发布时间 : 星期六 文章江苏省师范生基本功大赛实施方案(苏教指会(2012)第1号)更新完毕开始阅读
（四）球类（排球）
在发球区持球听指令发球，发球后进入场区，接对方（助传者）推攻球（下手发球或抛球）后连续进行自传、自垫，至前场区连接一次扣球技术，再在网前做一拦网（模拟）动作。
每个步骤为一项技术，第2-5步骤4项技术（接推攻球、自传、自垫、扣球技术）是一组连贯的击球动作，球不准落地，自传、自垫没有次数限制。
每人两次测试机会，计最好一次成绩。（助传者由承办方提供） （五）球类（足球）
从中线出发，行进间颠球（除手以外的身体任何部位触球），球落地后即以脚内侧传地滚球的方式和助传者进行踢墙式二过一配合，受试者用脚内侧接助传者传过来的地滚球后依次运球过障碍，过完最后一个障碍用脚背正面射门。运球过障碍的动作方法不限。 每人两次测试机会，计最好一次成绩。（助传者由承办方提供）
（六）体操（技巧）
⑴按顺序在规定区域等候出场，出场时，面向裁判右手上举示意动作开始，动作完成后，面向裁判站立，两臂侧上举示意动作结束。 ⑵应连贯完成规定组合动作，动作失败，在裁判示意允许的情况下，可从失败动作处继续，但一个动作反复失败达三次，此动作计零分。
⑶应着简洁运动装和体操鞋，禁止佩戴项链、戒指、手镯、手表
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等饰物参赛。
男子技巧组合动作：直立——鱼跃前滚翻——蹲撑跳成屈体分腿俯撑——体前屈两臂侧举（稍停）——分腿慢起成头手倒立（停2\）——前滚翻成直腿坐——经体前屈后倒屈体后滚翻成直立同时两臂上举——（趋步）侧手翻——向前并步成直立。
女子技巧组合动作：直立——前滚翻——直立，两臂经侧至上举，上一步成俯平衡（停2\）——单脚蹬地前滚翻成直腿坐——经体前屈后倒成肩肘倒立（停2\）——经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡——成跪立——跪跳起——侧手翻——向前并步成直立。 （七）体操（器械）
⑴按顺序在规定区域等候出场，出场时，面向裁判右手上举示意动作开始，动作完成后，面向裁判站立，两臂侧上举示意动作结束。 ⑵应连贯完成规定组合动作，动作失败或掉下器械，在裁判示意允许的情况下，可从失败动作处继续，但一个动作反复失败达三次，此动作计零分。
⑶应着简洁运动装和体操鞋，禁止佩戴项链、戒指、手镯、手表等饰物参赛。
男子双杠（低杠）组合动作：挂臂撑单脚蹬地屈伸上成分腿坐——慢起成肩倒立（停2\）——前滚翻成分腿坐——屈膝弹杠并腿支撑后摆转体180度成分腿坐——分腿坐挺身前进接支撑前摆——支撑后摆下。
女子双杠（低杠）组合动作：跳起支撑前摆成分腿坐——前滚翻成分腿坐——分腿坐前进——后摆转体180度成分腿坐——屈膝弹杠并腿支撑后摆——支撑前摆下。 （八）武术（徒手类）
《形神拳》武术套路（参见普通高中课程标准实验教科书《体育与健康（必修）》全一册教师教学用书，人民教育出版社，2007年1月出版）。
预备势——并步抱拳礼——左右侧步冲拳——开步推掌翻掌抱拳——震脚砸拳——蹬腿冲拳——马步左右冲拳——震脚砸拳——蹬腿冲拳——马步右左冲拳——插步摆掌——勾手推掌——弹踢推掌——弓步冲拳——抡臂砸拳——弓步冲拳——震脚弓步双推掌——抡臂拍脚——弓步顶肘——歇步冲拳——提膝穿掌——仆步穿掌——虚步挑掌——震脚提膝上冲拳——弓步架拳——蹬腿架拳——转
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身提膝双挑掌——提膝穿掌——仆步穿掌——仆步抡拍——弓步架栽拳——收势。
（九）武术（器械类）
《健身短棍》武术套路（参见义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七——九年级全一册，人民教育出版社，2001年6月第1版）。
预备势——起势——提膝平抡——马步斜劈——上步平戳——撤步盖把——独立劈棍——震脚前戳——换把举棍——弓步劈棍——跟步挑把——马步劈棍——转身拨棍——马步斜劈——收势。 （十）健美操
《全国健美操大众锻炼标准第三套动作》二级成人套成套动作，地面动作（力量训练部分）不做。参见中国健美操协会审定的《全国健美操大众锻炼标准第三套动作图解》，2009年8月。 配合音乐进行成套动作的比赛。多人同时测试时每组不超过六人。 三、说课内容（中小学组分开）
参赛选手根据自己专业技能项目选择确定说课项目，通过抽签确定的教材内容，根据教材内容独立准备说课。
（一）小学教材内容 项目 田径（田赛） 内容1 立定跳远 内容2 内容3 跨越式跳高过杆技术 原地单手肩上推实心球 短跑（直道）途中跑 接力跑传接棒技术 双手胸前投篮 正面下手发球 脚背内侧踢球 跪跳起 步型（弓步、马步、仆田径（径赛） 站立式起跑 球类（篮球） 行进间高运球 原地双手胸前传球 球类（排球） 正面双手垫球 球类（足球） 脚内侧传球 体操（技巧） 武术（徒手） 前滚翻 五步拳1 正面双手传球 脚背正面直线运球 肩肘倒立 手型（拳、掌、勾） 步） 23
武术（器械） 韵律操舞蹈 少年棍术1 华尔兹前进后少年棍术2 华尔兹转体180 少年棍术3 大众健美操少儿二级1 退步 教材内容说明：
五步拳1：起势（并步抱拳）——拗弓步冲拳——弹踢冲拳——马步架打。
少年棍术1：弓步拨架——交叉步下劈——弓步戳棍。 少年棍术2：弓步劈棍——跳步挂劈。
少年棍术3：舞花戳棍——马步横击——盖步下拨。 大众健身操少儿二级1：《全国健美操大众锻炼标准第三套》二级少儿套组合三第一个8拍。
华尔兹：参见《第一套全国中小学校园集体舞（小学部分）》（教育部组织创编，2007）。
（二）中学教材内容 项目 田径（田赛） 杆技术 田径（径赛） 球类（篮球） 传球 球类（排球） 球类（足球） 体操（技巧） 体操（器械） 越转体90度挺身下 正面上手发球 脚背外侧踢球 鱼跃前滚翻 单杠骑撑后腿向前摆双杠支撑前摆下 山羊分腿腾越 正面双手垫球 左扣右拨变向运球过人 侧手翻 弯道跑 行进间双手胸前行进间单手低手上篮 篮 扣球 脚背正面踢球 团身后滚翻 术 蹲踞式起跑 的滑步技术 跨栏跑的攻栏 原地单手肩上投内容1 背越式跳高的过内容2 挺身式跳远的腾空技内容3 背向滑步推铅球 24