发布时间 : 星期三 文章11级社体专业本科体操复习题更新完毕开始阅读
一、名词解释题:
1、体操： 体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目，充分挖掘人的
潜能，表现人的控制能力并具有一定艺术要求，体现运动没的体育项目
2、徒手体操：徒手体操是指以徒手形式进行的身体操练。根据人体各个部分的特点，依
照一定的程序，由举、振、摆、倒、转、屈伸、绕环等一系列徒手动作组成的基本练习。
3、竞技性体操：指所有以竞赛为目的的体操，包括竞技体操、竞技健美操、蹦床运动、
艺术体操、技巧运
4、蹦床运动：借助弹力床的弹力将人体弹向空中，在空中做各种体操动作和翻斗的竞技
运动
5、移植法：在各种理论和技术互相之间的转移
6、图像法：运用图解、电影、录像等手段，显示动作完成的过程，使学生了解动作的特
征
7、命名术语：根据动作形态或国名、地名、人名对动作进行描述的专门用语 8、分解教学法：单个动作或联合动作分成几个有机联系的部分进行教学
9、间接帮助：帮助者不直接助力于练习者身上，通过信号、标志等帮助练习者正确掌握
动作的用力时机、节奏，尽快掌握完成动作的一种手段
10、信号法：
11、身体素质：通常人们把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔
韧等机能能力统称为身体素质。
12、团体操： 集体表演的、具有一定主题思想的体操，表演者按规定做各种体操或舞蹈
动作，或进行队列变化，或组成各种有意义的图案。
13、变换练习法 在不改变动作性质的前提下，合理改变动作时间和空间要素或外部条
件，达到提高体操学习效果
14、语言教学法 教学中由教师发出有关体操动作的语音信息，促进学生的学习
二、填空题:
1、类别体操包括：竞技体操 、艺术体操 、健美操 、 技巧 及 蹦床 等运动项目。
2、结构术语是指描述动作形式及其本质特征的 专门术语 。这一类术语称之为标准性或 规范性 术语。
3、体操中包含很多有较强艺术性的内容。体操练习不仅要完成技术动作，还要根据技术动作 完成质量 和 身体姿态 来评定成绩。 4、器械最长的工作部分，在体操术语中称之为 器械轴 。
5、在2000年奥运会上，中国男子体操队首次获得奥运会 团体金牌 ，实现了体操界同仁多年的奥运夙愿。
6、1962年，在第 15 届世界体操锦标赛上男队跃居团体赛第4名，女队获团体赛第6名，于烈峰夺得男子 鞍马 第3名，第一次在国际体操赛场上升
起了五星红旗。
7、队列队形练习分为队列练习和队形练习两部分。队列练习有 原地 队列动作和 行进间队列动作 ，队形练习有 图形行进 、 队形变化 、散开和靠拢等。
8、在编排教学、健身、表演等任何一类徒手体操、轻器械体操的成套动作时，
都必须考虑 动作 、 音乐 、 空间 、 时间 4个要素。 9、徒手体操、轻器械体操的成套动作一般包括 头颈 、 上肢 、 躯干 、 下肢 以及 全身动作 。
10、人体的运动轴包括通过身体重心上下的连线的 纵轴 、通过身体重心左右的连线的横轴、通过两肩的连线的 肩轴 、以及通过身体重心前后连线的前后轴 。 11、现行的竞技体操比赛项目男子有 6 项，女子有 4 项，分别是在 1936 年和 1952 年的奥运会上定下来的。
12、健美操是深受学生和广大群众喜爱的健身和竞赛项目，它融 体操 、 舞蹈 和 娱乐于一体，通过徒手和使用健美器械进行身体锻炼的项目。 13、竞技体操是国际竞赛项目之一，男子有自由体操、 鞍马 、 吊环 、跳马、双杠和 单杆 6项，女子有跳马、 高低杆 、 平衡木 、和自由体操 4项。 14、跳跃包括以下肢为主的 一般跳跃 和 上下肢结合 的支撑跳跃。 15、在2000年奥运会上，中国男子体操队首次获得奥运会 团体金牌 ，实现了体操界同仁多年的奥运夙愿。
16、轻器械体操是在徒手体操的基础上，通过手持哑铃、 实心球 、 体操棍 、跳绳、火棒、沙袋等轻器械所进行的身体练习。
17、为了体现以人为本的精神，在体操教学中，应当始终把教学的 安全性 摆在首位，从多方面着手 伤害 事故的发生。
20、男女跳马项目的审美欣赏的差异性是相对较小的。其差异性主要表现在完成
