发布时间 : 星期三 文章重庆观蒙之家49天科学辟谷第36天学员修行心得选摘更新完毕开始阅读
陈兴元(776352151) 0:45:32 6月5日辟谷修行日记
2015年6月5日 星期五 天气：雨转晴
今天是辟谷的第36天了，昨晚将近两点钟才睡，本想今早上可能起来得会比较晚。为了能够早起，我把闹钟设置在5：30的时候响，并开启震动，还好今天早上在5：30的时候被闹钟唤醒了。今晚又不能做到在11：30之前睡觉，都是因为自己行动延缓的缘故，这个行为习惯可不好，该是时候改掉它了。今后努力保证在11：30之前睡觉，在5：30之前起床。好些事情都是勉强出来的，必要时就得勉强一下自己去做。
今天我坐了两坐，每坐一个半小时。
第一坐单盘，左脚在下，右脚在上。这样盘坐着到后来，双腿都出现了很热、很紧、很麻、很胀的强烈感受。这个时候我提起观照的功夫，就单单的看着两只腿的这些感受的发生，这些紧热麻胀的感受就让两条腿去承受它们的发生，身体的其他部位静静的保持不动。我也不去生起这是痛、是苦、是难受的想法，就静静地观看着它们的发生，看他们到底有多强烈。我对这些感受说你们能不能再强烈一点？当时的状态可谓泾渭分明，一边是内心的平静自在安然，一边是两腿的如火山地震般的凶猛感受。但是两者却彼此不相往来，互不干扰，内心和哪些正在两腿发生的感受和平相处着。当时，我在心中还有一种喜悦感的生成，原来在以前认为是“痛苦”的当下，我们的心也可以做到平静自在，这种喜悦，莫非难道就是曾听闻于耳的“禅悦”？
第二坐也是单盘，右脚在下，左脚在上。这次的盘坐，右脚没有什么反应，然而左脚的感觉却是非常的强烈，似乎是把本该属于右脚的感觉反应也给转移到了左脚上面。到后来，左角的膝关节、髋关节形成一阵一阵的刺感，左脚背也像是在被火烧一般，实在是难以用观照的功夫去让身心不受这些感觉的影响。我多次动了身体，好缓和一下左脚的气血状态，不会有那么强的感觉发生。这也让我意识到同样是感受只是强弱不同而已，都是用观照其本无意义的空相的方式去对待，但是得到的结果确实不一样，这让我反思可能是自己的观照功夫还不够，还观照不了太过强烈的身体感受。后来我像蒋老师求证，蒋老师说是这样的，是因为自己的观照功夫的功力还不够的原因。这也说明了一点，那就是知道观照的方法，只是一种认知的层面，而要让自己有观照的功夫，那还得需要扎实的修习。而就算是有了观照的功夫，那还有高低强弱的不同，所以真正的修行那是离不开切实的修证的，只是从文字理解上去修行，那远远不够。不能运用于实际生活的学问，那都不算是自己得到的学问。
下午的时候从北京来的邢师兄到了，她在群里关注了我们许久的时间，这一次过来想把体重减掉30斤，我想在我们这里这真的太容易了。期待她的一步一步的变化，也希望她能吸收到更多的智慧，起得其他让她意想不到的效果。
学生：陈兴元 2015年6月5日
圣平(106681711) 1:02:02
科学辟谷36日修行总结
转眼为期49天的科学辟谷已过36天，还有13天就要结束了。我有点着急了。我的禅坐忍痛关还没过，单盘还会痛，更不说守心了。能很好打通全身经络的大双盘还没认真盘过一次。现在我的状况是：经络、能量通道、智慧通道都还没太打通。而为什么我的忍痛关及能量通道等还不畅通。因为我的力量不够，心力、气场力和执行力都不够。为什么我的有些修行效果来了不久又走了？我的能量不够。采气不足。为什么会采气不足，晚上与师兄们交流了，我一是以前练习时没把想像发挥好，二是是练习少了。现在可谓教训沉重啊！如果不是懒惰，我像别的师兄一样一开始就学好做好了采气，那我早出大成绩了呀！另外，晚上和师兄们交流，我和命根的交流也不够。现在真有点像临近毕业才发现没认真读书的学生，愧对老师。明天开始认真学习练习了！请各位师兄监督！也请各位师兄支持让我多练习！让我赶上大家不要拖大家的后腿！感恩！ 圣平6.5记于观蒙之家
36天辟谷修行心得:早晨体重40kg。8:35完成第一坐禅修后称重40.这坐我先用无形无相采气法采气，然后坐下边采气边慢慢双盘，果然很轻松。开始读《地藏经》，感受很好。有几位师兄要去朝天门买布料，他们说话声音稍微大了点，我的心静不下来了，就把双盘放下了。这说明我的心还没有修静下来。目标:心若止水。加油！！ 下午老师讲:从今天起\力量\第一。力是一切运作和变化的根本。一切都是力的覆盖。呵，我还要好好悟的。下午秦阿姨来了解辟谷，我把老师讲的\一笑三好\传递给秦阿姨了，祝愿更多的家庭健康平安，吉祥如意。这是爱的正能量的传递！老师说，佛学五大法胜任所有的修行和应对人世间一切事情。感恩老师！！阿弥陀佛...
学员刘治红 20150605
修炼心得
2015年6月5日，晴，体重95.2斤，身体精神好，今天是我辟谷第36天，喝糖水和果汁水果，晚上吃了些麻婆豆腐，好好吃，还是有点贪图口味，还是有点凡夫的贪念，不食人间烟火还是得慢慢来，以后多多修炼。
今天上午去帮助师兄买布料做衣服，上午就没有禅坐，不过在出行中我还是在念佛，采气，采光补充身体能量，回来后赶紧大双盘坐，补上课程能量。修行要力行，坐完后就和师兄们把布洗好，再晒起，做完了就听老师讲课。
今天老师讲增肥法，有师兄想增肥的就有口福了，我们有五个师兄要增肥，老师教我们增肥方法和食物。把大米打碎和面加盐做成粑粑，用猪油炸，再煮汤，起锅放香叶，和汤一起吃，不久就会增肥。
我们痛是因为我们心力没有痛的力量大，心力大于痛，就不会痛，心力大于病，身体就不会生病，心力大于命，就会掌握命运。我们修炼身体是把身体修炼成宝，身体健康长寿，造福于众人，完成世间使命。第一增强功力，第二修行悟道，第三觉醒弘法。出世间力会生无量光，无量寿，无量智慧。心能功力：心有多大，心量就有多大；气场力：采集的气存于自己身体，所要布置的环境地方等；操作力：用心的功力和气场力加上完善的操作方案的力就成了。力可以改变运作和变化的标准，可以覆盖一切。用什么方法能够增强自己的心力那个力就是你所要用的法门。功力增强后办事就好办了，心想事成，身体也会更通透，治疗病痛效果也更好，借助外力会更好，用能量转物质，物质转能量法会更好，功力更强。 经过36天的修炼，稍加控制加上老师讲的采集能量法，超凡入圣的境界是完全可以达到的，不食人间烟火对我们的身体健康长寿是一大秘诀，可是我们从生到灭好多人都不知道，以为吃多一点对身体有好处，其实恰恰相反，我们得病的原因是营养过剩，时时刻刻自己保护好我们的身体，完成该做的事，回到该回去的地方，个人理解，深度不够，请多多指点，晚辈将不胜感激，谢谢！
学生 张国亮 2015年6月5日