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24、下列乳制品中不适合喂养婴儿的是（ A ）。
A 甜炼乳 B 奶粉 C 调制奶粉 D 酸奶
25、食品中所含热能和营养素能满足人体需要的程度被称为（ B ）。
A．食品的营养素密度 B．食品的营养价值 C．食品的热能密度 D．食品营养质量指数 26、谷类食物中较难消化的成分是（ A ）。
A．支链淀粉 B．直链淀粉 C．果糖 D．葡萄糖 27、影响谷类矿物质吸收利用的成分是（ A ）。
A．磷酸 B．直链淀粉 C．支链淀粉 D．果糖 28、小麦胚中含量较多的维生素是（ D ）。
A．硫胺素 B．核黄素 C．烟酸 D．维生素E 29、菠菜、英白等蔬菜中钙、铁不易吸收是由于含有一定量的（ C ）。
A．植物 B．鞣酸 C．草酸 D．磷酸 30、蔬菜水果保供给下列维生素，除了（ B ）。
A．维生素E B．维生素D C．维生素B1 D．维生素B2 31、谷类中第l限制氨基酸是哪一种（ B ）。
A．蛋氮酸+胱氯酸 B．赖氨酸 C．色氨酸 D．苏氨酸。 32、影响钙吸收的植酸主要存在于下列哪一种食品中（ A ）。
A．粮谷类 B．蔬菜水果类 C．肉类 D．乳类 33、畜肉类营养价值较高是因为富含（D ）。
A．钙 B．铁 C．维生素 D．蛋白质 34、肉类食品不受膳食因干扰其吸收的矿物质是（ B ）。
A．钙 B．铁 C．锌 D．硒 35、畜肉中含胆固醇最高的部分是（ C ）。
A．肥肉 B．瘦肉 C．肝脏 D．脑
36、鱼类食品有一定防治动脉粥样硬化和冠心病的作用，是因为含有（ C ）。
A．优质蛋白质 B．较多的钙 C．多不饱和脂肪酸 D．丰富的碘
37、消化功能不良，饮鲜奶易出现腹胀等不适症状者，较适宜选择食用的奶制品为（ C ）。
A．全脂奶粉 B．脱脂奶粉 C．酸奶 D．淡炼乳 38、鸡蛋清中的营养素主要为（ B ）。
A．碳酸钙 B．蛋白质 C．铁 D．维生素A 39、畜禽鱼通常的加工烹调对营养价值的影响是（ B ）。
A．对蛋白质影响不大 B．无机盐可部分溶于汤中，容易丢失 C．水溶性维生素溶于汤中，更易丢失 D．对维生素无影响 三、填空
1、食品依其性质和来源可分为（ 动物性食物 ）（ 植物性食物 ）和（各类食品的制品 ）三大类。 2、谷类食物中蛋白质主要是（ 醇溶蛋白）和（ 谷蛋白 ），它们的限制性氨基酸是（ 赖氨酸 ），富含的氨基酸是（ 蛋氨酸 ）。
3、籼米的淀粉以（ 直链淀粉 ）为主，糯米的淀粉以（ 支链淀粉）为主。
4、谷类食物中的矿物元素（ 维生素 ）含量较低，通常以该类食物为主的人群，需要辅以牛奶和大豆类食物以补充。
5、以大米为主食的人群要特别注意补充维生素（ B1 ）、（ C）的补充。
6、玉米中的尼克酸是以（ 结合态 ）形式存在的，在其加工制作中需要加少量（ 小苏打 ）使其转化为人体利用的形式，以预防和治疗（ 癞皮 ）病。 7、荞麦最大的营养特点是含有特殊成分（ 芦丁 ）。 8、马铃薯中含有的毒素是（ 茄碱 ）。
9、芋头中的矿物质（ 钾 ）含量较高，属于（ 碱性 ）食品。
