2016武术考试重点题库

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9、太极拳练习中,要求下肢虚实分明,进退轻灵。T

10、武术套路各段往返路线,一般是:单数向右,双数向左。F 11、抱拳礼的做法是左手拳,右手掌。F

12、除太极拳项目外,任何武术项目在比赛时均不得配乐。F 13、教师在复习套路领做示范时,应采用正面示范。F

14、武术套路竞赛按年龄可分为:成年赛、青少年赛、儿童赛。T 15、武术是中国传统的技击术。T

16、太极拳练习中,要求下肢虚实分明,进退轻灵。T 17、冲拳只有立拳一种。F 18、太极拳最早是由杨露禅所创。F

19、集体表演是指8人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式。F 20、由低动作进入高动作时应该用“托气”法。F

21、武术各项比赛的满分为10分。其中动作质量的分值为5分;演练水平的分

值为3分;难度的分值为2分。F

22、1991年在北京举行的第11届亚运会将武术列为正式比赛项目。F

23、虚、实线的运用,一般按照左上肢、左下肢与右上肢、右下肢分别用虚线和

实线的方法来画,即“左虚右实”T

24、散打得分部位:头部、躯干、大腿。禁击部位:后脑、颈部、裆部。T 25、B组裁判员负责运动员整套动作质量的评分。F

26、武术套路比赛中演练水平的评分标准分为3档9个分数段。T 27、散打每场比赛采用三局两胜制,每局净打3分钟,局间休息1分钟。F 28、中国古代的传统养生中,如五禽戏、八段锦、易筋经等也属于中国武术的范

畴。F

四、名词解释

1、长拳:是一种姿势舒展、快速有力、节奏鲜明,并具有蹦蹿跳跃、闪展腾挪、

起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术的拳术。

2、套路运动:是指以技击动作为内容,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛

盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。

3、对练:是指在单练基础上,两人或两人以上,在预定条件下进行的假设性攻防练习的套

路形式。

4、武德:即武术道德,就是指对习武者行为规范要求的总和。包括从事武术活

动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所应具备的道德品质。武德主要为“仁、义、礼、信、勇”等方面。

5、分组练习:是集中指导后,将全班、组学生分成若干小组进行复习巩固的形

式。

6、太极拳:是以太极阴阳学说理论来解释拳理而得名,它是平衡和谐人体各种

阴阳矛盾的健身养性的传统体育项目。

7、散打:是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔等攻防技法进行徒手对抗的现

代竞技体育项目,是中国武术的重要组成部分。

8、十二型:是用自然景象和动物来比喻武术中的12种动静之势。

9、防身自卫:即防身术,是依照法律规定,为维护本人或他人的人身安全以及

其他权益免受侵害而以自卫防身为目的,运用拳打、脚踢、摔打、擒拿等格斗技击方法,制服对方,保护自己的专门技术。

10、节奏:是指演练武术套路时的动作的速度、力量等呈现出的特有的规律性变

化。

11、徒手对练:是运用踢打摔拿等方法按照进攻防守还击的运动规律编成的拳术

对练套路,如打拳、对擒拿等。

12、马步:两脚左右开立约为脚长的三倍,全脚掌着地,脚尖正对前方,屈膝半

蹲,大腿接近水平,身体重心放在两脚之间。

五、简答题

1、简析抱拳礼的含义。

答:左掌表示德、智、体、美、劳“五育”齐备;屈拇指表示不自大;右拳表示

勇武顽强;左掌掩右拳表示“勇不滋事”、“武不犯禁”;左掌、右拳拢屈,两臂环抱成圆表示以武会友,五洲四海,天下武林是一家,左掌为文,右拳为武表示文武兼备。 2、武术的主要文化特征。 (1)兼容并包 (2)道德至上 (3)宗族中心

(4)务实精神和恒久意识

(5)崇尚权威 (6)追求中和

3、二十四式太极拳的动作名称。

答:1、起式 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左拦雀尾 8、右拦雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚

14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下势独立 17、右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂 21、转身搬拦锤 22、如封似

闭 23、十字手 24、收势 4、中学武术教学的要求。 (1)注意武德教育 (2)突出难点,围绕重点

(3)以人为本,调动学生的学习兴趣 (4)合理安排教学内容 (5)合理安排准备活动内容

(6)注意中学教学的特殊性,以集体教学为主 (7)加强安全教育 (8)注意培养骨干

5、太极拳的练习的基本要求。

1、练习每个动作都要有意识,也就是意识要先于动作

2、腰带动四肢和身体其他部位沿弧形慢慢转动,做到劲以曲蓄而有余 3、以人为本,调动学生的学习兴趣 4、合理安排教学内容 5、合理安排准备活动内容

6、注意中学教学的特殊性,以集体教学为主。 7、加强安全教育 8、注意培养骨干

6、武术民族文化特点是什么。

7、简析“天人合一”的含义。

一是天人一致,宇宙自然是大天地,人则是一个小天地;二是天人相应,

或天人相通,是说人和自然在本质上是相通的,故一切人事,均应顺乎自然,不违自然,方能获得生存与发展。

中国武术在长期实践中体会到,作为武术运动对象的客体即人体自身与自然,二者有着内在的紧密联系,因而在武术实践中必须使前者适应后者,顺乎后者,达到二者的统一与一致,方能完满实现武术的目的。这就是天人合一观念在武术上的体现。 8、太极拳的运动特点。

①静心用意,呼吸自然,即练拳都要求思想安静集中,专心引导动作,呼吸平

稳,深匀自然,不可勉强憋气;

②中正安舒,柔和缓慢,即身体保持舒松自然,不偏不倚,动作如行云流水,

轻柔匀缓;

③动作弧形,圆活完整,即动作要呈弧形式螺旋形,转换圆活不滞,同时以腰

作轴,上下相随,周身组成一个整体;

④连贯协调,虚实分明,即动作要连绵不断,衔接和顺,处处分清虚实,重心

保持稳定;

⑤轻灵沉着,刚柔相济,即每一动作都要轻灵沉着,不浮不僵,外柔内刚,发

劲要完整,富有弹性,不可使用拙力 9、初级长拳第三路的动作名称。 预备动作 01 预备势第三节

02 一虚步亮掌 20 一歇步抡砸拳 03 二并步对拳 21 二仆步亮掌 第一节 22 三弓步劈拳 04 一弓步冲拳 23 四换跳步弓步冲拳 05 二弹腿冲拳 24 五马步冲拳 06 三马步冲拳 25 六弓步下冲拳 07 四弓步冲拳 26 七叉步亮掌侧踹腿 08 五弹腿冲拳 27 八虚步挑拳 09 六大跃步前穿第四节

10 七弓步击掌 28 一弓步顶肘 11 八马步架掌 29 二转身左拍脚

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