发布时间 : 星期三 文章2019-2020年中考知识点复习材料政治更新完毕开始阅读
初三政治中考复习资料
第一部分：心理健康教育
第一单元：认识自我
1、青春期生理和心理变化表现：生理变化：1）、身体外形的变化； 2）
身体内部器官的完善； 3）性机能的成熟； 心理变化：1）独立意识的增强 2）性意识的萌发
2、怎样克服我们青春期烦恼和困惑？
我们可以通过正确的途径学习青春期知识，了解自己生理、心理变化; 2)我们在学习之余应投身于各种文体活动，培养多方面的兴趣和爱好,丰富自己的精神生活；3)我们增强自制力，用理智控制自己的情感和行为。4）可以向老师、家长、亲友及社会寻求帮助。
3、了解自我的情绪：
1）情绪的最基本类型？ 中学生情绪特点是怎样的？
喜、怒、哀、俱， 丰富而强烈，起伏变化大，很不稳定。 2）情绪对我们的影响？
情绪是一把双刃剑，积极情绪易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率；消极情绪容易理智，缺乏自制力，甚至做出一些违背道德和法律的事。可见积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用，因此情绪需要调节。 3）怎样调节和控制不良情绪？
从根本上做：给自己的生活确立目标，不患得患失，把青春的烦恼融化到积极的学习和追求中; 学会利用一些恰当的方法：转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等进行调节。
4、了解自我承受挫折的能力：
1） 人的生活不可能一帆风顺，生活中的顺境和逆境对于我们的成长有两面性，因此逆境对
于我们的成长也有积极性：逆境能使人变得更坚强，逆境会促使人增长才干。 2） 面对挫折有两种不同态度：畏难止步，向挫折屈服；迎难而上，勇于战胜挫折； 3） 怎样应对和战胜挫折和逆境？
①、要有积极、乐观、自信的生活态度，刚毅顽强的品格，智慧豁达的能力，勇敢无畏的精神和坚强的意志； ②面对挫折要学会正确地分析挫折，有敢为天下先的勇气（即：竞争意识和创新精神），培养高尚的志趣，适当转换追求目标。
5、了解自我的意志：
1） 意志主要表现为：独立性、果断性、自制力和坚韧性。
2） 坚强意志的作用：一个人获得成功并不仅仅在于高智力，还需要具备坚强的意志和良好
的性格，坚强的意志可以激发人的潜能，帮助人在困境中超常发挥，甚至可以创造生命的奇迹。
3） 怎样磨练坚强的意志？
①要树立理想； ②从小事做起，从现在做起； ③积极参加劳动和体育锻炼；④尝试做一些不感兴趣但却意义的事。
6、自我评价：
1） 自我评价的重要性：①能全面的认识自我，使自己的潜能得到充分的发挥，就可能实现
自我价值，让自己的生命更精彩；②人是不断变化发展的，只有不断更新、完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。
2） 认识自我的途径有：①自我评价 ②他人评价 ③集体评价
2019-2020年中考知识点复习材料政治
7、如何消除与父母的代沟，实现亲子间的和谐？
1）理解父母用心（期待、关心、承受的压力）；2）学会必要的让步和道歉 ；3）学会向父母表达；日常行动中懂得孝敬父母，努力实现亲子间的和谐。
8、在交往时，如何走出青春期闭锁心理？
1） 要学会正确认识自我 2）主动开放自我 3）乐于关心他人，以积极的心态与别人
交往。
9、关于同学友谊：
1） 交友的原则：善交益友、不交损友、乐交需要你帮助的朋友； 2） 同学交往的要求（怎样建立长久而真挚的友谊？）
友谊需要相互尊重、相互理解、相互关爱、相互宽容；多交流、沟通；多赞扬和鼓励；讲究文明礼貌及交往的礼仪。
10、关于异性交往：
1） 怎样正确的认识异性同学之间的交往与友谊？
男女生间正常交往，有利于建立纯真的异性友谊；有利于心理健康，可以互相取长补短，促进自我完善，还能激发内在的积极性和创造性，提高学习和工作效率。 2） 异性交往间应怎样把握交往的原则和分寸？
①要遵循交往的艺术和规则，做到相互尊重、相互理解 ②交往时既要热情大方，又要保持适当的距离，不能过分的亲近和随便。
11、怎样才能建立和谐的师生关系？
学会尊重和理解老师；学会与老师坦诚交流；学会关心、体谅老师，主动与老师沟通，掌握与老师交往的礼仪。
12、学会融入公共生活，礼貌和礼仪的重要性：
礼貌是文明交往的必要前提，讲究文明礼貌，可以缩短人与人之间的距离，形成良好的人际氛围。礼仪可以美化生活。
13、关于竞争与合作的关系：
1） 为什么团队需要竞争？
竞争有合理竞争与不合理竞争，合理的竞争对人的发展和生活的进步有促进作用，利于开发每个人的潜能，使个人的能力得到充分的发挥，提高学生和工作的效率，能使集体更富
有生气，增添乐趣，有利于团队凝聚力的形成和团队整体能力的提升。 2） 怎样理解团队既需要竞争又需要合作？
竞争与合作相互依存，相互竞争可以充分调动人的主动性，激发人的进取心和创新精神，积极的合作能降低甚至消除竞争所产生的负面影响，使每个人从集体中体验到互动互助，助人为乐的心理效应，团队精神也得到了培养。 3） 怎样培养团队精神？
应遵循竞争的基本准则，进行公平竞争；②做到“已所不欲，勿施于人”进行换位思考；③团结合作，相互支持，做到与人为善； ④自觉维护集体的荣誉和利益。
第三单元 积极适应社会的发展和进步
14、正确对待从众心理和好奇心？
要学会独立思考，培养自立能力，正确认识自我，学会自我控制，善待好奇心，坚持自己的思想和原则，不能一味从众。
15、关于正确认识学习压力：
1）如何正确认识学习压力？
学习压力是我们学生的一部分，适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们学习更积极和主动，而过度的学习压力则会影响学习效率和已有的正常发挥。 2）怎样克服学习压力过度？
要积极调节自己的心态，学会学习，明确学习的意义，培养学习兴趣，变压力为动力。 3） 怎样克服考试焦虑的要求?