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10、蛋白质含量最高的食物是（ 大豆 ）。 11、菜豆中含有（ 皂甙）、（ 胰蛋白酶抑制物 ），其烹调时必须充分加热，否则容易中毒。 12、硬果类食物从营养价值上可分为两类，一类是（ 富含蛋白质和脂肪），一类是（含碳水化合物高而脂肪较少 ）。
13、蔬菜水果类食物主要提供人体（ 维生素 ）、（ 矿物质 ）、（ 糖类 ）等营养素。 14、水果中的有机酸主要有（ 果酸 ）、（ 柠檬酸 ）、（ 酒石酸 ）等。 15、海产鱼类和贝类中含有两种特殊的脂肪酸分别是（二十碳五烯酸（ＥＰＡ））和（ 二十二碳六烯酸(DHA) ），它们对人体的健康非常有益。
16、牛奶中的蛋白质是以（ 酪蛋白 ）为主，而人奶中的蛋白质以（白蛋白 ）为主，牛奶中的碳水化合物主要是（ 乳糖 ）。 17、食用油脂的主要成份是（ 脂肪 ），食醋的主要成分是（ 醋酸 ），味精的主要成分是（ 谷氨酸钠 ）。 四、问答
8、什么是营养价值？如何理解食物营养价值的相对性？
食品营养价值是指某种食品所含营养素和热能满足人体营养需要的程度 ，食品营养价值的高低，取决于食品中营养素的种类是否齐全和数量的多少，相互的比例是否适宜以及是否利于消化吸收。不同食品因营养素的构成不同，其营养价值也不同。如谷粮类食品，其营养价值体现在能供给较多的碳水比热和热能，但蛋白质的营养价值较低；蔬菜水果能提供丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，但蛋白质、脂肪含量较低而营养价值低。因此，食品的营养价值是相对的。即使是同一食品，由于品种、部位。产地和烹调加工方法的不同，其营养价值也会存在一定差异。
9、豆类食物中含有哪些抗营养因子？加工中如何处理可以消除其影响？
(1)蛋白酶抑制剂（protease inhibitor, PI），有代表性的是胰蛋白酶抑制剂（TI） 钝化TI的方法是常压加热30min,或大豆用水浸胀使含水量达60%时水煮5min
(2)植物红细胞凝集素 豆类经浸泡后加热处理，即可消除其对人体的不利影响。 （3）植酸 调节PH 4.5-5.5时，植酸可溶解35%-75%，而对蛋白质影响不大。
10、试分析说明蔬果类食物的营养价值？
（一）碳水化物包括糖、淀粉、纤维素和果胶物质。其所含种类及数量，因食物的种类和品种有很大差别。 （二）维生素：新鲜蔬菜水果是提供抗坏血酸、胡萝卜素、核黄素和叶酸的重要来源。
（三）无机盐其含量丰富，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、铜等，是无机盐的重要来源，对维持机体酸碱平衡起重要作用。但要注意在烹调时去除部分草酸，可有利于无机盐的吸收。
（四）膳食纤维：蔬菜水果含有丰富的纤维素、半纤维素、果胶。
（五）芳香物质、有机酸和色素。蔬菜、水果中常含有各种芳香物质和色素，使食品具有特殊的香味和颜色，可赋予蔬菜水果良好的感官性状。芳香物质为油状挥发性物质，称油精。水果中的有机酸以苹果酸、柠檬酸和酒石酸为主，此外还有乳酸、琥珀酸等，有机酸因水果种类、品种和成熟度不同而异。有机酸促进食欲，有利于食物的消化。同时有机酸可使食物保持一定酸度，对维生素C的稳定性具有保护作用。此外，蔬菜水果中还含有一些酶类、杀菌物质和具有特殊功能的生理活性成分。
第十一章 不同人群的营养与膳食
一、选择