动作的速度、高度、远度和 力度 上。以及 运动员的空中姿态 。 21、轻器械体操是在徒手体操的基础上，通过手持哑铃、 实心球 、 体操棍 、跳绳、火棒、沙袋等轻器械所进行的身体练习。
22、根据 健康的原理 、 姿势的原理 、 优美的原理 可将体操的目的归纳为：增进健康，促进良好的体态与姿势的形成，提高人体自然的、生机焕发的身体活动能力。
24、大众的体育锻炼中，广泛采用体操的方法，形成了 体操健身 的热潮。世界体操节就是大众体操活动的典型。
25、体操教学是以体操为媒介的师生交往活动，通过这一活动，学生掌握一定的 知识 、
技术 和 技能 同时全面发展身体，形成良好的心理品质和审美观。
26、完成体操动作需要克服人体自身的重量，足够的 相对力量 是学习体操动作的前提，缺少这一前提，许多体操动作便无法掌握 。
28、国际上规模最大的体操盛会——世界体操节的宗旨是： 增进健康 、 提高体力 、 结交朋友 、 体验快乐 。
30、通过体操练习可以改善 技能状况 ，增强 适应能力 。体操练习对人
体机能状况的改善首先表现在提高人体 前庭器官 机能的稳定性上。还可以提高 神经系统 的调节机能和 心血管系统 的调节功能。
三、判断题：
（ X）1、根据体操练习的特征及其对人的主要影响，目前体操主要包括基本
体操、竞技性体操和表演性体操。
（ x ）2、以下肢和上下肢结合的在艺术体操、自由体操和弹板上跳起腾空做
各种动作姿势的运动项目是蹦床运动。
（ X ）3、学生或成队彼此之间前后的间隙称之为间隔，纵队学生之间前后的
间隔一般为一臂长（约75厘米），队与队之间约为两步。
（ X ）4、整个身体腾起后从器械上越过的动作叫摆越，如单杠支撑单腿摆越
成骑撑。
（ √ ）5、组合法的基本组合形式有两种：即身体同一部位做相同和不同类型
的动作组合和身体不同部位做相同和不同类型的动作组合。
（ X）6、身体的不同部位同时支撑器械或地面并经过头部的翻转动作称之为
滚翻，如屈体后滚翻。
（ X ）7、为防止由于技术不正确或意外的原因而发生的危险，练习者独立运
用特定的技巧来摆脱危险的方法叫自我帮助。
（ X）8、竞技体操是根据人体解剖特点，由举、踢、摆、振、蹲、转体、绕环、
屈伸、跳等一系列徒手动作，以不同的方向、路线、速度、幅度、频率和节奏，按照一定的程序组成的身体练习，包括单人动作、双人动
作和多人动作。
（ √ ）9、 “顶”的手法主要是通过顶肩，使练习者的肩角充分拉开，增加
动作幅度或有利于支撑推手和腾空。
（ X ）10、通过设置一些安全的醒目的物品，提示动作位置、高度和远度，帮
助练习者改进动作和提高动作质量的方法称为标志物法。
（ X ）11、通过设置一些安全的醒目的物品，提示动作位置、高度和远度，帮
助练习者改进动作和提高动作质量的方法称为标志物法。
（ √ ）12、提：主要通过提拉腿、臀等部位，使练习者增加推顶力量或摆脱器
械。
（ X ）13、身体某环节做180°以上，360°以下的弧形动作，我们称之为绕。
绕的方向由动作的开始姿势与身体的关系而定。
（ √ ）14、在体操练习中，大部分动作都是动态的和组合的。所以，除了合理
选择手法和站位外，还必须要有灵活移动的步伐，才能使保护与帮助发挥实效。
（ √ ）15、加强课堂的组织纪律，适当控制一些兴奋型和表现型学生不自量力
的行为是体操教学安全教育的一种方法。
（ √ ）16、技巧运动包括翻腾、抛接、造型和舞蹈等动作。
（ x ）17、《青春的活力》吸纳了现代健美操、健身舞及某些特色体育项目的
模仿动作。这套丰富新颖、动作舒展健美的操被称之为第九套广播体操。
（ √ ）18、保护与帮助的站位有一定的规律性，只要掌握了这些规律，就可
以正确选择站位，使保护与帮助起到实效。如：单杠上的回环动作一般站在杠的前侧方。
（ X）19、倒立：头在下，脚在上的一种倒置身体的悬垂静止的动作。 （ √ ）20、基本体操是体育教学、军事训练、团体操训练和表演的主要内容
和必要形式，也是日常集体活动必不可少的组织手段和方法。
（ √ ）21、身体和器械一同摆动的动作称之为摆荡。
（ √ ）22、发展力量为主要目标的健身方案，则以器械体操为首选内容； （ X ）23、大腿与小腿夹角小于45°的蹲为半蹲。