单个军人徒手队列动作教学法

发布时间 : 星期四 文章单个军人徒手队列动作教学法更新完毕开始阅读

动作要求:严格按照动作要领克服常犯毛病进行体会练习 主要解决的问题:正确理解动作要领,对动作初步掌握。 组织练习方法:1、个人体会动作要领。

2、结对练习,互相纠正动作。

小结讲评:指挥员按照讲评要求,根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。

(二)、定位练习 口令讲解:定位练习

动作要领:战士身体左侧邻墙站立,成一路纵队,左脚外侧距离墙根约一脚长,听到口令后,战士自己体会跨步的要领,后面的人为前面的人纠正手型和手心的方向。

动作要求:注意控制力度,防止受伤。

主要解决的问题:两脚距离准确,两手后背的手型、位置准确。 组织练习方法:1、 个人体会动作要领。

2、集体合练,指挥员逐一检查纠正动作。

小结讲评:指挥员按照讲评要求,根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。

(三)、集体合练

口令讲解:“跨——立”、“立——正” 动作要领:跨立、立正动作要领

动作要求:精力集中、积极配合、掌握口令时机。 主要解决的问题:动作正确、集体动作协调一致。 组织练习方法:集体合练,指挥员逐一检查纠正动作。

小结讲评:指挥员按照讲评要求,根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。

第二个讲解内容 停止间转法

教学准备

一、整齐队形

二、整理着装(指挥员在队列稍息的口令上下达口令,队列在立正的基础上整理,整理完毕后自行稍息。整理着装一般是自行整理,但在会操、考核、表演时为了体现整齐划一应统一动作。)

三、清点人数

四、根据实际情况请示报告 五、宣布教学提要 科目:停止间转法教学法

目的:通过示范教学,使同志们了解和掌握停止间转法的教学方法。 内容:停止间转法教学法 时间:××分钟 地点:×××

方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评 要求:

1、坚决执行命令,做到令行禁止;

2、姿态端正,军容严整,精神振作,严肃认真; 3、保持队列整齐,出、入列应当打报告并经允许; 4、认真听讲、互帮互学、共同提高; (根据天气、环境等情况提出适当要求)

(教问):以上要求同志们能不能做到?(士兵答):能!(教)敬礼下达:“稍——息”。下面介绍训练器材(量角器、粉笔)器材介绍完毕。

教学进程

理论提示:停止间转法是停止间变换方向的方法,分为向左转、向右转和向后转,需要时也可以半面向左转或者半面向右转。

口令讲解:“向右——转”、 “向左——转”、 “向后——转”、“半面向右——转”、 “半面向左——转”。

动作示范:为了给战士们一个直观的动作印象,指挥员首先应给战士们做一下动作示范。(指挥员边下口令边做示范动作)。

动作要领讲解:(采用边讲解边示范,停止间转法应以向右转为列进行讲解)听到“向右(左)——转”的口令时,以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,便身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立证姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势;向后转,按照向右转的要领向后转180度。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势;半面向右 (左)转,按照向右(左)的要领转45度。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。

听到“稍——息”的口令后,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚,稍息过久,可自行换脚。

要领归纳:停止间转法应做到:“稳、快、准”。

“稳”:转向新的方向时,上体要稳,整个身体有上提的感觉,不得左右晃动。

“快”:听到动令后,旋转要快,转向新的方向后脚掌着地,靠脚快。 “准”、转的方向准、靠脚要准,两脚跟在一条直线上,动作要协调。 连贯练习时应做到:“两快一停顿”即:转体快、靠脚快、转体靠脚之间要停顿,做到节奏分明。

体会练习:首先战士们根据指挥员所讲解的动作要领自行体会。同时指挥员应注意纠正动作,以免形成孤僻毛病。

小结讲评:体会练习结束指挥员应进行小结讲评,再根据体会动作情况加以提出动作标准与要求、常犯毛病及纠正方法,如下。

动作标准与要求:

(一)、自始至终要保持良好的军姿。 (二)、掌握好用力部位及重心转移。

(三)、转动时,两腿挺直,档部夹紧,胸部自然向前上方挺出,两臂不得外张,上体保持立正姿势,转脚和转体要协调一致。 (四)、靠脚时取捷径,不得外扫或者跺脚。

常犯毛病及纠正方法:

(一)、转体时弯腿,上下体转动不一致。纠正时腰部和两腿挺直,正直向上用力。

(二)、转体时身体晃动,站不稳。纠正时注意两脚尖分开的角度,转到位后脚掌迅速落地,后腿挺直,档部夹紧。

(三)、靠脚时外扫、跺脚。纠正时用慢动作反复体会取捷径靠脚的要领;靠脚的同时脚掌稍离开地面,以脚跟的靠力和腿的并力迅速靠脚。

组织训练方法: (一)、个人体会 (二)、分解动作练习 (三)、连贯动作练习

按训练步骤实施:针对以上训练中常犯的毛病,为了使战士们更快地掌握动作要领,停止间转法可分为个人体会练习、分解动作练习、连贯动作练习三步进行训练。

一、体会练习 口令讲解:体会练习

动作要领:组织战士个人或结对,根据所讲解动作标准与要求和常犯毛病及纠正方法,再次进行个人体会或结对练习。

动作要求:严格按照动作要领克服常犯毛病进行体会练习 主要解决的问题:正确理解动作要领,对动作初步掌握。 组织练习方法:1、个人体会动作要领。

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