1、下列关于孕妇的生理特点叙述错误的是（ D ）。 A 血容量和循环血量增加，心脏负担增大 B 呼吸加快，胃肠蠕动减慢，食欲不佳 C 肾脏负担加重
D 甲状腺功能低下，基础代谢率增加
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2、孕妇妊娠期间摄入的优质蛋白质应占蛋白质摄入量的（ A ）以上。 A 30% B 50% C 60% D 20%
3、当妊娠期妇女体内（ A ）缺乏时，易发生巨幼红细胞贫血。
A 叶酸 B 蛋白质 C 铁 D 维生素A 4、在下列哪些情况下，母亲妊娠期间易导致胎儿畸形。（ D ）
A 维生素A摄入过多 B 叶酸和维生素B12的摄入不足 B 锌的摄入量不足 D 以上都是 5、（ D ）几乎不能通过乳腺，故母乳中的含量很低。
A 维生素A B 维生素B C 维生素C D 维生素D 6、母乳中比较缺乏的营养素是（ B ）。
A 钙 B 铁 C 维生素C D 蛋白质 7、乳母的每日该摄入量为（ C ）。
A 800mg B 1000mg C 1200mg D 1500mg 8、婴幼儿特殊的能量消耗是（ D ）。
A 基础代谢 B 消化食物 C 正常活动 D 生长发育 9、婴幼儿和青少年的蛋白质代谢状况应维持（ D ）。
A 氮平衡 B 负氮平衡 C 排除足够的尿素氮 D 正氮平衡 10、婴儿食欲低下，发育迟缓可能是缺乏（ A ）引起的。
A 锌 B 硒 C 铁 D 钙 11、婴幼儿佝偻病主要是由（ C ）缺乏引起的。
A 维生素A B 维生素C C 维生素D和钙 D 硫胺素 12、下列何种维生素有助于减轻妊娠恶心、呕吐（ D ）。
A．维生素A B．维生素D C．维生素B6 D．维生素B12
13、胎儿出生时体内储备的铁，一般可满足多长时期内婴儿对铁的需要量（C ）。
A．1～2个月 B．3～4个月 C．4～6个月 D．7～8个月 14、关于婴儿断奶食品添加方法，哪点是不正确的。（ A ）
A．先鱼蛋肉，后谷类蔬菜水果 B．铁强化的谷类作为第一个固体食品
C．配方奶可作为母乳外能量，蛋白质和微量营养素的补充 D．6～8个月龄以上婴儿提供可咀嚼食物
15、老年人易出现骨质疏松是由于体内（ C ）含量减少引起的。
A 铁 B 硒 C 钙 D 锌 16、引起老年人巨幼红细胞贫血的主要原因是（ C ）。
A．铁摄入不足 B．锌摄入不足 C．维生素B12缺乏 D．维生素B6缺乏 17、影响儿童少年第二性征发育的可能营养素是(B)
A .铁 B.锌 C.硒 D.铜
18、孕妇摄入的营养素中与新生儿先天畸形有关的是 （ D ）
A. 叶酸、维生素 B 6 、铁 B. 维生素 A 、碘、钙 C. 维生素 C 、锌、碘 D. 锌、叶酸、维生素 A 19、下列牛乳和母乳比较中正确的陈述是 （ A ）
A. 牛乳的乳糖含量低于母乳 B. 牛乳的钙含量低于母乳 C. 牛乳的酪蛋白含量低于母乳 D. 牛乳的脂肪含量低于母乳
20、为适合婴儿消化系统的特点，避免食品过敏，婴儿首先添加的辅食种类应为 （ A. 蛋类 B. 谷类 C. 豆类 D. 肉类 21、为了满足生长发育的需要， 10 ～ 13 岁儿童 （ D ）
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） B A. 铜的摄入量应高于成年人 B. 碘的摄入量应高于成年人
