运动训练学复习题 联系客服

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部分所组成。

3、竞技战术以其表象的特点可分为:阵形战术;体能分配战术;参赛目的战术;心理战术。

4、竞技战术以其攻防性质可分为:进攻战术;防守战术;相持战术 5、培养运动员的 战术意识 是战术训练的中心环节。

6、战术创新的技法包括:逆向法;复合法;移植法;递进法;组合法等五种方法。

7、体能主导类项群运动员根据自身参赛目的的不同,比赛是分别采用创纪录战术与夺标战术。

8、培养运动员的战术意识是战术训练的中心环节。

三、判断题

1、速度耐力好的运动员,一般多采用前面跟随行进战术,最后高速度冲刺夺得冠军。(错)

2、竞技比赛主要是运动员与对手之间的较量,制定战术方案不必考虑竞赛环境的因素。(错)

3、耐力好的长跑运动员,一般多采用前面跟随行进跑,最后高速度冲的战术。(错)

4、从运动训练的实践看,“想练结合”是培养运动员战术思维能力的行之有效的手段(对)

四、选择题

1、在篮球、排球、足球等项目中主要的战术行为是 A个人战术 B小组战术 C集体战术 D心理战术

2、为了使运动员能够完整地完成整个战术组合过程,一般采用 A减难训练法 B加难训练法 C完整战术训练法 D分解战术训练法 3、在参加大赛前为了更好的了解对手的主要特征、适应对手的战术风格,最好采用的训练方法是

A虚拟现实训练法 B程序训练法 C想象训练法 D模拟训练法

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4、相对而言,提高足球运动员战术意识的训练方法是 A重复训练法 B持续训练法 C变换训练法 D循环训练法 五、简答题

1、战术训练有哪些方法

答:1)分解与完整训练法;2)减难与加难训练法;3)虚拟现实训练法;4)想象训练法;5)程序训练法;6)模拟训练法;7)实战法 2、简述制定方案战术的基本内容

答:1)战术任务和具体目标;2)预测对手的战术意图,包括进攻与防守以及心理等;3)确定战术原则;4)己方的战术行动,包括具体的任务分工;5)预测比赛过程中可能发生的情况及应变测试;6)适应比赛环境的测试;7)赛前战术训练安排;8)对本方案的保密要求及赛前隐蔽工作。 3、简述战术训练的基本要求

答:1)深刻把握项目制胜规律;2)抓住战术意识培养这一核心环节;3)着重培养运动员战术运用能力;4)处理好个人战术和集体战术配合的关系;5)重视战术组合。

第九章 运动员心理能力与运动智能及其训练

一、名词解释

1、运动智能:是智能的一种,是指运动员以一般智能为基础,运用包括体育运动理论在内的多学科知识,参加运动训练和运动比赛的能力。

2、运动员心理能力:是指运动员参与训练竞赛有关的个性心理特征以及训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力,是运动员竞技能力的重要组成部分。 二、填空题

1、一般智能训练包括:观察力训练;思维与想象力训练;记忆力训练 2、运动员心理训练常用的方法有:意念;诱导和模拟。

3、克服心理紧张的方法有:表象放松法;自我暗示法;阻断思维法;音乐调节法、排尿调节法。

4、情绪消极的克服方法有:激励法;转移法;升华法;暗示法;体验法 5、在比赛中采用有效刺激物把运动员的心理状态引导到某一个事物或方向上去

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的训练法称为诱导训练法。

6、运动智能是指运动员以一般智能为基础,运用包括体育运动理论在内的多学科知识,参加运动训练和运动比赛的能力。 三、判断题

1、运动员水平越高,竞技越激烈,心理能力对比赛结果的影响就相对越大。(对) 2、在比赛前适当的运用鼓励法,给运动员以充分肯定,是消除运动员心理紧张的有效方法之一。(错)

3、在参加大赛前的实战训练中,安排播放比赛地区语言的啦啦队叫喊声,这种训练方法称为想象训练法 (错)

4、模拟设置未来比赛中可能出现的条件进行的训练方法称为模拟训练法。(对)

第十章 运动员多年训练计划与组织

一、填空题

1、全程性多年训练过程一般分为:基础训练阶段;专项提高阶段;最佳竞技阶段;竞技保持阶段。

2、儿童少年基础训练阶段训练的重点内容及顺序为:协调能力与基本运动能力;多项基本技术;一般心理品质;基本运动素质

二.选择题

1、对两年以上的一个特定时间的训练过程的设计称作

A.全程性多年训练计划 B.区间性多年训练计划 C.年度训练计划 D.阶段(中短期)训练计划 2、运动训练计划的类型分为

A.多年训练计划、年度训练计划、课训练计划

B.多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课训练计划

C.多年训练计划、年度训练计划、周训练计划

D.多年训练计划,年度训练计划、周训练计划、半周训练计划、课训练计划

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三、判断题

1、在基础训练阶段,儿童少年的训练负荷有很大的提高空间,因此要尽可能加大训练负荷,促进其竞技能力的快速提高(错)

2、在专项提高阶段中,运动员需要进行大负荷的专项训练,保持负荷在高水平之间起伏。(错)

第十一章 运动员年度训练计划与组织

一、填空题

1、一个完整的训练大周期包括:准备时期;比赛时期;恢复时期。 2、年度训练大周期通常有:单周期,双周期 和多周期等不同的类型 3、阶段(中短期)训练计划的时间跨度为( D)

A.1年—2年 B.1年—1.5年 C.6个月---12个月 D.0.5月----6个月

二.选择题

1、在准备期的素质训练中,在专项准备阶段

A.以间歇训练法和重复训练法为主 B.以变换训练法和游戏法为主 C.以持续训练法和重复训练法为主 D.以重复训练法和比赛法为主 2、在准备期的专项准备阶段,是以

A.分解法和完整法为主 B.比赛法和完整法为主 C.变换法和游戏法为主 D.加难法和讲解法为主 3、在竞赛期比赛阶段,以

A.比赛法和重复法为主 B.持续训练法和重复训练法为主 C.游戏法和变换法为主 D.比赛法和分解法为主 4、在准备期的素质训练中,在一般准备阶段,以哪些训练法为主。

A.持续训练法和间歇训练法为主 B.持续训练法和重复训练法为主 C.间歇训练法和变换训练法为主 D.变换训练法和比赛法为主 5、在准备期的素质训练中,在专项准备阶段,以哪些训练法为主。

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