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中山大学体育课教案
项目：棒垒球选修课 学期：2005年度第一学期 任课教师：何江海
周次 日期 第一周 项目 棒垒球选修课 地点 南校区东田径场 课的目的任务：1．教学组织 2．棒垒球运动简介与价值 3．介绍棒垒球器材 4．基本接球、正手抛球 基本内容1、师生介绍 2、讲解课程内容设置、考核方式与内容、课堂常规与要求。 3、讲解棒垒球运动的起源、发展、基本常识、开展该项目的意义与价值。 4、学习基本接球动作和正手抛球。 课的部分 时间 35’ 课的主要内容 1、集合与考勤 2、师生相互介绍 3、简介课程内容、考核方法、课堂常规和要求 重复次数 时间 5’ 5’ 5’ 10’ 10’ 组织与教法 1、集合后让学生围坐在草地上，一可拉近师生距离，二可使他们更专注听讲。 2、讲解，注意语言的简洁和适当的幽默。 3、提醒学生自主课外学习棒垒球规则和相关知识。 4、教师提问，学生回答，增加互动。 5、按生日单双号分队，指派临时队长，学生为本队取名，约定加油口号，相互熟悉。 6、慢跑与伸拉练习均以队为单位，在教师指导下进行 准备部分 4、简介棒垒球运动的起源、发展、基本常识、开展该项目的意义与价值。 5、准备活动（慢跑+伸拉练习） 45’ 1、简介棒垒球器材 2、学习手套的佩戴方法。 3、学习使用手套的正确部位接 15’ 1、 讲解如何正确使用手套，如何正确接球与正确的握球方法 2、 示范（手套的使用、接球方法、握球、正面低手抛球） 上将球抛出后自行接住（练习球感） 4、 两人一组，互相抛接球 基本部分 球 4、学习接不同方向来球的方法 5、学习握球法与正面低手抛球技术 6、球性练习 5’ 1、 总结本次课上情况,表扬表现突出同学 2、 布置课外作业 3、 强调课堂常规要求 4、 两队学生互相致敬并向校徽敬礼 30’ 3、 每人持一手套、一球，按正确握球方法向 1、 讲解(简单扼要) 2、 强调礼节. 结束部分 教具与场地布置 课后小结 中山大学体育课教案
项目：棒垒球选修课 学期：2005年度第一学期 任课教师：何江海
周次 日期 第二周 项目 棒垒球选修课 地点 南校区东田径场 课的目的任务：1．基本接球、正手抛球 2．学习肩上传球 3．学习接地滚球、高飞球 基本内容 ：1、课堂常规 2、复习基本接球、正手抛球 3、学习肩上传球 4、学习接地滚球与高飞球 课的时课的主要内容 重复时组织与教法 部分 间 20’ 1、课堂常规 ⑴检查人数 ⑵宣布课的内容与要求 次数 间 5’ 15’ 1、 点名检查人数，宣布本节课的内容与要求 2、 慢跑400m，由队长带领做徒手操，活动关节，拉开韧带 准备部分 ⑶强调课堂常规和要求，安全常识 ⑷热身运动、活动关节、拉开韧带 60’ 1、复习与巩固基本接球、正手抛球 2、学习肩上传球 3、学习接地滚球与高飞球 4、结合接球和传球，接到球后 15’ 1、2人一组，按要求互相抛接球，巩固与复 5’ 习，要求握球方法正确，抛球位置准确，接球方法正确 2、讲解示范（肩上传球、接地滚球与高飞球的动作要领） 4、2人一组互抛地滚球，高飞球（个别指导） 5、2人一组抛地滚球，高飞球后，肩上将球传给对方，要求动作连贯（个别指导） 基本部分 连续动作传球 40’ 3、2人一组进行肩上传球练习（个别指导） 5’ 1、 总结本次课上情况,表扬表现突出同学 2、 布置课外作业 3、 强调课堂常规要求 4、 两队学生互相致敬并向校徽敬礼 1、 讲解(简单扼要) 2、 强调礼节. 结束部分 教具与场地布置 课后小结 中山大学体育课教案
项目：棒垒球选修课 学期：2005年度第一学期 任课教师：何江海