C. 铁的摄入量应高于成年人 D. 钙的摄入量应高于成年人 22、关于母乳中钙的含量,哪种说法是错误的（ D ）。
A．母乳钙含量大约为350mg/L B．母乳中钙较易吸收 C．钙磷比例2:1 D．母乳钙含量比牛奶高 23、夜间飞行人员尤其应注意哪种维生素的补充（ D ）
A．维生素C B．维生素K C．维生素D D．维生素A
24、某妊娠妇女，妊娠反应强烈，不愿吃动物性食品，只吃水果和谷类食物，至妊娠中期，该孕妇感到手脚麻木，关节痛，并有“抽筋”现象。产生抽筋现象最可能的原因是：（ C ）
A．血清铁降低 B．血清锌降低 C．血清钙降低 D．血清磷降低
25、有些老年人进食牛奶后发生腹泻、腹痛等症状,这是因为消化道内缺乏一种酶,这种酶是（ C ）。
A．胰蛋白酶 B．降钙素 C．乳糖酶 D．碱性磷酸酶
26、青藏高原筑路工人，长期食用罐头食品，出现下肢皮下出血、瘀斑，齿龈肿胀出血。缺乏的主要食物可能是（ C ）。
A．谷类食物 B．畜禽肉类食物 C．新鲜蔬菜和水果 D．奶类食物 27、孕妇在孕早期叶酸摄入不足或缺乏，以生出（ C ）。
A 无脑儿 B 兔唇儿 C 神经管畸形儿 D 脊柱裂儿 二、填空
1、婴幼儿常见的营养缺乏症有（ 佝偻病 ）（ 缺铁性贫血 ）（ 蛋白质营养不良 ）（ 锌缺乏症 ）。
2、青少年在变声期的饮食中蛋白质的摄入应摄取足量的（ 弹性蛋白 ）和（ 胶原蛋白 ）。 3、对于乒乓球和射击运动员，在饮食中应给于充足的营养素是（ 维生素A ）。 4、高温作业的工作人员饮食中应注意（水 ）和（ 无机盐 ）的补充。 5、低温作业人员容易缺乏的维生素是（ 维生素C ）。 6、接触有毒有害物质，最容易损失人体的（ 肝脏 ）组织。
7、从事铅作业的工作人员，每天应供应一次少（ Ca ）多（ P ）的饮食，还应多吃一些（ 酸 ）性食物，增加维生素（ C ）的摄入量，减少（ 脂肪 ）的摄入量。
8、从事苯作业的工作人员，饮食中应提供优质的蛋白质，蛋白质中的（ 含硫氨基酸 ）能促进苯的氧化和增强肝脏的解毒功能；应该限制（ 脂肪 ）的摄入量；增加（ 碳水化合 ）的摄入量，以提供肝脏重要的解毒剂（ 葡萄糖醛酸 ）。
9、从事汞作业的工作人员，饮食中应提供充足的动物蛋白质，以使蛋白质的（ 巯基 ）与其结合，使人体内具有该基团的酶类免受其害。 三、问答
11、孕妇的营养不平衡会造成哪些不良症状？
1）孕妇的营养缺乏会影响母体的健康2）胎儿和新生儿死亡率高3)低出生体质量4）早产儿及小于胎龄儿5）脑发育受损即先天畸形
12、从营养学角度考虑，母乳有哪些优点？
（1）母乳蛋白质约2/3为白蛋白，易于消化吸收；
（2）母乳脂肪球小，有较多的脂肪酶，易于消化吸收；并且必需脂肪酸及其它不饱和脂肪酸含量高； （3）母乳的乳糖含量高，有益于大脑发育，有利于肠道矿物质吸收；
（4）矿物质含量较牛乳少，不会使婴儿肾溶质负符过度，并且其中铁、锌等的生物利用率高； （5）母乳中含有多种免疫物质，能增强婴儿的抗病能力；
（6）母乳在婴儿肠道内可促进双岐乳酸杆菌生长因子，有利杀肠道致病菌。 13、婴幼儿常见营养缺乏症有哪些？并简单说明如何预防？
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