发布时间 : 星期一 文章体育理论题目更新完毕开始阅读
43、“冷习服”是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。Y 44、念动训练、想象训练、心理演练也可以成为表象训练。Y
45、除了晚上睡民外，白天午休15-30分钟也是减少应激的一种有效疗法。Y 46、心理紧张并不会导致骨骼肌紧张。N
47、社会健康或社会适应就是指个体与他人相互关系中体现的良好人际关系。N 48、人际关系不好和个人的身心健康之间没有关系。N
49、社会健康水平低对人的身心健康会产生消极的影响。Y 50、在体育锻炼中热量散发的主要形式有对流和蒸发。Y 51、在体育锻炼中热量散发是通过对流完成的。 N
52、当环境温度较低时，体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的。N 53、在湿度大而通风状况又差的热环境中延长体育锻炼时间将会导致体温超过正常范围。Y
54、湿度大和干燥空气相比，体育锻炼中更容易蒸发掉身体热量。N 55、在热环境中锻炼时，血管扩张使机体散热加强。Y
56、在高湿环境中锻炼，蒸发将受到阻碍，体温便会升高。Y 57、在热环境或冷环境中进行同样的体育锻炼，所引起的体温变化幅度是一样的。N
58、在体育锻炼之前的20-30分钟之内，喝一定的液体饮料，可以及时地补充身体的需要。Y
59、当你感到口渴时，表明你的身体中液体的缺失已经达到一定的程度，补充液体已经迟了.Y
60、在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。N 61、体育锻炼中如果出汗过多，造成人体脱水及盐分丢失，肌肉可能发生痉挛。Y
62、肌肉痉挛只发生在寒冷的锻炼环境中。N
63、在冷环境中进行体育锻炼，主要用嘴呼吸。N
64、随着海拔高度的升高，锻炼者从大气中获得的氧气量不会减少。N 65、二氧化碳在空气中的含量增加时，会降低体育锻炼的耐受力。Y
66、在炎热夏季中午不适宜进行体育锻炼，除了紫外线强外，另一原因是空气中臭氧含量的增高。Y
67、目前流行病学研究已经证明，艾滋病传播有三大途径，即性接触、血液传播和母婴传播。Y
68、目前对艾滋病具有有效的治疗手段。N 69、香烟中的尼古丁会影响心脏的功能，并导致心率失常，但不会引起血压升高。N
70、凡是参加体育运动都能有助人们产生良好的心理效应。N
71、在应急的心理征兆中，最通常的两种表现形式是焦虑和抑郁。Y 72、正确地看待自己与他人将有助于降低应激水平。Y
73、各种放松方法的共同点是：集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸，全身肌肉放松。Y
74、建立良好人际关系的技能包括：沟通、宽容、合作和学会拒绝。N 75、海拔高度越高，人的最大吸氧量和锻炼的耐久力下降越明显。N
76、预防癌症应该从改善生活观念和行为着手，加强营养和体育锻炼。Y 77、体育锻炼可以增强抵抗力和免疫能力，从而减少癌症的发生。Y
78、伸展四肢与呼吸相结合，可以获得更大的放松和应激。Y 79、在高海拔地区进行体育锻炼，最主要的问题是低气压限制动脉血中运输的 氧气量 。Y
80、长跑可以培养人的意志品质。Y