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做操时，我是这样做的……
七礼故事
我运动——强健体魄，活力向上
音乐家说，青春是一首歌，热情似火，朝气蓬勃； 生物学家说，青春是一条溪，清澈见底，纯净甘甜； 经济学家说，青春是一笔存款，存之愈多，获之愈多。
拥有青春就是拥有活力。青春之活力来自于强健的体魄、活力向上、向上的态度、远大的理想和不断探索的精神。它正如早上八九点钟的太阳，亦如四季里的春天，朝气蓬勃、生机盎然、充满希望！……假如世界失去了活力，那将会是多么的死寂；倘若生活失去了希望，又该会是多么的可怖！正是因为有了活力，世界才如此精彩美丽，社会才不断向前发展；也正是因为有了活力，青春拥有者才勇于挑战、超越自我、追求理想、奋斗终生！
强健体魄，活力向上属于当代中国、属于当代中国的青少年。如前所述，青春者，美丽与活力的化身也！中华民族上下五千年，这期间虽曾出现过不少“盛世”，也数不尽“风流人物”，然而，毕竟“大江东去浪淘尽”——“俱往矣”！屈指算来，现在可用“青春”一词去形容的，唯有当代中国及当代中国的青少年。解放后，特别是改革开放以来，我们的祖国发生了翻天覆地的变化，她不仅站立了起来，而且正慢慢的变得强大起来，她越来越美丽，变越来越充满活力……
纵观“五四”运动以来当代中国的发展史，正如梁启超先生《少年中国说》中所言：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”
因此，让我们强健体魄，活力向上、把握青春、让心灵的汗水去浇灌青春吧！让我们贡献青春、奉献青春、用个人的青春去换取祖国的国强！
强健体魄，活力向上，我自豪；强健体魄，活力向上，我骄傲！