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亲子沟通的基本理念
1、每个孩子都喜欢听父母的话，关键是父母怎么说；每个孩子都愿意接受父母的教育，关键是父母怎样教育。
2、在内心深处，每个孩子都希望自己的行为得到父母的认可；能做让父母高兴的事情是每个孩子内心深处最大的期望。
3、在每一个当下，父母都是在用他所掌握的最好的方式与孩子沟通。没有哪一位父母会存心伤害孩子。
4、父母与孩子沟通是在教孩子沟通的方式。
5、父母对孩子的爱，不是以父母付出的多少来衡量，而是以孩子的感受来衡量。 6、每一个做父母的都渴望用更好的方式与孩子沟通。
7、亲子之间有冲突，孩子反抗的并不是父母本身，而是父母的教育方法。
8、每个孩子都有能力解决自己遇到的问题，只是这种解决问题的潜能尚待开发。
9、人生的真相是，我们每一个人都可能会遇到一些不能解决的问题，我们带着这些问题依然可以活的很好，我们需要做的是学习与问题相处。
10、越是强迫孩子改变，孩子越是抗拒；哪怕是正切的命令，孩子都会拒绝执行。 11、每当父母利用权力和权威强迫孩子做事，他们就剥夺了孩子学习自律能力和自我负责意识的一次机会。
12、父母处理好自己的情绪，才能更好地与孩子沟通。 13、接纳就是尊重，孩子因尊重而改变。
14、只有在关系和谐的状态下，父母才有对孩子实施教育的可能。
提示说明：
亲子沟通的目的： 1、化解冲突 （1）、行为冲突 （2）、需求冲突 （3）、价值观冲突 2、维持和谐
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第一部分 行为冲突
一、行为的定义
行为一定是具体的，能看得见、听得到的。 辨别“行为”与“评价”。
二、行为的划分
1、可接受的：所有可能带给你幸福的、平和的等正面情绪的行为。
2、不可接受的：所有带给你“生气、烦恼、愤怒、担忧、压力”等负面情绪的行为。
3、行为接纳线
影响行为接纳线上下移动的因素： （1）、对象的变化
不同的对象，父母接纳的程度不同； 年龄的不同，父母接纳的程度不同； 性别的不同，父母接纳的程度不同。 （2）、环境的变化 （3）、时间的变化 （4）、父母的心里状况
提示说明：
父母态度不一致
父母对待孩子的教养态度不一致是很正常的，不要为此而内疚、焦虑或怀有罪恶感。
对不同孩子相同行为的接纳程度不必强求一视同仁。因为孩子的状况各不相同，你可根据具体情况决定是否接纳他的行为。
父母的态度前后自相矛盾是正常的现象。因为父母的心情、状况也有不一样的时候，因此对孩子相同行为的接纳程度不一致是无法避免的。
父母没有必要都接受不同环境中的相同行为。孩子在不同环境中的相同行为，对父母产生不同的影响，因而父母很难都接受或都不接受，应视具体环境而决定。
父母双方的态度不会永远保持一致。对孩子的某一行为，父母双方由于各自的背景不同，看法也无法永远保持一致。最佳的方法是每个人应真诚地站在自己的立场上去面对孩子的问题。
三、行为目的
孩子的任何行为背后都有他的目的，就是满足心理的需求；阿德勒认为，一个人较高层次的
心理需求就是“社会兴趣”；社会兴趣的满足来自两个方面： （1）感受到自己受到团体其他成员的尊重和接纳； （2）自己对这个团体有所贡献，能力有所发挥。
（一）满足需求的方式
孩子会可尝试通过各种行为来满足自己的“社会兴趣”，并将能为自己产生最好结果的行为保
留下来，而放弃其他无效的行为；这种被保留下来的行为经过反复使用发展成为单一清楚的行为模式。
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行为选择：婴儿饿了，哭，挥舞手脚等； 行为模式：要买玩具，哭闹。
（二）满足需求的途径
孩子会用父母可接受的行为来满足自己的需求；否则，会用不可接受的行为。
随着“社会兴趣”的心理需求无法得到满足，孩子会变换自己的目的，行为也会相应改变。
（三）行为的目的
孩子的四个行为目的（12岁以下）：
1、获得注意 2、争取权力 3、报复
4、自暴自弃
（四）行为目的变化趋势 变化路线图 A路线 B路线 C路线
四、行为目的的觉察：
父母的感受 困扰、苦恼 没面子、下不了台、权威受到威胁 痛心、伤心 失望、放弃、束手无策 1、验证获得注意 行为目的 获得注意 争取权利 报复 自暴自弃 “你是不是觉得没有人注意你？”
“你是不是觉得爸爸、妈妈不爱你?”
“你是不是觉得你在做功课时，需要有人陪着？” 2、验证争取权力
“你是不是觉得自己要做一些事情，最好别人少管你？” “你是不是觉得自己可以做这个决定?” 3、验证报复
“你是不是觉得受了伤害？” “你是不是觉得别人不关心你？”
“你是不是觉得如此做心里会舒服些、快乐些？” 4、验证自暴自弃
“你是不是觉得没有办法帮助自己？” “你是不是想放弃一些事情？”
“你是不是觉得最好别人不要理你？”
五、引导正向行为
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邀请孩子做一些家庭事务，提供孩子为家庭有所贡献的机会（所有东西都没有孩子归属感获得满足和他们未来的成长来得重要），让孩子的能力有所发挥。
对被自己任课的行为表示感激，让孩子感到被尊重和接纳。 相信孩子，鼓励孩子自己做决定，让孩子经历正反两面的结果。
第二部分 问题归属
一、问题归属的判断标准：
谁的内在需要没有得到满足，谁有不舒服的感觉、有情绪、有困扰，说明谁有问题。
二、亲子之间问题归属的状态： 1、问题的来源
（1）、孩子的问题 （2）、父母的问题 （3）、孩子→父母的 （4）、父母→孩子的
2、父母与孩子相处可以分为四种状况 （1）、父母有问题。 （2）、孩子有问题。 （3）、双方无问题。
（4）、双方都有问题。
3、确认问题归属
（1)、孩子告诉你，他很担心这次考试会失败。 （2）、女儿说她不喜欢哥哥的朋友。 （3.）、孩子将厨房弄得乱七八糟，并留给你清理。 （4）、在弹吉他的孩子要求你听一听她弹奏的乐曲。 （5）、你的孩子放学没有按时回家，你去学校接他也没有接到。 （6）、你的婴儿在打预防针时，哭了起来。 （7）、女儿起床太晚，不能按时赶到学校，你也没有车送她上学。
（8)、你十二岁的女儿在暑假时，因为没有外出旅游的机会而闷闷不乐。 （9）、每次当你将孩子送到幼儿园要离开时，小孩就开始哭。 （10）、你的小孩开玩笑的取笑你，说你这么老了，还去上亲子沟通的课。 （11）、孩子怕黑，而且每天晚上都钻进父母的被窝里，使父母感到很不自在。
(12)、在家庭中，常讨论时事及当代话题，如：交通规则、营养保健、体育活动等。
联系：
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2、孩子的问题：
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