发布时间 : 星期二 文章《中医养生学概论》复习题更新完毕开始阅读
D、以上均是 E、以上均不是 91、目内眦旁开0.1寸是（ A ）穴。
A 睛明 B中脘 C阳池 D 太阳
92、易于阻遏气机而见胸闷脘痞的邪是（ C ） A、寒邪 B、瘀血 C、湿邪 D、暑邪 E、燥邪 93、第二腰椎棘突下，旁开1.5寸是（ B ）穴。
A肩井 B肾俞 C风池 D 承山 94、当代三大公害是指（ A ）
A、噪音、废气、废水 B、细菌、病毒、真菌 C、生物、物理、化学伤害 D、结核病、艾滋病、精神病 E、吸烟、饮酒、疲劳 95、（ A ）穴在腘横纹中央。
A 委中 B天宗 C承扶 D 阳池 96、睡眠质量高低与下列哪些因素有关（ E ）
A、饮食 B、环境气温 C、身体健康状况 D、精神情绪 E、以上均是 97、外踝高点与跟腱之间凹陷中是（ B ）穴。
A 太溪 B昆仑 C足三里 D 涌泉
98、易生风动血的病邪是（ B ） A、风邪 B、火邪 C、湿邪 D、燥邪 E、暑邪 99、循行于腹部的经脉有 （ ABCD ）
A、足阳明胃经 B、足少阴肾经 C、足太阴脾经 D、足厥阴肝经 E、督脉
100. 对机体各脏腑组织起着推动温煦作用的主要是（ D ）
A、心阳 B、肺气 C、脾气 D、肾阳 E、肝气
101. 既为奇恒之腑，又为六腑之一的脏腑是指 （ A ） A、胆 B、三焦 C、膀胱 D、胃 E、女子胞 102. 阴陵泉在（ A ）内侧髁下缘凹陷中。
A胫骨 B腓骨 C肱骨 D 尺骨 103.在肝主疏泄的各种生理作用中，最根本的是( C )
A.调节情志 B.调节脾胃升降 C.调畅气机 D.泌泄胆汁 104下列表述中，包含保健要穴的叙述是（ C ）
A、头项寻列缺 B、面口合谷收 C、肚腹三里留 D、腰背委中求 E、以上均无 105、眉弓中点是（ C ）穴。
A 关元 B少海 C鱼腰 D 气海
106、根据五行的特性，下列物质关系中属于母子关系的是（ C ） A、水土 B、火水 C、金水 D、金木 E、土木
107、在居住环境与健康中，建房的最佳座向是座北朝南，其优点有（ BD ） A、辟邪造福 B、室温调节 C、荣华富贵 D、室内采光 108、环跳穴在股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外（ A ）处。 A 1/3 B2/3 C1/2 D 3/4 109、“阳常有余，阴常不足”的论断源于（ B ） A、李杲 B、朱丹溪 C、张丛正 D、孙思邈 110、能预防衰老的维生素是 （ D ）
A、维生素A B、维生素C C、维生素D D、维生素E E、维生素B1
二、名词解释
1、春夏养阳，秋冬养阴
春夏养阳，即养生养长；秋冬养阴，即养收养藏。春夏两季，天气由寒转暧，由暖转暑。是人体阳气生长之时，故应以调养阳气为主；秋冬两季，气候逐渐变凉，是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主。春夏养阳，秋冬养阴，是建立在阴阳互根规律基础之上的养生防病的积极措施。
2、中医养生学
是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法的一门实用性学科
3、顺应四时
指人们生活在自然环境中，必须要遵循一年四季的气候及一日四时天气的变化规律。 4、疾病
在一定的条件下，致病因子作用于身体使之发生形态结构改变、功能代谢紊乱和精神、社会适应异常的状态
5、清静无为 清静，在这里主要指的是心神宁静；无为，指的是不轻举妄动。 6“归真返朴”：老子主张无欲、无知、无为，回复到人生最初的单纯状态，即所谓“归真返朴”。 7、养生
