发布时间 : 星期三 文章九阳豆浆机米糊食谱全解更新完毕开始阅读
用料：小馇子1杯、花生半杯（炒香）、金橘5颗（去核）
功效：可增强心肌收缩力、止咳、止吐、抗溃疡、保肝利胆、调节中枢神经系统润喉利声
适应人群：儿童
和米洗净装入糊来王网罩内
功效：益气补肾，降血脂，健脾胃，止泻痢
16.花生杏仁乳
用料：花生1/2杯、杏仁1/2杯一起浸泡，1/3杯小米，
13.逍遥游养生糊
用料：香米3/5杯、小馇子1/5杯、花生（炒香）2/5杯、腰果1/5杯
功效：益气补肾、降血脂、预防和辅助治疗冠状动脉硬化和心脑血管疾病 适应人群：中老年
17.杏仁糊
用料：大米1杯，杏仁2/3杯
制法：将杏仁和米洗净装渗透糊来王网罩内；往杯体内加渗透定量清水 功效：治咳嗽，除肺热，润声气，润心肺
做法二：甜杏仁1/3杯，苦杏仁几颗，清水泡软去皮大米2/3杯，清水泡软，加清水、适量冰糖放渗透米糊王中
特色：香而甜性味甘、平、渗透脾、肺经甜杏仁性味甘、辛苦杏仁性味苦、温
14.花生芝麻糊
做法一：大米1杯，芝麻和花生各1/2杯
制法：将芝麻，花生炒香备用；将炒香的花生、芝麻和米洗净装渗入渗出糊来王网罩内
功效：润五脏、补肺气、降血脂
做法二：粘米1杯，花生仁1/2杯，芝麻1/2杯，淡奶
制法：先将芝麻淘净，沥干水分，炒香，花生仁炒香，去衣米清洗干净，浸透，同芝麻、花生混和，置于米糊王中，最后加渗入渗出清水，淡奶和砂糖，可加渗入渗出少量花生酱增加风味
特色：花生含有氨基酸，卵磷脂纤维素等多种元素，对于高血压和贫血有显著疗效
18.杏仁瓜子仁糊
用料：大米1杯，杏仁、瓜子仁各1/2杯，
功效：治咳嗽，除肺暖，润声气，润心肺含有维生素B2和蛋白质，提高少年记忆力和改善大脑细胞发展
19.养胃米糊
用料：薏米是凉性的，女性在特殊的那几天最好不要吃！！！
用料：大米1/2杯，薏米1杯、花生1/2杯（炒香）薏米具有健脾胃、清热利湿特别容易消化 吸收，适合脾胃虚弱者，也是很好的美容佳品
做法：将原料放渗透糊来王米糊网罩，在杯体内加渗入渗出1000毫升水
15.花生莲子羹
用料：大米1杯，花生莲子各1/2杯
制法：将花生炒香，莲子用开水浸泡至发软，将炒香的花生，泡好的莲子
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20薏米糊 ！
做法一：大米1杯，薏米2/3杯
制法：将薏米和米洗净装渗入渗出糊来王网罩内 功效：健脾益胃，补肺清暖，去风祛湿，利肠胃 制法：将薏米仁洗净，浸泡约1-2小时，加水
特色：用薏米制作米糊有促入新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作病中或病后患者补益食品
做法：将菊花、糯米洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用两次 功效：菊花，性凉、 味甘、 微苦；银耳，滋阴润肺，养气和血，补脑提神，润泽肌肤，容颜悦色，可增强机体的新陈代谢，促入血液循环，改善器官功能，使皮下组织丰满，皮肤滑润，有很好的美容作用
25.杏仁牛奶芝麻糊：
原料：杏仁2/3杯、糯米2/3杯、白芝麻1/3杯、核桃1/5杯、脱脂牛奶 做法：将糯米洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用一次
功效：杏仁，苦，微温，有小毒，降气止咳平喘，润肠通便，血虚津枯；核桃，“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”，《本草纲目》云：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”；芝麻，维生素E非常丰富，可延缓衰老有润五脏，强筋骨、益气力等作用可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少
21.薏米红豆粥：
用料：薏米1杯，红豆半杯红豆要提前泡 功效：薏米美白，养颜，红豆也有美容的作用
22.薏米绿豆粥：
用料：薏米1杯，绿豆半杯绿豆要提前泡 功效：有很好的清火的作用
26.松子仁糊
用料一：大米1杯，松子仁2/3杯
制法：将松子仁和米洗净装入糊来王网罩内 功效：润心肺，调大肠 用料二：松子仁2/3杯，黑芝麻2/3杯，蜂蜜适量
制法：将黑芝麻、松子混合炒香，加适量蜂蜜和清水放置于米糊王中 特色：润肠通便，适用于各种原因引起的便秘患者
23.薏仁山药粥：
原料：薏仁3/5杯、山药2/5、红枣数枚、糯米1杯
做法：将糯米与红枣洗净，并将红枣去核，与全部材料一同煮熟 功效：薏仁，利水清暖、健脾、止泻、利尿、抗癌、除燥热、美白皮肤，治扁平疣；山药，味甘、性微温、益气补脾、降血糖、增强免疫力、固肾益精；红枣，又名大枣，味甘、性温、补脾胃、益气生津糯米（江米）味甘性温，有补中益气、补肺气、养胃津的功效，它可用于治疗消渴、尿多、自汗、泄泻等症
