发布时间 : 星期六 文章大学体育理论考试试题更新完毕开始阅读
A 竞技体育 B 体育教育 C 健康教育 D 体育运动
49、学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心（）？（D ） A 培养竞技体育后备人才 B 提高体育意识 C 增强体质 D 增强体质
50、教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着（）？（D ）
A 政治领域 B 军事领域 C 经济领域 D 整个社会
判断题
（1）现代健康观包括多个层面的含义，它已由原来单纯的“生物医学”模式发展为“社会—心理—生物”模式。（）答案√
（2）我国教育部门向大学生提出“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号。（）答案√
（3）心理健康是指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调。（）答案√
（4）健康会受到许多因素的影响和制约，归纳起来主要有四个方面的因素：环境因素、生物因素、卫生保健服务因素即行为生活方式因素。（）答案√
（5）健康会受到许多因素的影响和制约，归纳起来主要有四个方面的因素：环境因素、生物因素、卫生保健服务因素即行为生活方式因素。（）答案√
（6）体育锻炼能够预防骨骼肌、韧带、关节等器官的损伤和退化，使运动系统功能得到改善。（）答案√
（7）体育锻炼既可增强关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。（）答案√
8.体育锻炼能是肌纤维变粗，肌肉体积增大，因而既然显得发达、结实、健壮、均匀、有力。（）答案√
（9）体育锻炼技能使肌肉中线粒体数量增多，体积增大，毛细血管开放数量增多，有助于肌肉耐力的增强。（）答案√
（10）经常参加锻炼不但可使心脏具有更大的收缩力，而且还能增加心脏的容积，从而使心脏的每搏输出量和每分输出量增加。（）答案√
11.世界卫生组织的一份报告中指出：“发达国家70%-80%、发展中国家40%-50%、全球60%的死亡是由不良的生活方式（危害健康的行为）造成的。”（）答案√
12. 200米和400米跑是典型的乳酸能系统功能的运动项目。（）答案×
13. 运动前适当饮用咖啡和茶，有助于运动时脂肪能源的利用。（）答案√
14. 体育活动后进行温水浴有很好的镇定作用，能促进全身血液循环，放松肌肉，达到加快体力恢复的目的。（）答案√
15. 家务劳动、步行、上楼梯、开长途车等，均需要良好的肌耐力体适能，它是享受休闲与家居生活的重要基础。（）答案√
16. 运动频率是指每星期进行身体锻炼的次数，为此，要想获得良好的体育锻炼效果，每星期至少应该进行3-5次体育锻炼。（）答案√
17. 身体恢复的方法可以做一些慢跑、伸展运动等整理活动，还需要增加营养，并接受按摩和理疗等。（）答案√
18. 肌肉拉伸产生了紧绷感或感到不舒服时可以继续练习，伸展练习可以感到疼痛。（）答案×
19. 进行伸展练习时要保持正常的呼吸状态，可以屏气。（）答案×
20. 有氧耐力加力量练习为运动节食减肥效果最佳。（）答案√
21. 《国家学生体质健康标准》是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准。（）答案√
22. 体育运动前、运动中、运动后对自己的健康状况和技能状况进行监督、检查和评定，将有利于身体的全面发展。（）答案√
23. 体育锻炼后，由于机体受到刺激，人们一般都会产生一些肌肉酸痛、四肢乏力的现象。（）答案√
24. 如果运动量较大、跑动时间较长或有一定速度要求时，可两步一呼、两步一吸或两步一呼、三步一吸。（）答案√
25. 1896年在希腊雅典举行了第一届现代奥运会，标志着体育运动进入了一个崭新的时代。（）答案√
26. 目前世界上流行的体育锻炼原则是FIFT原则，它们是运动频率、运动强度、运动时间和运动项目。（）答案√
27. 神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。（）答案√
28. 平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。（）答案√
29. 要设计一种提高体能方案时，首先应该确立自己的目标。（）答案√
30. 要保持旺盛的生命力，就应该进行经常的体育锻炼。（）答案×
31. 很少锻炼的人，体育活动后肌肉会出现酸痛，这种现象数日后会自行消失。（）答案√
32. 体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。（）答案√
33. 如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等活动项目。（）答案×
34. 提高体能无捷径，需要时间、努力和耐性。（）答案√
35. 要诊断较隐蔽的某些心脏问题时，必须在运动期间进行心电图测试。（）答案√
36. 生活方式是指人们长期受文化、民族、经济、社会、风俗、家庭影响形成的。它与健康有关。（）答案√
37. 人体对某些外部刺激做出的生理反应时间称为反应速度，它是许多项目优秀运动员的必备素质。（）答案×
38. 一个人的皮下脂肪超过正常标准15%-25%，那么他的死亡率会增加30%。（）答案×
39. 反应时是指对某些外部刺激作出的动作时间。（）答案√
40. 经常锻炼人的平均每分钟呼吸次数一般都比不锻炼的人慢。（）答案√
41. 我们在进行健康标准测试时的“台阶测试”是检测心肺功能适应能力。（）答案√
42. 最大吸氧量是人体呼吸系统适应能力最精确的方法。（）答案×
43. 身体自测的主要内容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。（）答案√
44. 负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼上肢力量。（）答案√
45. 人体对某些外部刺激做出的生理反应时间称为反应速度，它是许多项目优秀运动员的必备素质。（）答案×
46. 如果你的锻炼目标为了增强耐力，你应该选择健身操和跑步等活动项目。（）答案×
47. 目前国内最简单评价心肺功能适应能力的方法是12分钟跑测试。（）答案×
48. 健康的身体特别是健全的大脑乃是健康心理的基础。具备健康的身体，个人的情感、意识、认知和行为才能正常运行。身体不健康不会影响心理健康。（）答案×
49. 血压通常是以右上臂肱动脉血压为标准。正常成人安静是舒张压为12.0~18.6千帕，收缩压为8~12千帕，脉压差为4.0~5.3千帕。（）答案×
50. 张某突然产生运动性昏厥，同伴可立即将其扶起，并在扶持下进行慢跑。（）答案×