保养生命，即根据人类生命发展的规律，在整个生命过程，综合协调多种能够保养身体、防御疾病、延缓衰老的手段或方法，以达到增进健康、延年益寿目的的一种自觉的保健活动 8、疾病
是指人体在一定条件下，由致病因素所引起的一种复杂而有一定表现形式的病理过程或功能障碍。 9、邪气
是一切致病的因素。 10、五行的制化
五行之间既相互滋生，又相互克制的现象，维持和促进事物的协调和发展变化。 11、亚健康状态
是指介于健康与疾病边缘状态，又称次健康状态、第三状态、灰色状态，由于其主诉症状多而不固定又称其为不定陈述综合征。是一种现代文明病，体查及实验室检查无阳性及器质性病变，但又频繁出现不健康的生理状态 12、衰老
就是机体性成熟以后，随着年龄的增大显示的由机体某个或某些器官的老化和组织的改变，而导致形态、功能、抵抗力和适应性等各方面退行性变化。
13、情绪：是一种由客观事物与人的需要相互作用而产生的包含体验、生理和表情的整合性心理过程。 14、衰老
就是机体性成熟以后，随着年龄的增大显示的由机体某个或某些器官的老化和组织的改变，而导致形态、功能、抵抗力和适应性等各方面退行性变化 15、健康
精神上、生理上、社会生活上的良好的状态，而不仅仅是指没有疾病和衰弱 16、起居有常
主要是指起卧作息和日常生活的各个方面有一定的规律并合乎自然界和人体的生理常度。 17、医学模式
是人类对健康观、疾病观、死亡观等重要医学观念的总体概括。 18、正气
是泛指人体的抗邪能力，包括脏腑气血阴阳，经络之气，阴精及津液等基本物质及生理功能。 19、心理年龄
是指由社会因素和心理因素所造成的人的主观感受的老化程度。 20、形神共养
即不仅要注意形体的保养，而且还要注意精神的摄养，使得形体健壮，精神充沛，二者相辅相成，相得益彰，从而身体和精神都得到均衡统一的发展。 21、意志
指为达到某种目的而产生的决断能力和一种心理状态 22、阴阳
是对自然界相互关联的某些事物或现象对立双方属性的概括。 23、情志
是人对其所感受到的客观事物是否符合自身要求而产生的内心体验与意志过程 24、体质
是指人体禀赋于先天，受后天多种因素影响，在其生长发育和衰老过程中，所形成的形态上和心理，生理功能上相对稳定的特征。 25、禀赋
系指父母授予子女的天资与体质。
26、气质
是指人体在先后天因素影响下形成的精神面貌、性格、行为等心理功能的特征。 27、元气
元气又称原气、真气、真元之气。是人体中最原始、最基本、最重要的气，是人体生命活动的原动力。 28、体质
29、是指人类个体在生命过程中，由先天因素和后天因素所决定的，表现在形态结构、生理功能和心理活动等方面相对稳定的特性。 30、生命
是生物大分子（糖、蛋白质和核酸）的存在形式，由物质、信息、能量三种基本要素组成的综合运动，具有自我调节、自我复制和对内外环境选择性反应的属性。
三、判断题
1、阴阳学说认为，人体健康的生理基础是阴平阳秘。（ √ ） 2、中医养生学反映了预防医学鲜明特色。（√ ）
3、肾中精气的盛衰和脾胃功能状态，是探索衰老机制的中心环节。（ √ ）
4、阴阳交感是万物花生和变化的根本条件，如果阴阳在运动中不能交合感应新事物和新个体就不能产生。（ √）
5、“柔弱者，生之徒”。（ √）
6、“养心莫善于寡欲”（《孟子·尽心下》）。（ √）
7、五行相生的顺序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。（√ ） 8、顺应自然的养生活动应注意坚持春夏养阴，秋冬养阳的原则。（× ） 9、祛邪扶正是药物养生的基本法则。（ × ） 10、“重阴必阳，重阳必阴”。（ √） 11、动形以达郁（《吕氏春秋》）。（ √）
