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步过渡到快速有力。也可以结合步型、步法做冲拳练习。
19、武术与中医的结合创造了哪八大技术成果？
武术与中医的结合，创造了独特的中国养生、功夫按摩、武术伤科、伤科针灸、运动医药、练功疗法、救治偏差、特种功夫等八大技术成果和一大批有关的学术著述。
20、“反者道之动”是什么意思？
“反者道之动”的方法论构成了武术战略思想的基本原则。其意思是说，对立的事物向其反面转化是运动的规律。也就是说，刚能克柔，柔也能克刚，强能胜弱，弱也能胜强。因而，中国武术便要求技击必须符合刚柔相济、阴阳和谐等原则。 21、简答道家哲学对武术的影响
答:古代道家思想在中国传统文化的发展有着极其重要的作用,从某种意义上道家思想决定了传统文化的总的发展模式,道家对大自然的思考与探究,奠定了中国古代科学的基础,中国武术思想的认识论,方法论,均与道家思想有直接的渊源.
22、为什么说道家本体论是中华武术思想认识论基础
答:道家有关本体论的论述,主要表现在道论,气论,及天人合一论三个方面,这三个方面均为武术思想认识论的根源. 23、五行相生次序是什么
答:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木. 24、国家体委武术运动管理中心任务是什么
答:根据国家的体育方针,政策,统一组织指导全国武术运动项目发展,推动武术项目的普及提高,并通过开展经营活动为本运动项目的发展积累资金 25、五行相克的次序是什么
答:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木.
26、武术科学研究的特点 答:1)无数的中国民族文化特点2)武术技击的特点3)无数的中国传统健身术特点4)跨学科的综合性研究 27、武术科研的过程分布
答:1)选题2)研究设计3)搜集材料4)整理材料,撰写论文 28、气功对武术运动的作用
答:1)首先,从武术锻炼的方向上来看,内练气,外练形,内外兼修.2)其次,从传统武术的锻炼内容来看,武术运动和气功锻炼大体相同3)从武术运动的锻炼步骤上看;①打基础的工夫也叫做固本②致用的功夫③延年养生的功夫 29、宗教对武术发生联系的原因
答:1)宗教与武术同属于文化范畴,而人类各种文化间必然会互相影响和渗透,2)庞大的寺院经济是宗教信仰者习武的基础3)宗教思想作为武术封建社会统治思想的组成部分,必然对武术产生影响4)宗教信仰者的反压迫斗争,是宗教与武术结合的原因之一5)宗教教义或宗教功修对武术的影响,也是宗教与武术相结合的原因之一 30、武术与传统民俗相结合有哪些
答:1)难文化中的武术2)北方花会与南方英歌中的武术3)壮族图腾文化遗存中的武术4)藏族民俗宗教活动中的武术5)泼水节上的傣族武术6)景颇族总戈节上的舞刀7)纳西族古老拳谱的新生8)苗族的舞吉保9)台湾乡土民族艺术中的武术
31、形意拳的基本技法有那些
答:头要上顶,顶要竖直;(2)肩要松,肘要垂;(3)腕要塌,掌要撑,拳要紧;(4)背要拔,胸要涵;(5)腰要塌,脊要正:(6)臀要敛,肛要提;(7)胯要收缩,膝要扣劲,脚要平稳;(8)姿势要正
确,动作要整齐;(9)进退要和顺,起落要匀衡;(10)力量要充实,呼吸要自然;(11)气势要相连,内外要合一
32、通背拳基本技法有哪些
答:(1)眼要敏锐(2)心法慧勇(3)手法精巧(4)步法迅速(5)身法灵活(6)五护八断(7)三折九扣.
33、螳螂拳的基本技法有那些
答:(1)阴阳要转(2)拳法归整(3)七长八短(4)八刚十二柔
34、剑术的基本技法与运动特点
答:主要是以刺,点,撩,截,格,洗等剑法,配合步型,步法等构成套路.其运动特点是轻快洒脱,身法矫捷,刚柔相兼,富有韵律. 35、刀术的基本技法与运动特点
答:刀术是以缠头裹脑和劈,砍,撩,扎,挂,戳,刺等基本刀法为主,并配合各种步型,步法,条约等动作构成的套路.其运动特点是勇猛快速,激烈奔腾,紧密缠身,雄健彪悍. 36、棍术的基本技法与运动特点
答:棍术是以劈,扫,戳,挑,撩等棍法为主,并配合步型,步法,身法等构成的套路.其运动特点是勇猛泼辣,横打一遍,密集如雨,气势磅礴.
