发布时间 : 星期二 文章排球更新完毕开始阅读
1．排球运动：是参与者以身体的任何部位（手、手臂为主）在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可不设球网进行击球游戏的一种体育项目。
2．排球运动的特点：排球运动具有形式的多样性和广泛的群众性；技术的全面性和高度的技巧性；激烈的对抗性和严密的集体性；休闲娱乐性和开展活动的便利性等特点。
3．排球运动起源1895年美国，威廉·摩根。
4．排球技术：是指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和其他配合动作的总称。发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术动作称为有球技术；准备姿势与移动成为无球技术。排球技术分有球和无球。
5．排球战术：指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场竞赛的发展变化，合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识、有组织的行动。
6．战术分为：个人战术，集体战术。 7．集体战术分：接发球及其进攻（一攻）、接扣球及其进攻（防反）、拦回球及其进攻（保攻）和接传、垫球及其进攻（推攻）。
8．排球竞赛规则：比赛计分方法，先得25分同时超出对方2分的队胜一局。教练员和场上队长均有权请求暂停和换人。只有场上队长才可以请求裁判员解释规则或转达本队队员提出的问题。
9．排球竞赛常用的有：循环制、混合制、淘汰制和佩奇制。 10．循环制分为：单循环制、双循环制和分组循环制。
11．阵容配备：是参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性地、合理地安排出场队员及位置分工，充分地调配力量，科学地组合人员的筹划过程。
12．阵容配备的形式：四二配备，由四名进攻队员和两名二传队员组成，他们分别站在对角的位置上。五一配备，由五名进攻队员和一名二传队员组成。
13．比赛场区：长18×9米的长方形。中间把它分为相等的两个场区。两条长线是边线，两条短线是端线。比赛场区界线：边线、端线、中线、进攻线、发球区短线。
14．排球场地的进攻线、边线、和中线是不可以延长的。 15．球网高度成年男子为2.43米，成年女子为2.24米。
16．每一局，每队最多可替换6人次、一个队换人后需经过比赛过程方可请求下一次换人。决胜局可暂停2次，每次暂停半分钟。可以连续暂停2次。
17．裁判工作界外球包括：球的落点完全在场区界线以外的地面上。球触及场外物体、天花板或非比赛成员等。球触及标志杆、网绳、网柱或球网标志杆以外部分。发球时或进入对方场区时，球的整体或部分从过网区以外过网。
18．赛中第一裁判员的主要职责：球成死球时，允许比赛队的暂停或换人请求。主持决胜局的挑边工作，回答场上队长所提出的解释规则等问题。
19．准备姿势：是为了便于完成各种技术动作而采取合理的身体姿势称为准备姿势。
20．准备姿势分为：稍蹲、半蹲、深蹲准备姿势。 21．一般准备姿势的两臂应自然置于胸腹之前。 22．做好正确的准备姿势其目的是为了快速起动。 23．准备姿势动作的讲解顺序一般采用自上而下。
24．移动：从启动到制动的过程称为移动。是由：起动、移动步伐和制动组成。在移动过程中，身体重心应保持平稳。
25．移动的目的：是为了及时接近球，保持好人与球的位置，以便击球，同时也是为了迅速占据场上有利位置。
26．移动分为：并步、交叉步、跨步、跑步、滑步。
27．发球：队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击入对方场区的技术动作称为发球。
28．发球的种类：正面上手发球、正面下手发球、侧面下手发球、正面上手发飘球、勾手发飘球、跳发球。
29．发球犯规的几种情况：9种位置错误的概念：当发球瞬间，如果队员不在其正确位置上，则构成位置错误犯规。连击犯规的概念：身体任何部位均可触球，但一名队员（拦网队员）除外连续击球两次或连续触及他身体的不同部位，即为连击犯规。
30．发球队失一球时，接发球队应当得一分并得到发球权 。 31．上手大力发球时，手臂要弧行挥击。
32．发球时，如果球从标志杆外绕过，但落在对方场区内，应判为界外球。 33．发球队员犯规和对方位置错误同时出现，应判发球犯规。 34．垫球手型有三种：叠指式、抱拳式、互靠式。
35．垫球中，用前臂的手腕关节以上10cm左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。
36．扣球：队员跳起在空中，用一只手或手臂将本方场区上空高于球网上沿的球击入对方场区的一种击球方法叫扣球。
37．扣球时，球擦标志杆内侧落在对方场地内，应判界外球。 38．扣球时采用两步助跑，第一步小于第二步。
39．队员拦网时触及手后又连续触及头部，应 继续比赛。
40．运动员在拦网时有推、扔、携带等动作，裁判员应判其持球。 41．（X）触网犯规判罚时，如先成死球又触网，则应判触网犯规。
42．球在进攻一方时，拦网队员与进攻队员同时触球，拦网队员过网击球。 43．传球分为：正面传球、背向传球、侧向传球、跳传。
44．传球的击球在额前上方一球距离。背传击球点在头上方，比正面传球略偏后。
1．正面上手发球动作方法：1.准备姿势：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于体前。2.抛球与引臂：左手将球平稳地抛于右肩的前上方，高度适中，同时右臂自然抬起，屈肘后引，上体稍向右侧转动，手掌自然张开。3.挥臂击球：蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。用全掌击球的后中下部。击球时，手指和手掌要张开与球吻合。击球后，随着重心前移，迅速入场。
2．双手正面垫球动作方法：1.准备姿势。面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。2.垫球手型。两手掌根相靠，两手手指重叠，手腕下压，两前臂外翻呈一个平面。3.垫球动作。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂插入球下，同时配合蹬地、压腕、抬臂等迎向来球，身体重心前上方移动。4.击球点。保持在腹前高度。5.球触手臂部位和击球动作。用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球后下部。6.击球后动作。在击球瞬间，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球。垫击动作结束后，立即松开双臂做好下一动作
的准备。
3．正面传球的动作方法：1.准备姿势：采用稍蹲姿势，仰头看球，两手自然抬起，屈肘放松置于额前。2.迎球动作：当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂、手指微张从脸前向前上方迎出。3.击球点：在额前上方约一指距离处。4.手型：手触球时，手指应自然张开使两手呈半球状，两拇指相对近一字形。5.用力方法：在迎球动作的基础上，手腕和手指要有前屈迎球的动作，手和球接触时，各大关节继续伸展，最后用手指、手腕的弹力将球击出。
4．正面扣球动作方法：1.准备姿势2.助跑3.起跳4.空中击球：起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，依次带动肩、肘、腕各部位关节向前上方呈鞭甩动作挥动。击球时，五指微张，全掌包满球，在手臂伸直的最高点的前上方击球的后中部，同时主动用力屈腕、屈指向前推压，使扣出的球呈上旋转。5.落地。
5．第二裁判对哪些动作做出判断，同时鸣哨并做出手势？
接发球队位置错误，队员触及球网和第二裁判员一侧标志杆；网下穿越进入对方场区和空间；后排队员完成拦网及自由防守队员试图拦网；后排和自由队员进攻性击球犯规；球触及场外物体、地面而第一裁判处于难以观察时。 1. “贝格尔”编排方法：
第一轮 第二轮 第三轮 第四轮 第五轮
1-6 4-1 1-2 5-1 1-3 2-5 5-3 3-6 6-4 4-2 3-4 6-2 4-5 2-3 5-6
2. 场数=队（队—1）/2 当队数为奇数时，轮数=队数。当队数为偶数时，轮数=队—1
3. 循环赛成绩计算方法：积分高者名列前，胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分。积分相等计算 Z值，Z值=总得分数/总失分数。Z值相等则计算C值，C值=胜局总数/负局总数。