12、“天地合气，命之曰人”，即自然界的阴阳精气是生命之源。（ √） 13、精是基础，气是动力，神为主宰。（ √ ）
14、养静藏神的同时，中医养生学并不排斥顺情从欲以养神。（ √ ） 15、六淫是六气的别称。（ × ）
16、五行第相克制的顺序是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。（ √ ） 17、“五禽戏”的创始人是扁鹊，是体育与医学结合的先锋。（ ×）
18、佛学讲求调理人与自然、社会的互存关系，因而重视植树造林等公益事业。（ √） 19、中医养生学中的五脏是指心、肝、脾、胃、肾。（ × ） 20、推拿、针灸只能治疗疾病，不能用以养生。（ × ） 21、补气时，以调补脾胃为重点。（ √ ） 22、神是生命活动的外在表现。（ √ ） 23、制怒之法，首先是以理制怒。（ √）
24、一般而言，年龄越小，睡眠时间越短，次数也越少。（ ×） 25、心火盛，可以引起口舌生疮。（ √ ）
26、骨与髓之保健，多从重视先天之本着手。（ √ ）
27、脑之病康复常从肝、脾和心论治。（ × ）
28、中医养生学中奇恒之府是指胆、胃、脑、髓，骨、女子胞。（ × ）
29、睡眠时间还多少与性别有关，通常女性比男性平均睡眠时间长，现代研究认为可能与性激素分泌差异有关。（ √）
30、养成良好的睡眠习惯，符合觉醒——睡眠节律，是提高睡眠质量的根本保障。（ ×） 31、正气存内，邪不可干。（ √ ）
31、脾降胃升，共同完成饮食物的消化吸收。 （ × ） 33、体质可以包括气质，气质不等于体质。（ √） 34、多眠与不足睡眠，对人体都是有害的。（ √）
35、在保靖养神、形神合一的养生原则中，养神是指避免过度用神、避免妄动七情和宁神精养。（√ ） 36、在养生学中重视药食结合，但以食养为先。（ √ ） 37、右侧卧位适宜于肝病患者。（ ×）
38、六淫是指风、寒、暑、湿、燥、火六种气候。（ × ） 39、左侧卧位适宜于心脏病患者。（ ×） 40、六气可以致病。（ × ）
41、情志相胜养生方法的理论基础是五行学说。（√ ） 42在饮食养生中强调，“春宜清淡”，“夏食宜甘平。” （ ×） 43、五脏藏精气而不泄，满而不能实。（ √ ） 44、血为气之帅，气为血之母。（ ×）
45、养生是一种系统、完整、全方位、多层面的健身活动。（ √ ） 46、六腑以通为用，以升为和。（× ）
47、在养生药膳中，要坚持因人施养，因时施养，因地施养。（ √ ）
48、“阳盛则阴病，阴盛则阳病”的论断包含了阴阳学说中阴阳相互转化的观点。（× ） 49、人体的生、长、壮、老、已过程与肾精的盈亏有密切的关系。（ √ ）
50、人体的情志变化与体质强弱、性格刚柔、年龄性别和文化修养等因素相关。（√ ）
四、填空题
1、（正气）存内，邪不可干；(邪)之所凑，其气必虚。
2、中医养生学是研究人类生命过程_________、衰老机制及其___防老抗衰 方法的一门科学。目的是指导人们_顺应生命规律______求得健康长寿。
3、太极拳分主要为（ 孙氏 ）、（ 吴氏、 ）、（ 武氏 ）、（ 陈氏 ）、（ 杨氏 ）五种。
4、 气海穴在脐下（ 1.5）寸，关元穴在脐下（ 3 ）寸。
5、人类生命要经历__胚胎_、______诞生_ ___、______生长发育____、___成熟___以及_____衰老_____等过程最终走向死亡。
6、人体体质的形成主要基于__先天因素___和__后天因素___两个方面，并受其他因素影响。