①树立正确的考试 ② 实事求是地调整自我期望值 ③增强自身实力 ④保持良好的学习生活状态；
16、面对人生的未来，我们应怎样做？
要积极进取，不断完善自我，提升自我，挑战自我，超越自我，满怀信心，走向未来。
17、怎样才能不断完善自我，提升自我？
1） 要明确完善自我的目标即：身体健康、行为美好、性情通达，富有智慧，在关注自身幸
福的同时，积极奉献于时代与社会，为他人的幸福而工作。
2） 要贯穿人的一生，不断挖掘自我的潜力，为自我与他人的幸福，为人类的发展而不懈努
力拼搏。
18、理解个人与集体的关系：
1）个人与集体的关系？（为什么创建良好的班集体？）
个人和集体是相互依存的，集体是个人组成，而个人只有把自己融入集体中，才能最大限定地实现个人价值，没有集体就没有个人。良好的班集体为学生的身心健康发展奠定基础；也是学生形成良好品质的重要条件。 2）关爱集体我们应怎么做？
①要自觉维护集体的荣誉和利益依靠大家的共同努力，我们是集体的主人，集体的事是我们的事； ②在集体中我们应顾全大局、以集体利益为重，每个成员承担应尽的义务
③集体成员应为营造健康向上的集体氛围努力，团结是个人生存发展的重要条件，
也是实现集体目标的基础。
19、承担社会责任：
1） 对社会负责是责任感的最高体现，关心社会就是关心自己，关注社会也就是关注自己。
爱别人就是爱自己，对别人负责就是对自己负责。
2） 关爱社会的要求：①首先对自己负责，对自己负责就是对社会负责； ②关注社会公共
事务，积极参加公益活动； ③从小培养合作意识和协作精神。
第二部分 道德教育
第一单元 自尊自强
1、对生命的态度：
1） 我们对生命的感悟：①生命是可爱的（因美丽而可爱）、可敬的（因生命的独特性）、
可贵的（因每个生命都来之不易；每个生命都在顽强的表现自己；生命只有一次，失去就无法复生）。②世界因生命而精彩，每种生命都有存在价值，人类只是大自然的看护者而不是主宰者。③生命是人的一种权利，珍爱生命是人的一种义务。④人的生命具有独特性，人可以凭借自身的智慧过一种创造性的生活。 2） 为什么生命是人的一种权利，珍爱生命是人的一种义务？
①生命是人与生俱来的最神圣的权利，是拥有其他一切权利的源泉。②生命是可贵的，来之不易，一旦失去，无法重生。③我们的生命不仅属于自己，而且属于一切爱我们和我们所爱的人，属于社会，那种随意糟踏自己生命的行为是一种对自我、他人和社会不负责任的行为，珍爱生命是每个人的义务。 3）珍爱生命应当怎样做？
①应肯定生命、尊重生命、善待生命，无论是幸运还是困难，都要悦纳自己的生命、
永不放弃生的希望。②在日常生活中自觉地远离各种伤害源；③懂得珍爱和尊重他人生命。 4）怎样才能提升、创造生命的价值？
①生命的意义不在于长短，而在于内涵，在于奉献； ②实现生命的价值需要脚踏实的从一点一滴做起。做到：珍惜时间、勇于创造、乐于奉献。
2、关于尊严
1） 如何做一个有尊严的人？
①从知耻开始 ，知荣辱、懂自爱 ②自尊自强，守护尊严 ③尊重他人，赢得尊严 ④维护国家、民族的尊严。
2）尊重他人应当怎样做？ 对人有礼貌，尊重他人的劳动和人格善于欣赏，接纳他人，不做有损他人格的事情。
3、关于自信
1）自信的作用：一个生活得成功、幸福的人是那些满怀信心、希望，放眼未来的人；自信，会使不可能成为可能，使可能成为现实；不自信则会使可能成为不可能，使不可能变成毫无希望。选择自信就是选择成功。自信是成功的基石。