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使用范围：本品为外用品，经常使用能起到活血
化瘀、通经活络、对足部皮肤干裂有很好的缓解效果。
用法与用量：每次取本品2~3滴涂抹于双脚上
稍加按摩至吸收或轻涂于不适处。
2、外用、切勿口服。眼睛、嘴、鼻周边切勿涂抹注意事项：
1、本品不能替代药品
3、对精油过敏者慎用 4、置儿童不易接触处
保质期：二年
贮存密闭，置阴凉干燥处
规格：100ml
西安华联丽华药业有限公司 执行标准：GB15979-2002 陕卫消证字：（2009）第0304号
十养足疗歌
一养足部常温暖，千里之行能走远。 二养足部保肾气，搓揉涌泉延长寿。 三养足部常调理，足筋足骨多疏理。 四养足部保脾胃，点按三里养休闲。 五养足部常灭菌，真菌顽癣早除尽。 六养足部保心肺，降压降脂配穴点。 七养足部常推拿，理筋活络传美言。 八养足部保肝脏，疏肝理气除困倦。 九养足部常熏洗，寒痛寒痹排除尽。 十养足部保平安，藏药七十味外洗当首选
百病始于足 ，人老足先衰，养生先养足 ，护足治百
病
第一章 中医足浴养生、祛
病漫谈
第一节 中医足浴养生、祛病史话
足部药浴，又称洗足疗法、泡足疗法、浴脚疗法。是一种用热水和药
液浸泡双脚，从而达到防病治病、强身健体、延年益寿目的的方法。 沐浴之道，最早见于医学书籍《五十二病方》中。并收载熏浴法及疮口清洗用药的“谷酒”、“沃”、“娓”等。据文献记载，?早在周代，人们便了解了沐浴、泡足的治病作用。中医经典著作《皇帝内经》将泡足疗法上升到理论高度。如《素问·阴阳应象大论》认为：“其有邪者，渍形以为汗”，“寒者热之，热者寒之……摩之浴之”。《观趾篇》则证明了人体经络足部与全身内脏的密切关系。这些均为泡足疗法奠定了理论基础。在孙思邈《千金药方》一书中，对浴洗法、浸泡法、泡洗法均有详细论述。尤其值得一提的是，清代外治宗师吴师机，他在《理溣駢文》一书中，对药浴、熏洗的理论基础。作用机制、辩论施治、药物选择、使用方法、主治功效，适用病症、注意事项等，均有深入而实用的阐述。他提出了“外治之理、即内治之理”的著名论点，至今仍具有很高的指
导意义和实用价值。
第二节 足与内脏的关系
中医认为，足与内脏有着密切的关系。人体各组织器官在足部都有固
定的相对应的反射区分布。若将一个人双足并拢，双足便组成一个盘曲而坐的人的图像。人体各组织器官分布在双足的反射区位置，是按照肌
体各组织器官的正常解剖位置排列的。
足底是内脏，即足底的反射区代表脏腑器，如心、肝、胰、肺、肾等
足背是躯面，即足背反射区代表躯体和颜面，如肋、面部等。 足内是脊中，即足内侧的反射区代表人体脊柱和分布于正中线上的器
官，如鼻、膀胱等。
足外是四肢，即足外侧代表人体的上肢和下肢。
足跟是盆腔，即足跟代表人体的盆腔部分，如睾丸、卵巢、尿道、阴道、
子宫、前列腺、臀部等。
人是哺乳动物中寿命最长的。科学研究发现，在人类进化的漫长历史中，正是由于双脚直立，促进了大脑的发达，增长了人类的寿命。由此可见，足是人类进化的关键。步态稳健，行走如飞。往往是健康长寿的标志。而人的衰老，也首先表现在双足，如两足痿软无力，往往是肾气衰退的征象。足部的疾病也反映了脏腑的功能，如肝经湿热下注而生足癣。另外，足部的保养适当，“热毒之气，暴发于皮肤间，不得外泄，
蓄热为丹毒”。
足与肝、胆、脾、胃、肾、膀胱等脏腑的关系最为密切，用温热水和药液直接熏蒸、浸泡，并反复按摩足踝的内侧、外侧、足背、足底等
部位，能治疗有关脏腑经络的病症。
第三节 泡脚治百病，脚底有乾坤
俗语说：热水泡脚，胜吃补药。药物泡脚治病，作为体外疗法，自古
流传。《皇帝内经》载：“经脉者，能决死生，除百病，调虚实”。中