发布时间 : 星期四 文章西藏之旅行程安排解答更新完毕开始阅读
午我们翻越“昆仑山”在这里我们能看昆仑山主峰“玉珠峰”晚上我们走出青藏高原到达格尔木市，品尝这里非常出名的：羊肉串、坑锅羊肉、羊蹄等美食。宿：格尔木宾馆
D13：格尔木---乌兰县（全程447KM）
早上睡到自然醒，吃过中午饭出发，大约4个小时可达到乌兰镇，沿途可以边走边耍看看不一样的荒凉世界的风光 宿：乌兰县
D14：乌兰县——茶卡盐湖（83KM）---二郎剑---西海镇（211KM）（全程294公里）零距离接近青海湖
早上7点出发预计8点达到茶卡盐湖游游览2小时后，开车前往青海湖二郎剑景区0距离接触青海湖。天气暖和的话也可以下海游泳舒服惨了，在二郎剑吃完午餐后我们开车沿着环湖公路前往西海镇，沿途大家边走边拍，感受青海湖的壮丽，感受神奇的青海湖沙漠与水相接的奇特风景，晚上住西海镇 宿：青海湖西海镇
D15：西海镇——郎木寺（523KM 预计晚上10点达到）
今天一天坐车回比较辛苦，路上没什么可以玩的地方，大家自由在车上耍耍游戏，睡睡觉消磨一下时间了，预计晚上8点达到目的地，郎木寺 宿：郎木寺
D16：郎木寺——花湖---若尔盖---黄河第一湾（110KM）--理县（315KM）425KM (郎木寺--西充650KM）
大家睡到自然醒，然后起来游览古老风景优美的郎木寺被称为川西的香格里拉和小瑞士，中午集合出发前往花湖游览，然后一路感受草原风光前往美丽的黄河第一湾照日落，晚上在草
原上耍篝火看星星 住:理县标间
D17：理县——西充（393KM） 全程6540KM
早上9点出发踏上返程之路，我们途径红原米亚罗汶川，一路感受气温和海拔的变化，从红原大草原到米亚罗针叶林再点成都平原，慢慢的会到了美丽的西充结束旅程。
【特别提示】
1：本次行程“定日及聂拉木”需要办理边防证（又名：边境通行证）办理方式：持本人 身份证原件到户口辖区所属公安分局办理.使用方式：边境证通行证必须同身份证原件同时使用 方能生效。为保证旅途舒适，大家都能更好的欣赏西藏风景，全程不露营，全部住宾馆。 2：本次活动长期处于高海拔地区，请大家视自身身体情况判断加入
【个人装备】
洗漱用品、雨具、墨镜、水壶、帽子、羽绒服、秋裤（或抓绒裤）、个人FB物资、个人药品。袋装洗发水 袋装沐浴露 防晒霜 拖鞋 三套夏装 一套冬装
【公用物品】
公用药品（感冒药、消炎药、创可贴、绷带、云南白药气雾剂等）。
【活动费用预算】
租车+油费+过路费+司机吃住预计34000按人均平摊 预计2000元，住宿预计每人每天80元*16天=1280元 吃饭17天*80元=1360元 保险20元 活动组织费、公共物资、药品340元，预计费用5000元（多退少补）（由于包车，住宿各种费用需要预付定金，所以请参与者报名后预交2000元报名费）如在拉萨自行乘飞机或者火车返程，下半程车费不予退还，其他费用按实清算。
门票费用：根据个人自愿参观，费用自理，有军残证、残疾证、老年证等能优惠门票的证件必须带上（藏区特色，有些证件不管用）
1、布达拉宫门票200元 2、大昭寺 85元 3、罗布林卡 60元 4、哲蚌寺 55元 5、色拉寺 55.元 6、帕拉鲁布 20元 7、小昭寺 20元 8、纳木错 120 9、巴松措 120元 10、米堆冰川 55元 11、扎什伦布寺 55元 12、白居寺 45元 13、宗山城堡 20元 14、江孜宗山遗址 40元 15、桑耶寺 45元 距泽当单程50公里 16、雍布拉康 30元 距泽当单程15公里 合计 1025元
【集合地点及活动时间】
本次活动起于7月10日（星期五）-7月26日（星期天）（全程17天），7月10日（星期
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【活动人数】：全程包考斯特19座中巴，除司机、领队外，召集队员17【
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【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但活动组织者、同行人员(包括领队、副领队、及财务官及所有队员)以及召集此次活动的网络平台不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任，不承担由此带来的任何直接或间接的责任，凡报名者均视为接受本声明；
旅游行李清单
1. 证件类 1) 身份证 2. 小用具
1) 手机 + 备用电池 + 充电器 2) 相机/DV、电池、存储卡 + 充电器 3) 保温杯+小调羹(儿童) 旅行水壶 4) 纸巾/湿纸巾 3. 穿戴类
1)衣物(含睡衣、内衣裤、泳衣、俄木塘白天晚上温差较大，白天接近20度、晚上只有几度，按自己的身体情况带衣物) 2)帽子、太阳镜、 3)备换鞋(含拖鞋) 4)雨伞/雨衣(儿童)
5)洗漱:毛巾、牙刷牙膏、梳子、剃须刀、洗面奶、洗发水、护发素 6)化妆品:唇膏、眼霜、爽肤水、面霜、面膜、防晒霜、止汗液 7)个人生理用品 8)洗衣粉或肥皂 4. 饮食+药品
1) 方便米饭，饼干(压缩食品比较不占体积)、面包、牛奶等，按自己的饮食习惯选择
2) 个人使用的药品
以上物品可根据自己情况加以删减 5. 打包行李注意事项:
原则:将行李减少到最少限度,尽量整理打包成小件,留下空间装采购的物品。 1) 不常用的、较大较重的物品先装,以利使用。