发布时间 : 星期二 文章足球专项课教学方案课程教案更新完毕开始阅读
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基 本 部 分 光看球甚至不看球；速度由慢加快；幅度也加大。 2．学习颠球练习 作，提出复习要求。 2． 学生练习。 3． 教师进行纠正 1． 教师讲解示范动要求：用双脚颠球时，注意控制触球时踝关节、膝作，并提出要求。 关节的适当放松；颠球的高度尽量不超过膝部。动2． 学生进行练习： 作频率可逐渐加快。 1）自抛自颠 2）原地拉挑球练习 重点：脚触球的部位 3）双脚交替颠球练习 难点：支撑腿的着地位置 3． 教师进行纠正。 二、复习脚内侧踢、停地滚球 1．复习脚内侧踢球动作 复习要求：支撑脚的位置、击球时摆动腿外转； 脚尖稍翘起；击球的中后部；击球后的随球摆1． 教师讲解示范动动。 作，并提出复习要求。 2． 复习脚内侧停地滚球 2． 学生练习，教师纠错。 复习要求：强调迎搞动作。 3．脚内侧踢、停球结合练习。 三、学习脚背正面、脚背外侧运球技术 1．学习脚背外侧运球技术 动作要领：脚触球的部位和外脚背踢球相同。 带球时，上体要稍前倾，带球脚的脚尖和髋关 节稍向里转，膝微屈，脚腕放松。在向前迈步 将要落地前，用外脚背推拨球的后下部（图）。 1． 教师讲解、示范动作。 2． 学生进行练习： 1）慢速用单脚推或拨球 重点：脚背外侧的推球力度。 难点：脚背方向的掌握与发力点的掌握 2．学习脚背正面运球技术 动作要领：与外脚背带球基本相同，只是用正脚背带球。这种带球适用于直线快速突破。 重点、难点：同上。 易犯错误： ★运球时只是低头看球，而不能随时观察场上前进。初步掌握之后再进行两只脚交替推、拨球前进练习。 2）二人一球，前面的人运球，后面的人模仿跟踪。 3）两种技术结合运用练习。 3． 教师进行个别与集体纠正 8min 12min 10min 25min ,.
结 束 部 分 情况致使不能及时传球或射门。 ★运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。 四、行进间脚内侧传球 1． 教师讲解、示范动作。 要求：奔跑自然放松，击球时用脚内侧部位，2． 生两两配对进行练球尽量往跑动路线的前上方踢出，距离可由小习： 到大，传球速度由慢到快。 3． 教师进行纠正。 五、素质训练 队员在400米跑道上进行运球跑400米*2组 1． 教师讲解练习方法后，简单示范一下。 要求：带球跑时球的推动幅度要小，使球始终2． 学生进行练习，每控制在脚下1米范围内；跑动时尽量抬头，使组间进行短暂休眼睛注视周围环境。 息。 一、放松练习 教师讲解，提出课后锻炼要求 二、小结本课 三、回收体育器械 四、宣布课后练习 10min 5min 5min 课后小结：
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足球选修课第四次课教案
教学 内容 课的部分 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 1.熟悉球性：同上次课 2.复习所学足球技术，并进行综合练习 3.学习脚背内侧、正面踢高远球技术 4.素质训练 教学内容 教学 任务 1．进一步扎实学生的足球基础。 2．基本掌握踢、运球相结合的技术动作练习。 3．初步掌握踢高远球技术。 次时间 备数 注 组织教学方法 5min 10min 25min 队伍组织成二列横队，二.师生相互问好 要求整队时做到静、齐、三.教师简单介绍教学计划 快。 四.教师宣布教学内容和要求 教学内容宣布主要以讲解为主。 五.安排见习生检查服装 六.慢跑热身 脚踝关节运动 组织教法： 球性练习： 1． 教师讲解、示范动左、右拨、颠球等练习 作，并提出要求。 1． 揉球练习 2． 学生进行练习 2． 拨球练习 3． 教师进行个别纠3． 颠球练习 正。 要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼 睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。 一、复习踢、运球技术 1．复习脚内侧踢、停球动作 要求：摆动腿外转90度，技术动作连贯。 2．复习脚背正面运球、脚背外侧运球技术 1． 教师讲解示范动作 2． 学生练习： 要求：运球时脚踝适当放松，上体稍前倾，球1）脚内侧踢、停球动作 控制在脚下一步之内。 2）脚背正面、脚背外侧运球练习 3．复习行进间运球后脚内侧传球技术 3）运球后传球练习 要求：运球时控制好球，传球时注意传球的方3． 教师进行纠正 向和力度。速度可逐渐加快；距离可逐渐加大。 二、学习脚背内侧、正脚背踢高、远球技术 1． 学习正脚背踢球 一.值日生整队集合报告人数 ,.
基 本 部 分 动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏1． 教师讲解、示范动在与球平行和距球一脚的左右侧方，的脚尖正作。 对出球方向，膝稍屈；同时踢球腿向后摆起，2． 学生进行练习： 膝弯曲。踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿。1）踢球动作的模仿练习。 当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前2）二人一球，一人用脚摆。在脚触球刹那，脚背绷直，并稍收腹，以正脚背部位触球的后中部（图）。踢球后，身体要有随前动作，并跨出一两步（图）。 挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。 重点：踢球瞬间脚踝绷紧； 3）二人一球，对踢练习。 4）踢远练习 难点：大腿带动小腿。 3．教师进行个别与集体2．学习脚背内侧踢球 纠正 动作要领： 沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在 球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外 侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾 斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小 腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外转，脚面绷直， 脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的 后中部。踢球后，腿随球摆出。 重点：踢球部位；难点：脚面绷紧。 四、素质训练 1． 教师讲解、示范动“溜猴”练习 练习方法：学生分成若干组，每组5-10人不等围成圆圈相互传球，一人或多人（视组员人数的多少自我设定）在圈内抢传球。如触及到球则与传球失误者交换。依次循环进行。 作。 2．学生进行练习 3．教师旁边指导。 35min 10min