37、枪术的基本技法与运动特点
答:枪术是以拦拿扎为主,还有崩,点,穿,挑,云,劈等枪法,配合各种步型,步发,跳跃构成套路.其运动特点是力贯枪尖,走势展开,上下翻飞,变幻莫测
38、形意拳的概念与运动特点
答:是以三体式为基本姿势,以劈,崩,钻,炮,横无拳为基本拳法,并吸取了龙,虎,马,鼍,鸡,燕,蛇,鹰,熊等十二种动物的形象击法而组成的拳术.其运动特点是:动作整齐简练,严密紧凑,发力沉着,朴实明快.
39、武术套路运动训练的训练要求
答:武术套路训练强调以泉为基础,要在练好拳术的前提下,在学习各种器械和对练.在套路技术训练中,不但要强调功架,劲力,节奏,精神,形象等方面的要求,更要注意突出积极,,技击特点,体现体用兼备的独特风格.武术讲究\冬练三九,夏练三伏\重视系统的多年和全年训练.
40、制定训练计划和确定基本方向应注意的问题有那些
答:(1),培养的任务,方向要明确,多年和全年的安排要紧紧围绕总的目标服务.
(2),既要有雄心壮志,敢于攀登武术技术高峰,又要实事求是,符合客观规律
(3)要正确处理政治和业务的关系,统筹兼顾全面考虑,培养德,智,体全面发展的武术运动员 (4)要走群众路线,广泛听取有经验教练员和队员的意见,为完成和实施计划打下良好的思想基础.
(5)要根据训练计划进行的情况,不断总结经验,修改和完善计划,使主,客观尽量统一,并始终沿着既定的目标和轨道前进 (6)制定文件的顺序应是先大后小.
(7)计划中要处理好符合大小,重点和一般,全面和专项,主力队员和非主力队员等之间的关系,做到区别对待,全面完善.
(8)各种机会文件要规范化,见于文字,并且一式俩份,便于检查和总结经验 41、八极拳的概念与运动特点
答:是一种以挨,傍,挤,靠等贴身近攻动作为主要内容的拳术.其套路结构短小精悍,发力刚脆,步法以震脚闯步为主,具有节短势险,刚猛暴烈,猛起硬落,逼身紧攻的短打类型的拳术特点.
42、通背拳的概念与运动特点
答:是以摔,拍,穿,劈,攒等五种基本掌法为主要内容,通过圈揽勾劫,削摩拨扇等八法的运用,而生化出许多动作的拳术.它的特点是出手为掌,点手成拳,回手仍是掌:动作大开大合,放长击远,发力起自腰背,甩膀抖腕,发力冷弹脆快. 43、劈挂拳的概念与特点
答:是一种以猛劈硬挂为主,长击快打,兼容短手的拳术.基本方法有滚,勒,劈,挂,斩,卸,剪,采,掠,摈,伸,收,摸,砸,擂猛等十八字决.其运动的特点是:大开密合,长击冷抽,双臂交劈,斜拦横击,吞吐含放,翻滚不息. 44、翻子拳的概念与基本技法
答:是一种短打为主,严密紧凑,拳法密集,出手脆快的拳术.其运动特点是步疾手密,连珠炮动,闪摆取势,上下翻转,迅猛遒劲,有\翻子一挂鞭\之说. 45、地躺拳的概念与运动特点 ,
答:是以跌,仆,滚,翻等地躺摔法与地躺腿法为主要内容的拳术.其运动特点是顺势而跌,旋即而起,卧地而击,高翻低滚,起伏闪避,一气呵成.
46、象形拳的概念与运动特点 ,
答:是模拟各种动物的特长和形态,以及表现某些古代人物的搏斗形象和生活形象的拳术.其运动特点是以模仿动物和人物的形态为主,缺少或很少有技击的动作;取意则以取意动物的搏击特长为主,以动物的搏击特长来充实技击动作的内容. 47、查拳的概念与基本技法
答:查拳是我过北方广泛流传的一个拳种,在回民中盛习此拳.它的基本技法是势式工整;动作敏捷;招法严密;精神饱满,技法包括为是个字,即缩,力,软,绵,巧,错,速,硬,滑,脆. 48、华拳的概念与基本技法
答:华拳以精,气,神\三华贯一\的哲理作为拳法理论基础,有此得名.它的基本技法有五体匀称说;筋骨遒劲说;心为主宰说;动迅静定说;不柔不刚说;虚实相生说;气机时势说;提托聚沉说;连绵相属说;二而为功说.