周次 日期 第三周 项目 棒垒球选修课 地点 南校区东田径场 课的目的任务：1．学习肩上传球 2．学习投球技术 3．学习接手接球技术 基本内容 ：1、课堂常规 2、复习肩上传球 3、学习投球技术，讲解投球的重要性 4、学习接手接球技术，讲解接手的重要性 课的部分 时间 20’ 1、课堂常规 ⑴检查人数 ⑵宣布课的内容与要求 ⑶强调课堂常规和要求，安全常识 ⑷热身运动、活动关节、拉开韧带 课的主要内容 重复次数 时间 5’ 1、 点名检查人数，宣布本节课的内容与要求 关节，拉开韧带 组织与教法 准备部分 15’ 2、 慢跑400m，由队长带领做徒手操，活动 60’ 1、 复习肩上传球 2、 介绍投手和接手的重要性，投球与接球技术的重要性 30’ 1、 复习肩上传球，要求在动作正确的情况 下将球传准（个别指导） 2、 介绍投手和接手的重要性，投球与接球技术的重要性 然后再加下肢动作，要求动作协调性，注意手腕与手指动作（个别指导） 4、 学习接手动作，如何接球，如何挡球，要求做到球不离眼，盯球进手套 5’ 1、 总结本次课上情况,表扬表现突出同学 2、 布置课外作业. 3、 强调课堂常规要求. 4、 两队学生互相致敬并向校徽敬礼 1、 讲解(简单扼要) 2、 强调礼节. 基本部分 3、 学习投球的动作，出手的方法，用力方法 4、 学习接手接球的技术与技巧 30’ 3、 投球分解动作示范，由上肢动作开始，结束部分 教具与场地布置 课后小结 中山大学体育课教案
项目：棒垒球选修课 学期：2005年度第一学期 任课教师：何江海
周次 日期 第四周 项目 棒垒球选修课 地点 南校区东田径场 课的目的任务：1．强化肩上传球 2．投球与接球练习 3．学习握棒方法和击棒准备姿势 基本内容 ：1、课堂常规 2、复习肩上传球 3、投球与接球练习 4、学习握棒方法和击棒准备姿势 课的部分 时间 20’ 1、课堂常规 ⑴检查人数 ⑵宣布课的内容与要求 ⑶强调课堂常规和要求，安全常识 ⑷热身运动、活动关节、拉开韧带 60’ 1、 继续复习巩固肩上传球 2、 继续投球与接球的练习 3、 投球与接球组合练习 4、 介绍球棒，介绍球棒的作 20’ 1、 继续纠正肩上传球的动作，逐渐将球传 平，传准 术 3、 练习接手接球动作，之后2人组，2人交替，1人接一人投 棒，击球的准备姿势 30’ 2、 在肩上传球的基础上，继续练习投球技课的主要内容 重复次数 时间 5’ 1、 点名检查人数，宣布本节课的内容与要求 关节，拉开韧带 组织与教法 准备部分 15’ 2、 慢跑400m，由队长带领做徒手操，活动基本部分 用、进攻的作用与重要性 5、 讲解握棒方法和击棒准备姿势 10’ 4、 讲解棒球中进攻的重要性，示范如何握 5’ 1、 总结本次课上情况,表扬表现突出同学 2、 布置课外作业. 3、 强调课堂常规要求. 4、 两队学生互相致敬并向校徽敬礼 1、 讲解(简单扼要) 2、 强调礼节. 结束部分 教具与场地布置 课后小结
中山大学体育课教案
项目：棒垒球选修课 学期：2005年度第一学期 任课教师：何江海
周次 日期 第五周 项目 棒垒球选修课 地点 南校区东田径场 课的目的任务：1、强化肩上传球 2、学习击球动作 3．学习击球基本技术-对棒 基本内容 ：1、课堂常规 2、肩上传球练习 3、复习如何握棒与准备动作 4、学习击球动作 5、学习对棒 课的部分 时间 20’ 1、课堂常规 ⑴检查人数 ⑵宣布课的内容与要求 ⑶强调课堂常规和要求，安全常识 ⑷热身运动、活动关节、拉开韧带 60’ 1、 肩上传球练习，巩固技术 2、 检查握棒与击球准备动作的掌握情况 3、 学习击球动作 ⑴上肢与下肢动作 ⑵身体重心的转换 ⑶中球后随挥 4、学习对棒技术 20’ 1、 肩上传球练习，要求将球传准、传平， 强调手腕和手指动作（个别指导） 2、 检查学生对握棒与击球准备动作的掌握情况，纠正错误动作 棒、伸踏到腰部动作，上肢动作、下肢动作与中球后的随挥 4、 挥棒动作练习，个别指导 球不要求速度，击球不要求力量，将击球动作做顺，以击到球为目的 5’ 1、 总结本次课上情况,表扬表现突出同学. 2、 布置课外作业. 3、 强调课堂常规要求. 4、 两队学生互相致敬并向校徽敬礼 1、 讲解(简单扼要) 2、 强调礼节. 课的主要内容 重复次数 时间 5’ 1、 点名检查人数，宣布本节课的内容与要求 关节，拉开韧带 组织与教法 准备部分 15’ 2、 慢跑400m，由队长带领做徒手操，活动基本部分 20’ 3、 示范击球动作，由准备动作开始，从引20’ 5、 运用击球动作尝试去击投过来的球，投结束部分