27.核桃糊
用料一：大米1杯，核桃1/2杯
制法：将核桃仁和米洗净装渗透糊来王网罩内
功效：补气养血，润燥化痰，温肺润肠，散肿毒、健脑益智促入宝宝大脑
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24.菊花银耳糯米粥：
原料：糯米1杯、菊花1/4杯、银耳两朵
发育
用料二：粘米1杯，核桃1/2杯
制法：核桃炒香米洗净，浸透，与核桃一同放渗入渗出，加水
特色：具有通经络，润血脉，黑须发的功效，常服用能使皮肉细腻光润，加米制成核桃糊后不但除去了核桃本身的苦味，而且食后不易上火，长期服用，32.红枣枸杞粥
用料：大米1杯，大枣去核与枸杞子共2/3杯，水1升（1000毫升），糖适量 制法：将去核大枣，枸杞子和米洗净装渗透糊来王网罩内 功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
有扶正固体，补肾敛肺，定喘止咳之功
用料三：核桃仁2/3杯，粳米2/3杯
功效：常食核桃仁粥，不仅能美容养颜，还能延年益寿
28.益智健脑糊
用料：大米1/2杯、花生、核桃、杏仁各1/4杯 功效：益智健脑、促入脑部发育和生长、增强记忆力
29.黄豆核桃杏仁糊
主料：大米1杯,洗干净，配料：黄豆、 核桃和杏仁各1/3杯 功效：明耳目，补中益气，润养五脏,滋阴润燥
30.黑米核桃露
做法：黑米1杯；糯米、薏米、核桃、芝麻各1/4杯 功效：有很好的乌发、延缓衰老的作用
31.全麦红枣粥
原料：大麦、荞麦、燕麦、小麦、粳米各1/3杯，去核红枣数个 辅料： 白糖或盐适量
做法：大麦、荞麦、燕麦、小麦与红枣洗净装渗入渗出糊来王网罩内
33.红枣冰糖银耳粥
用料：大米，红枣、银耳共2/3杯，冰糖2/3杯
制法：将红枣去核，银耳洗净用温水浸泡至发软，摘成小朵；洗净的米装渗入渗出糊来王网罩内；
功效：滋阴养肺，养胃生津、补气活血、强身健脑
34.桂圆红枣香米糊
用料：香粳米1杯、桂圆肉1/2杯、红枣1/2杯
35.桂圆红枣黑米糊
用料：黑米1杯、桂圆肉1/2杯、红枣1/2杯
36.山楂百合银耳羹
用料：大米1杯、百合1/3杯、水发银耳1/3杯、山楂1/3杯
功效：滋阴润肺、益胃生津、增饮食、助消化、降血脂、滋润养颜 适用：肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、久咳不出、高血压、血管硬化诸症
37.养胃米糊
用料：大米1杯、红豆2/3杯、山楂1/3杯、红糖
功效：预防肥胖症、食积停滞、水肿、高血压、高血脂
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38.枸杞冰糖银耳羹----秋季养生
用料：适量银耳、枸杞1/2杯
功效：滋阴润肺，生津止渴可治秋冬燥咳，可作体质虚弱者的滋补之品
用料：大米1杯，核桃仁，胡萝卜切块共2/3杯，牛奶1升
制法：将胡萝卜洗净切块备用；将洗好切块的胡萝卜，核桃仁和米洗净装渗透糊来王网罩内，加渗入渗出牛奶
功效：益智健脑，补肾固精，强筋壮骨
39.银耳美白羹
用料：适量银耳、枸杞子、大枣、百合各1/3杯、蜂蜜（或冰糖） 功效：美白滋润，还可起到按摩乳的作用
45.百合糊
原料：大米1杯、百合1/2杯
功效：补中泰气、温肺止咳、安心定胆益养五脏
40.牛奶银耳玉米羹
用料：玉米粒1杯，鲜牛奶1袋，银耳5-6朵：以上配料放到糊来王网罩内 功效：银耳生津润肺，玉米粗粮营养好，富含维生素B
46.高梁米羹
用料：粳米1杯，糯米2/3杯，高梁1/3杯， 功效：味美，还有助于益气活血
41.银耳红枣汤：
用料：适量银耳、大枣1/2杯
47.银耳高梁羹
用料：高梁1杯，银耳1/3杯，桂圆1/3杯，红枣1/3杯 功效：润肺、润肤，寒冬酷暑皆可食用
42.黑木耳红枣汤：
用料：适量黑木耳、大枣1/2杯
功效：补血、去斑。可以清除人体肠道内和血液里的垃圾，净化血管，对高血压、高血脂的人都有很好的保健作用黑木耳滋阴，补血再加上红枣，是秋季一道不错的饮品
48.芝麻栗子羹
用料：芝麻1/2杯，栗子1/2杯 功效：补五脏，固肝肾，乌须发
43.栗子粥
用料：米1杯、栗子2/3杯
功效：栗子养胃健脾、补肾强筋、活血止血，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等
49.补脑栗子粥
用料：粳米1杯，栗子1/2杯，松子、核桃仁各1/4杯
功效：补肾强筋，健脾养脑因肾虚而引起的失眠、神经衰弱、腰酸腰通、腿脚无力、脾虚泄泻，食用此粥有较好的疗效
44.萝卜米粉粥
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50.栗子花生糊