49、八卦掌的基本技法有那些
答:(1)三型三势(2)三空三扣(3)三圆三顶(4)四坠四敏(5)十要三病
50、什么是长拳,他的基本技法包括那些
答:是一种姿势舒展,动作灵活,快速有力,节奏鲜明,病有窜蹦跳跃,闪展腾挪,起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术的拳术,主要包括拳,掌,勾三种手型,弓,马,仆,虚,歇五种步型,和一定数量的拳法,掌法,肘法和屈伸,直摆,扫转等不同组别的腿法,以及平衡,跳跃,跌扑,滚翻动作.
51、什么是太极拳,他的基本技法包括那些
答:是一种柔和,缓慢,轻灵的拳术,他以棚,捋,挤,按,冽,肘,靠,进,退,顾,盼,定为基本十三式,动作柔和缓慢,处处带有弧形,运动绵绵不断,势势相连. 52、什么是南拳,基本技法与运动特点是什么
答:是一种流传于我国南方各省的拳势刚烈的拳术.一般腿不高踢,多桥法,擅标手.运动特点是动作紧削,钢劲有力,步法稳固,手法多变,身居中央,八面进退,常以发声吐气助发力,助拳势.
53、武术教学方法有那些
答:(1)语言法 (2)直观法 (3)完整与分解教学法 (4)练习法 (5)比赛法 (6)预防与纠正错误法
54、语言法讲解的内容与方法
答:(1)讲解:讲解动作的规格与标准,讲解动作的基本规律,讲解动作易犯的错误,讲解动作
的关键环节,讲解动作的攻防含义.
(2)口令的运用:常用的口令,间有分解动作的口令,提示性的口令,综合性口令 55、直观法讲解的内容与方法
答:(1)示范教学:示范位置的选择,示范面的作用,领做示范,示范与讲解应结合运用 (2)电化教学:可采用挂图,照片,电影,录象等形象的直观方式. 56、如何合理安排武术运动负荷的基本要求 答:(1)认识训练负荷的大小是相对的
(2)训练负荷的增加要由小到大循序渐进地逐步提高 (3)处理好负荷量和负荷强度的关系
(4)做好机能状况的诊断 (5)心理机能检测法 57、加大武术套路训练负荷的方法有那些
答:(1)从套路数量和组别上递增(2)从动作强度上递增 (3)从密度上递增(4)从增加难度上递增(5)从要求上递增 58、武术套路运动训练的组织形式及内容
答:组织形式:武术套路运动训练的组织形式是与训练内容,方法紧密相连的,分集体训练,分组训练,个别训练,自我训练等.
内 容:武术套路运动训练的内容包括身体训练(一般身体训练和专项身体训练),技术训练(单式,组合动作训练和套路技术训练)等.
59、武术：是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
60、田猎：商周时期军事训练的主要形式之一，其目的是训练各种武器的使用及驭马驾车技术，是纳身体、技术、战术训练为一体的综合训练。 61、武舞：商周时期军事训练的主要形式之一，是将用于实战的格杀经验按一定程式来训练，是古代武术由感性认识向理性认识的升华，是由支离破碎向系统化演进的象征，也是武术套路的雏形。
62、武举制：唐代长安二年（公元702年）开始实行的一种科举制度，是用考试的办法来选拔武勇人才，对武术的发展起过极大的促进作用。
63、功法运动：是以单个武术动作作为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。 64、套路运动：是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。主要内容有拳术、器械、对练、集体表演。
65、拳术：指徒手练习的套路运动。
66、器械：指手持武术兵器进行练习的套路运动。器械又可分为长器械、短器械、双器械、软器械。
67、对练：指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习。其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练等。
68、集体表演：指6人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式。练习时可变换队形，也可采用音乐伴奏，要求队形整齐，动作协调一致。
69、搏斗运动：是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗志、较力、较技的实战练习形式。 70、散打 散打：又称散手，古称手搏、白打等，由于徒手相搏相角的运动形式在台子上进行，又称“打擂台”。现在的散打是两人按照一定的规则使用踢、打、快摔等方法制胜对方的竞技项目。
71、内外合一 内外合一：讲究动作形体规范，又求精气神传意，内外合一的整体运动观，是中国武术的一大特色。所谓内，指人的精神、意识和气息的运行；所谓外，指人体手眼身步的活动。