小学一至六年级《体育与健康》健康课教案 联系客服

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第三课 学会正确的刷牙

教学目的:

1、明确牙齿是重要的器官。

2、知道蛀牙的危害,并能努力做到预防蛀牙。 3、掌握正确的刷牙方法。 重点难点:

练习并掌握正确的刷牙方法

教学过程: 一、说话引入

1、师:小朋友们,今天老师要给大家讲个小猴淘淘的故事。仔细听,你从故事中知道了什么?(师讲故事) 2、师:谁来说?(指名说)

3、师:小朋友们,张大嘴巴跟我说“a”。(生齐说)

4、老师看到有的小朋友有着一口整齐洁白的牙齿,非常漂亮;有的小朋友正是换牙的时候,一张嘴就露出了几个小窟窿;有的小朋友的牙齿黑黑的,可不好看呀,这些牙齿叫做——蛀牙!(生齐说)谁来告诉大家蛀牙的危害。(指名说蛀牙的危害)。

5、 让我们一起来牢记蛀牙的危害,念念儿歌。(齐背、配动作) 小小蛀牙危害大, 细菌生长酸形成, 不知不觉牙变黑, 冷热酸甜牙齿疼, 饮用食物困难多,

叫苦不迭为时晚,为时晚。 二、教学刷牙方法

1、我们如何保护牙齿健康呢?正确的刷牙方法是关键。 2、请大家眼睛看,耳朵听,用心记。 师讲述刷牙方法,边说边用牙刷演示:

3、全班一起来练习正确的刷牙方法,师示范,生跟做。 1)把牙刷紧贴牙面呈45度角; 2)上牙从上往下刷 , 下牙从下往上刷; 3)上下咬颌面要前后来回刷;

4)刷前牙内侧面时,用刷毛前端短距离上下刷; 5)每颗牙至少刷五次;

6)刷舌头能够帮助消除舌头上的细菌, 保持口气清新。

4、 掌握刷牙的正确方法非常重要。小牙刷动起来,师生配合念儿歌。(四组分别起立)

师:唰唰唰,上边的牙齿怎么刷?

生:唰唰唰,上边的牙齿向下刷。 (第一组) 师:唰唰唰,下边的牙齿怎么刷?

生:唰唰唰,下边的牙齿向上刷。 (第二组) 师:唰唰唰,牙齿的咬合面怎么刷?

生:唰唰唰,牙齿的咬合面来回刷。(第三、四组)

5、每天早晚两次刷牙不能忘,不让细菌在牙齿中生长。听,欢快的刷牙歌唱起来了,让我们一起舞动我们的小牙刷吧。(全体起立,跳《刷牙歌》)

6、今天你们学会了科学的刷牙方法,纠正了你们以前的刷牙方法,回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶,全家一起来保护牙齿,好吗? 7、齐读儿歌

小小牙刷手中拿,早起晚睡都要刷; 小牙刷,轻轻刷,从上往下都要刷; 从下往上仔细刷,里里外外都要刷; 爸爸妈妈把我夸,是讲卫生的好学生。 三、总结

在今后的护齿课上,我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官,我们每天都需要它们。

第四课 定期体检

教学目的:

1、明确定期体检的必要性。 2、知道体检哪些项目。

3、了解定期体检前后应注意什么。 重点难点: 定期体检的重要性

教学过程: 一、导入:

1、我们为什么要体检呢?

2、体检可以使我们了解自己的身体是否健康 二、我们体检检查哪些项目

身高、体重、胸围、肺活量、血压、脉搏、查视力、查沙眼、听力、查口腔、听心肺、摸肝脾

三、体检前、时、后应注意什么

四、如果体检时发现自己身体不够健康就应到医院做进一步检查或治疗

第五课 怎样睡得好 教学目的:

通过本课学习,使学生了解什么是良好的作息习惯。 重点难点:

从现在开始养成良好的作息习惯 教学过程: 一、导入新课

小朋友,现在大家已经是一年级的小学生了,我们天天都睡觉,睡觉是每天必不可少的生活内容。如果睡觉不好,那么我们什么活都干不好,学习成绩也不好,因此我们一定要知道怎样睡觉是良好的睡觉习惯,这样才能使我们每天都有

精神学得好。 二、教授新课

1、提问:小朋友是什么时候睡觉的,是什么时候起床的?他们中午睡不睡觉? 早睡早起身体好,十个小时不能少; 天天中午要休息,夏天午睡很重要; 生活规律睡眠足,身体健康学习好。

小结:小朋友是晚上八点半就睡觉的,早上六点半就起床的,中午还睡一个好好的午觉。

2、提问:你们晚上几点钟睡觉?早上几点起床?中午是不是好好地睡觉? 小结:我们要向早睡早起的同学学习,这样才能身体好,学习好。 三、讨论:

一天睡几个小时才能休息好? 四、总结全文

我们小学生要养成良好的生活作息规律,这样才能学习好,身体好。