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104．“迈步点地”时，上体不要（A）。
A、扭动 B、挺胸 C、正直 105．“迈步后屈腿”属于（B）。
A、交替类 B、迈步类 C、抬腿类 106．“侧交叉步”属于（B）。
A、交替类 B、迈步类 C、点地类 107．“侧交叉步”第一步要（A）先落地。
A、脚跟 B、脚尖 C、全脚掌 108．“侧交叉步”时，身体重心要（C）随着脚步而移动。 A、慢慢 B、不必 C、快速 109．“摆腿”时，腿要有（B），上体保持正直。 A、弹性 B、控制 C、弯曲 110．“弹踢腿跳”中，腿弹出时要有（C）。 A、爆发力 B、缓冲 C、控制 111．“分腿跳”中，屈膝半蹲时，大、小腿夹角不要小于（C）。 A、145o B、110o C、90o 112．“开合跳”中，分腿屈膝蹲时，髋部、脚尖要（A）。 A、外开 B、朝前 C、内合 113．“弓步”时，脚跟（A）着地。
A、不需要 B、需要 C、用力 114．上肢动作中的“举”，是指臂应（C）向某方向抬起。 A、自然 B、放松 C、伸直 115．“胸前推”是指立掌，臂由（B）部向前推。 A、胸 B、肩 C、颈
116．以肩关节为轴，手臂在（B）度以内的运动称为“摆动”。 A、90o B、180o C、270o
117．以肩关节为轴，手臂在（C）之间的运动称为“绕”。 A、45o～90o B、90o～180o C、180o～270o 118．动作的“弹性”是健美操的基本（B）之一。 A、方法 B、特点 C、节奏 119．健美操的基本技术主要有落地、（A）、半蹲和身体控制技术。 A、弹动 B、缓冲 C、力度 120．“落地技术”的主要目的是使身体尽可能地保持（B），同时减少地面对关节、肌肉的冲击力。
A、紧张 B、稳定 C、放松
121．健美操的（C）技术是健美操最重要的基本技术之一，也是用以区别其他项目之一。 A、落地 B、半蹲 C、弹动
122．在健美操练习的过程中，每一个动作都需要有（B）的出现。 A、落地 B、半蹲 C、弹动 123．正式的竞技健美操比赛属（B）动作比赛。 A、单人 B、自选 C、规定
124．竞技健美操音乐的速度应为每10秒钟（C）拍以上。 A、22 B、24 C、26
125．竞技健美操比赛中，竞赛区为（C）m2 ，内含比赛场地。
A、10×10 B、11×11 C、12×12
126．竞技健美操比赛中，单人、混双、三人的比赛场地是（A）m2。 A、7×7 B、10×10 C、12×12
127．竞技健美操比赛中，集体6人场地是（B）m2。 A、7×7 B、10×10 C、12×12
128．竞技健美操比赛中，场地由（A）cm宽的黑色标记带圈划出。 A、5 B、6 C、7
129．竞技健美操中，如果运动员被判为出界，每次扣（B）分。 A、0．05 B、0．1 C、0．2
。
130．正式的竞技健美操比赛还设置赛台，赛台不得小于（C）m2 A、12×12 B、13×13 C、14×14 131．正式的竞技健美操比赛赛台高度为（B）cm。 A、40～80 B、80～140 C、140～200 132．竞技健美操比赛中，艺术分最高分为（A）分。 A、10 B、50 C、100
133．竞技健美操比赛中，完成分最高分为（A）分。 A、10 B、50 C、100
134．对于混双、三人和集体成套动作要求有（A）次托举，这也包括开始和结束。 A、3 B、4 C、5
135．竞技健美操比赛中，难度动作最多为（B）个。 A、10 B、12 C、14
136．竞技健美操比赛中，每组难度动作中至少有（A）个。 A、1 B、2 C、3
137．竞技健美操比赛中，地面上的难度动作不得超过（C）个。 A、6 B、5 C、4
138．竞技健美操比赛中，成俯撑落地的动作不得超过（A）个。 A、2 B、3 C、4
139．竞技健美操比赛中，艺术裁判、完成裁判和难度裁判将在赛台的（B）。 A、前侧方 B、正前方 C、正后方
140．竞技健美操比赛中，视线员座位安置在赛台的（A）个对角。 A、2 B、3 C、4
141．竞技健美操比赛中，高级裁判组和裁判长坐在艺术裁判、完成裁判与难度裁判（B）的高台上。
A、正前方 B、正后方 C、两侧
142．竞技健美操比赛中，未被大会组委会或FIG正式叫到之前，教练员和运动员（A）进入等候场地。
A、禁止 B、必须 C、可以
143．竞技健美操比赛中，教练员和运动员禁止进入裁判区，违反规定者将由（B）取消其比赛资格。
A、高级裁判组 B、裁判长 C、组委会 144．竞技健美操比赛中，磁带录制（A）达到专业化水准。 A、必须 B、不必 C、勉强
145．竞技健美操比赛中，高级裁判组由健美操委员会（A）名指定成员组成。 A、3 B、5 C、7
146．高校健美操比赛中，规定动作最高分（C）分。 A、30分 B、30分 C、10分
147．高校健美操比赛中，自选动作最高分为（B）分。 A、30 B、20 C、10
