水作业形式逐 人检查纠正动作要领)。 小结：(略)
评比验收：(对本课所学动作进行评比，可采取各组推荐、教员指定或逐人考核，当场打分等方法实施)。 三、教学讲评(略)
班的队列动作教案 教 学 提 要
课目：班的队列动作 内容：(一)集合、解散 (二)整齐、报数
目的：使同志们学会班的集合解散，整齐、报数时班长的组织指挥，培养全班协调一致的动作 方法：讲解示范，轮流充当班长组织练习，评比验收 时间：50分钟 地点：操场 要求：(略) 保障：(略)
教 学 进 程 一、教学准备
(一) 整理着装，清点人数 (二) 宣布教学提要 (三) 讲解本课训练的意义 二、教学实施 (一) 集合、解散
讲解：班的集合分为班横队集合、班纵队集合、班二列横队集合、班二路纵队集合。
口令：“成班横队(二列横队)一一集合”、“成班纵队(二路纵队)——集合”、“解散”。 (教练员喊口令) 动作示范：(由教员充当班长，示范班配合做示范动作)。
动作要领：(教员讲解、示范班配合做动作)集合是在解散的基础上进行的，听到“解散”的口令，所属人员迅速离开队列位置(班长下达“解散”的口令，所属人员迅速离开原队列位置)。
集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如：“全班(或X班)注意”，然后，指挥员站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成班横队一一集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指
挥员成立正姿势；听到口令，基准兵迅速跑到班长左前方适当位置，成立正姿势(基准兵做动作)，其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势(其他士兵做动作)。 成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。(班长下达口令，示范班做动作)
听到“成班纵队——集合”的口令，基准兵迅速跑到班长前方适当位置，成立正姿势(基准兵做动作)，其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正，成立正姿势(其他士兵做动作)。 成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。(班长下达口令，示范班做动作) (二)整齐、报数 1、整齐
讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。 （1）向右看齐
口令：“向右看——齐”。
动作要领：听到口令，基准兵不动(班长下达“向右看——齐”的口令)，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。
听到“向前—看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。(班长下达“向前—看”的口令，所属人员恢复立正姿势)
(2) 向左看齐
口令：“向左看—齐”。
动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名士兵为基准，其他士兵向左转头看齐。(班长下达口令，示范班做动作) (3) 向中看齐
口令：“以X X X为准，向中看—齐”。
动作要领：当指挥员指定“以X X X为准”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举(教员边讲边做)，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看—齐”的口令后，其他土兵按照向左(右)看齐的要领实施。听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。 一路纵队看齐时，可以下达“向前—对正”的口令。 2．报数 口令：“报数”。
动作要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头(示范班分别做横队、纵队报数的动作)。
讲解：以上所讲的是集合、解散，整齐、报数的动作要领。四个 内容合在一起做的程序是： (1) 下达解散的口令； (2) 下达集合的口令；
(3) 纠正基准兵的动作(纠正前，可先令基准兵向前一步)； (4) 下达整齐的口令； (5) 下达报数的口令；
(6) 检查纠正整齐情况。横队时，指挥员变换位置到基准兵一侧的适当位置(约三米处)，面向队列，先纠正队列人员的脚尖线，后纠正胸线。口令：“第X名，脚尖(上体)稍向前(后)”、“好”。被呼点的士兵，向右(左)转头，按指挥员的口令做动作，听到“好”的口令，将头转正。(纵队时的口令：“第X名，稍向左(右)”、“好”) (7) (横队时)指挥员回到队列中央前，再下达一次整齐的口令，使队列人员熟悉整齐后的景况。(横队、纵队分别由教员充当班长做一次示范) 动作标准与要求：
(1) 指挥员队列动作标准。口令准确、清楚、洪亮；指挥位置准确；变换指挥位置的时机恰当；指挥程序清楚。