发布时间 : 星期日 文章第三套高中广播体操《放飞理想》全套教案1-9更新完毕开始阅读
第三套全国中小学生广播体操——放飞理想（第11次课）
教学内容：学习广播体操第六节腹背运动（8拍×8），以充满快乐和理想的神情进
行练习，展现和谐与希望。
教学任务：广播体操。 一、开始部分
1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，
并报告老师。 × × × × × × × ×
2、师生问好。 × × × × × × × × 3、宣布本课的内容和任务。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 4、安排见习生活动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 组织方法 △ 二、准备部分
1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米 2、徒手操
①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍 ③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍 ⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍 ⑦、侧压腿， 4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍 ⑨、手腕踝关节，4×8拍
三 、基本部分： １、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操
（一） 动作名称：第六节腹背运动（8拍×8）
（二） 教学任务：学习广播体操第六节腹背运动（8拍×8），以充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望。
第六节 腹背运动（8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂前举（立掌）；3-4上体前屈90度，两臂侧举（抬头看前方）；5-6两臂上举于手腕处交叉（五指分开，掌心向前），眼看手；7-8收左腿成直立，同时两臂胸前屈（拳心向后）。
第二个八拍：1-2屈伸腿一次，同时两臂伸直（两手由拳变掌）经前、下向后绕至上举（掌心向前）；3-4直腿体前屈一次，手指触地；5-6同3-4动作；原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。 （四）教学重点：上半身前屈与手臂屈伸、振摆协调。
（五）教学难点：手脚与上半身前屈配合协调，身体姿态保持良好。 （六）教学手段：
（1）复习预备节-第五节；（2）分解动作练习；（3）完整动作练习 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）保护帮助：
（九）易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。 （十）纠正方法：反复练习。 四、结束部分：
（一） 放松运动： ①手臂放松 ②腿部放松 （二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 课后小结：动作不够准确，节奏不准。
7-8还第三套全国中小学生广播体操——放飞理想（第12次课）
教学内容：学习广播体操第七节跳跃运动（8拍×8），以充满快乐和理想的神情进
行练习，展现和谐与希望。
教学任务：广播体操。 一、开始部分
1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，
并报告老师。 ?????????? 2、师生问好。 ?????????? 3、宣布本课的内容和任务。 ?????????? 4、安排见习生活动 ?????????? 组织方法 ? 二、准备部分
1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米 2、徒手操
①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍 ③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍 ⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍 ⑦、侧压腿， 4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍 ⑨、手腕踝关节，4×8拍
三 、基本部分： １、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操
（一） 动作名称：跳跃运动（8拍×8）
（二） 教学任务：学习广播体操第七节跳跃运动（8拍×8），以充满快乐和理想的
神情进行练习，展现和谐与希望。 第七节 跳跃运动（8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2跳成半蹲开立，同时两臂胸前平屈（握拳）；3-4跳成并立，同时两臂侧举（握拳）；5-跳成半蹲开立，同时两臂上举至头上击掌一次；6-跳成并立，同时两臂侧举；7-同5；8-同6。
第二个八拍：1-2 左弓步跳，同时两臂前举，两手互握；3-4 跳成并立，同时两臂胸前悬肘；5- 向左转90度左弓步跳，同时两手叉腰；6- 跳还原成并立；7- 同5，但方向相反；8- 跳还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。 （四）教学重点：动作舒缓、放松、协调、流畅。
（五）教学难点：脚步移动线路清晰，呼吸随音乐节奏和动作起伏变慢、加深。 （六）教学手段：
（1）复习预备节-第六节；（2）分解动作练习；（3）完整动作练习 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）保护帮助：
（九）易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。 （十）纠正方法：反复练习。 四、结束部分：
（一） 放松运动： ①手臂放松 ②腿部放松 （二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 课后小结：动作不够准确，节奏不准。