发布时间 : 星期一 文章史上最牛的三阶魔方攻略(只要10分钟你就能学会)更新完毕开始阅读
练习项目 底层十字（Cross） 前两层（F2L）基本规律 前两层（F2L）全部41个标准公式 前两层（F2L）常见非标 二步法顶层翻色OLL 全部顶层翻色OLL 顶层位置PLL 记忆时间 7天 7天 1个月 3个月 7天 3个月 1个月 练习至满意的时间 6个月以上 15天以上 3个月以上 6个月以上 15天以上 6个月 3个月 目标 2秒内完成，完成同时观察出第一组 几个公式处理所有情况，20秒内完 连贯完成四组SLOT，10秒内完成四更少步骤完成F2L，换手更少，8秒四组 多方向快速完成 2秒内完成，快速识别 2秒内完成，快速识别 明： 十字」，从12个基本公式中自行领悟，仔细研究一下，就是那几个 位置，每天能坚持练习10分钟，并参考以下阶年以上，相信会很快修炼成 正果。 骤： ①、打乱后不限时分析，尽量8步内完成； ②打乱后不限时分 析，尽量盲拧完成； ③打乱后限时15秒内分成的步骤； ④打乱后限时15秒 内分析出尽量8步内盲拧完成； ⑤15秒内观察，2-3秒完成底层十字，在完成十字出第一组要完成的F2L，在十字完成后连贯进行下一步。 F2L」，刚开始学习F2L的时候，可以先掌握3个基本规律后，自己研 究F2L的原理，结果每一种CASE可以用3个方法解出；然后再逐渐把其他的 27个公式逐步全部记忆熟练，在记忆公式的过程中结合视频的教程以及自己的手法己当下阶段最顺手的公式强化练习。 为F2L观察的地方非常多，刚开始学习的时候，眼睛要盯着方块好一 阵子才能找到你要的PAIR...相信坚持不懈的你会发现，你观察的时间会越 来越短，前后衔接会越来越连贯，哈哈，你和高手的差距已经越来越小了，加油！ OLL」，它的公式有57个，很容易相似的搞混淆到一块，所以记忆的 难度比较大，不过很大一部分公式是很顺手，比较容易混淆的可尽量对比 记忆，找到他们的一些明显不同，再强化记忆，多加练习，就能很快分辨他们。在记忆过程中，我们可以首先记忆已经完成十字的7种情况，然后再记忆点系列的8 种情况，其他的42种情况，可参考卡序来对比记忆，也可以根据自己的喜 欢优先记忆自己认为比较好记忆的公式，整体来说是先易后难，先简后繁。 PLL」，它的公式只有21个，但是有几个公式非常难观察，和F2L一 样，不过F2L的观察是要找方块，而PLL是要的「相对位置」，一开始练的 时候真是常对着方块发呆，一呆就是快十秒。PLL有几个手法难度系数很高的，需要多能达到满意的时间完成（2秒内）。 L和F2L的观察很复杂，所以要尽早练，OLL可以慢慢记，反正碰到不 会的CASE就用二步OLL解决， 然后一步一会开始减少，相信持续的练习， 你很快就会从60多秒一直慢慢减少至15秒左右的水平。（PS：二步OLL的意思是非十字系列的50个OLL情况时，我们先用顶层做十字的公式做成十字系列的其中情况之 一，然后用我们首先记忆的7快速完成） 少发呆时间 呆时间，其实是一件很困难的事，让人对着方块发呆的原因很多 ，主要有两个原因： 1、观察的发呆 换手的发呆 一般人的习惯是 ：观察→转动→观察→转动。 在观察的时候，手就会停下来，手停下来就 等于发呆，间。 若可以少掉观察时间的话，速度会很有明显的提升。 察的发呆 ss的发呆 一开始的CROSS都会卡住，因为要找到那四个边，分布太广，很不好 找，所以每转一个， 就要停下来找另一个，然S完成时，已经过了十几秒了 。 改善这种「惨况」呢??幸亏在正式的魔术方块比赛规则中，在转动 方块前有十五秒的观察时间， 所以我们在开始转我们可以慢慢的观察四个边 块的走向，在脑中盘算好待会要转的路径， 等到都安排好了，计时一开始就可以用连看速度转好CROSS。(高手十字记录都是1.5秒~2.5秒左右完成)， 刚开始非常的 困难，所以我们可以用循序渐进法来绍一下CROSS的早期练习经验供大家参 考： 1.拿到转乱的方块，先不要急着转，先观察四个白色棱块在哪..(若底色的，可以自己套用别的颜色)； 2.首先找出最容易归位的那一个，.思考一下，想象一 下当你把你选好的第一个白过的步骤会把第二个白边移去哪里； 3.思考一 下第二个白边的「新位置」，要怎么转才能归位。 到这一步，有的人的头开始痛起来了，不过没关系，可以先练习一 次完成「第一、第二白色棱块」， 完成后再重复去完成「第三、第四白边」 。 不用直接去想四边的路径，很多时候我们可以是「3+1」，就是只观察三个白边，第转动前， 用手没用到的手指头贴着它，当转完三个时，就能很轻易的知道第 四个边在哪。 而且随时要注意到底「空哪，才不会把已完成的边给挤掉。 简单掌握了这些技巧，再结合Cross的12个基本公式，相信你已经明白要怎么来十字了。 L的发呆 oss第四边的时候，手的速度放慢，用眼睛去找第一组F2L的PAIR。 (PAIR就是\边+角\，转第一组的时候，眼睛L的PAIR，转第二 组的时候，眼睛去找第三组F2L的PAIR，转第三组的时候，眼睛去找第四组F2L的PAIR， 转第就可以想一想你也很快是魔方高手了，阿Q一下：）。 练F2L的时候，是要练习「眼睛和手的协调」， 所以一开始手要放 很慢很慢，让你的眼睛有空去找PAIR，然后目5的动作时，手不要停。 所 以要很有耐心的「慢慢转」，练到眼睛可以跟上时，手再慢慢的加快... 不过这有个大L的转法要熟，最好可以练到一观察好PAIR，闭上眼睛也可以将它归位... 这样眼睛才有空去找下一组。 L的发呆 L的人绝对会对PLL的观察很头痛，因为要观察出它的相对位置非常 的困难，而且要找到基准点也不容易。 PLL的L一样，要找PAIR，不过F2L 是要找零件的PAIR，但PLL要找已完成的PAIR。PLL的21个公式，有很多规律可自行根忆特点总结一下适合自己记忆的特征，这样就能做到快速反应，马上眼到手到 ，心神合一。 手的发呆 玩方块的时候，会有把方块拿起来换方向的习惯，因为我们记的公 式多半都是只有一个方向， 当碰到自己熟悉的C方块换到自己记的方向， 然后才开始解它，这样就有一个叫「换手时间」产生.. 当练到对秒数斤斤计较时，换手 浪费，由其是OLL和PLL换手习惯会最严重，所以以下给个建议： 的OLL和F2L，要能以两种以上不同的角度去完成； 要换方向的话，可考虑用「U、U'」来减少换手，功能和换手相同， 但浪的时间在有些时候比换手少； 掌握基本手法，领悟换手的技巧和要领，尽量短的时间换手到位， 拿稳魔方，然后快速开始进行下一步旋转，公式点也就在此，虽然有换手 ，可是换手很顺畅，前后衔接很好，达到最快换手的目的。 结一下，真的减少发呆的练习方法就是「放慢」...放慢到你的眼睛 可以跟上你的手， 让手不要停下来等眼睛，等好了，自然就会加快，久而 久之，一些不能破的瓶颈也可以轻易的突破了!! 这两条看似简单，如果是有玩过一阵子朋友.... 一定会觉得这两点超超超超难，好好加油吧，前途是光明的，道理 是曲折的：） 就娴熟的手法 练手法先从基本 手法练起，在一周左右时间可以基本掌握基本手法的要领，基本掌握了基本手法的要领对照视频教程中的手法来记忆和练习高级公式了。基本手法的练习是一项基 本功，这项基本功越扎实，以后在练公，上手的就越快，领悟、理解的就 越好，反之亦然，故，基本手法需要我们在学习高级玩法的过程中，不断反复的用一句话，没有最快，只有更快，相信你的双手可以转出更快的速度的。 三阶魔方高级玩法教程 本教程介绍的是三阶魔方目前比较流行的一 种快速复原法，它是层先法的一种，只是完成的步骤比较简短，此方法共四步完成，简 称CFOP（CROSS->F2L->OLL- >PLL），本教程中所列出的公式均是国内外无数魔方高 手经过长时间优化的最顺手的公式，综合难度系数虽然比较高，但熟练掌握后可以最快 的复原。 CROSS（底层十字） F2L(前两层 ) OLL(顶层面位 ) PLL(顶层归位 ) Cross：底棱归 位，又称之谓底层架十字，意思是底部十字还原。本教程依然推荐使用白色面做底面。 cross这一步虽然是 CFOP快速法的第一步，由于魔方的变化数太多，故这一步的情况也相应非常多，所以步的时候，我们重点是讲一些简单的技巧帮助大家开阔思维，帮助大家大家思 考、判断能力，真正的学习是需要自脑，多加练习，多加总结，才能终有 所成就的。理论上，任何一种case，都是可以在8步之内完成的，我们在练习的量要求8步内完成，8步内完成，相信很容易就能做到。要做到快速完成Cross，步骤尽 量少还远远不够，我们还需惯用的手法来完成，只有做到步骤尽量少，配 合手法很顺手，这样才能在最短时间内完成。下面给出一些高手练习 乱魔方，不限定观察时间，观察并写出如何在8步内完成的公式，并 验证完成，练习一段时间，满意后，开始练习秒内，观察并写出如何在8步内 完成的公式，并验证完成；练习满意后，同样限定在15秒内，快速观察并迅速记忆牢步内完成，15秒后凭记忆快速完成复原；上阶段练习满意后，进入另一个高要求 阶段训练，用标准打乱公式打乱魔秒，快速观察并迅速记忆牢固如何在8步 内完成，同时快速拿起魔方，眼睛不看底层的四个白色棱块，双手快速完速 寻找第一组的f2l。做到最后高要求阶段有相当的难度，需要循序渐进的练习，不可急于 求成。正所谓水到渠成功到自然成。 第一类：三缺一 R' F R R' u' R 或 R u R' R u' R 或 R' u R' 第二类：二缺二 L R u' R L L R u R L 两个棱块需要复原 第三类：二缺二 R' U R' F R' F R' F' R F R2 两个棱块需要复原 其他情况举例 R2' F R' U R' F2 R F R u F' R' 第二步F2L( 完成底层和中层)