148．高校健美操比赛中，裁判长于赛前（B）分钟召集裁判组人员准备入场。 A、10 B、5 C、3
149．高校健美操比赛中，发出比赛开始信号，裁判长领导裁判组现场（B）。 A、检查 B、评分 C、指挥
150．高校健美操比赛中，规定和自选动作得分之和为（A）成绩。 A、预赛 B、决赛 C、最后
151．高校健美操比赛中，由（B）检查评分差距，计算并出示最后得分。 A、裁判员 B、裁判长 C、记录员
152．高校健美操比赛中，裁判员要精通裁判法进行（B）评分。 A、商量 B、独立 C、共同 153．高校健美操比赛中，（C）应了解比赛规则，熟悉成套动作的规定时间。 A、检录员 B、裁判员 C、计时员 154．高校健美操比赛中，（B）应熟练、准确地向裁判长报告成套动作的时间。 A、放音员 B、计时员 C、记录员
155．高校健美操比赛中，检录员应于赛前（B）分钟负责进行第1次点名。 A、30 B、20 C、10
156．高校健美操比赛中，检录员应于赛前（B）分钟集合运动员讲解有关比赛的注意事项。 A、10 B、5 C、3 157．高校健美操比赛中，（C）应登记并审核记录员填写的“比赛评分记录表”。 A、裁判长 B、裁判员 C、总记录员 158．高校健美操比赛中，（B）应准确，迅速计算出运动员名次，得分和团体总分及名次。 A、裁判员 B、总记录员 C、记录员 159．高校健美操比赛中，裁判员评分应精确到（A）分。 A、0.1 B、0.05 C、0.01
160．高校健美操比赛中，运动员得分最后应精确到（C）分。 A、0.1 B、0.05 C、0.01
161．正式的竞技健美操比赛，赛台后面必须有（B）遮挡。 A、帘子 B、背景 C、保安
162．正式的健身健美操比赛，每队（A）人，性别不限。 A．4~6人 B、6~9人 C、9~12人
163．正式的竞技健美操比赛中，比赛场地为（B）m2的地板或地毯。 A、7×7 B、10×10 C、12×12 164．健美操音乐（B）提高对美的欣赏水平。
A、不利于 B、有助于 C、不一定 165．大众健美操的音乐速度一般为每10秒（B）拍。 A、18~22 B、22~26 C、26~28 166．健美操（C）具有号召力和感染力。
A、动作 B、表现力 C、音乐
167．健美操（C）能加强对动作的记忆，对动作美的欣赏。 A、服装 B、场地 C、音乐
168．健美操（C）能影响动作对身体的作用。
A、服装 B、教练 C、音乐 169．（A）对创编、设计健美操动作具有诱导作用。 A、音乐 B、服装 C、场地
170、健美操音乐速度通常是以（B）秒钟为单位计算的。 A、30 B、10 C、1 171．（B）人的健身健美操和竞技健美操多采用速度较快，节奏强劲的音乐。 A、中老年 B、青年 C、幼儿 172．（A）人的健身健美操多采用节奏较缓慢、平稳的音乐。 A、中老年 B、青年 C、少儿 173．（C）应选择活泼、轻快、跳跃性的节奏强的音乐。 A、中老年 B、青年人 C、少儿
174．健身健美操根据创编对象的（A）可分为儿童健美操，青少年健美操和中老年健美操。 A、年龄 B、性别 C、目的
175．健身健美操根据创编对象的（C）可分为康复健美操，保健健美操、健美健美操。 A、年龄 B、性别 C、目的
176．健身健美操根据创编对象的（B）可分为孕妇健美操，残疾人健美操。 A、目的 B、特殊人群 C、性别
177．健身健美操根据创编对象的（C）分为：初级健美操、中级健美操、高级健美操。 A、目的 B、主要部位 C、身体状况
178．创编幼儿健美操的有效心率负荷强度应为（A）次/分钟。 A、125~135 B、140~150 X、120~140
179．创编少年健美操的有效心率负荷强度应为（B）次/分钟。 A、125~135 B、140~150 C、120~140 180．创编幼儿健美操合理控制成套操的时间应为（A）分钟。 A、3~4 B、5 C、6
181．创编中老年健美操有效心率负荷强度应为（C）次/分钟。 A、125~135 B、140~150 C、120~140
182．创编中老年健美操合理控制成套操的时间应为（C）分钟左右。 A、3~4 B、5 C、3
183．竞技健美操中，音乐的（A）和运动员的兴奋心理状态有着极大的关系。 A、情绪 B、时间 C、和声 184．（B）编排是竞技性健美操发展的永恒主题。 A、整体 B、创新 C、艺术 185．《2001-2004健美操规则》规定竞技健美操参赛者的年龄为（C）岁。 A、16~25 B、20~30 C、18~35 186．瑜珈起源于（A）。
A、印度 B、希腊 C、中国
187．竞技健美操比赛中，运动员停止表演并不能继续做动作，最后得分为（C）分。 A、5 B、3 C、0
188．运动员被叫到后（B）秒内未出场，将由裁判长减0.5分。 A、10 B、20 C、30 189．有氧搏击操起源于（B）。
A、印度 B、美国 C、中国