发布时间 : 星期四 文章大学体育考试答案更新完毕开始阅读
16安全运动应做到：
随身带些糖果 、随身携带手机 、饭后1小时运动 17.与运动能力密切相关的维生素 维生素E 、维生素B 、维生素C
18无机盐有钙、（ ）、钠、（ ）、磷、氯等七种 镁 、 铁
19掌握运动卫生和医务监督对体育锻炼具有： 预防疾病 、 增进健康 、享受锻炼乐趣确保 20与大脑智力密切相关的营养素是 蛋白质 、 维生素 、矿物质 、脂肪
21. 2008年北京奥运会上第一次获得奥运奖牌的国家 塔吉克斯坦、多哥、阿富汗、苏丹、毛里求斯 22不良的饮食习惯（ ）
不吃早餐 、经常吃饭过快 、吃晚餐太晚 23寒冷天气做好准备活动是因为：
血液循环慢 、关节灵活性降低、骨骼韧带之间粘滞性大 24缺叶酸
引起贫血 、胎儿神经系统畸形 25准备活动可以是 走 、徒手体操、跑 、游戏 26
27 2008年北京奥运会上第一次获得奥运金牌的国家 巴拿马 、巴林 、阿塞拜疆 、蒙古 28奥林匹克三大支柱是指
国际单项体育联合会、 国家（地区）奥委会 、国际奥委会 29在气压低的环境运动可能引起:
气短、大脑供养不足
窗体底端
做了一些修正，亲测分数在97.5-100，想刷分的亲们赶紧行动吧！ 一、判断题
1.空腹运动容易发生脱水现象 错
2.国际奥委会、国家（地区）奥委会、国际单项体育联合会被称之为奥林匹克三大支柱。 对
3.空腹运动容易发生低血糖症 对
4.准备活动可以提高肌肉对氧气的利用率 对
5.退行性病变的主要病因是饮食当中营养素不均衡。 对
6.温水浴有助于肌肉酸性代谢产物排除。 对
7.运动性疲劳可以通过积极的恢复手段尽快消除。 对
8.空腹运动容易发生肌肉痉挛 错
9.准备活动可以提高肌肉中乳酸的堆积速度 错
10.奥林匹克的主要仪式可分为：开幕式、闭幕式两个部 错
11.饭后半小时左右参加运动较为合适 错
12冷空气直接刺激可能引起呼吸道感染。 对
13有些体育活动可以不做准备活动。 错
14.重力性休克是人突然蹲下后造成的。 错
15运动后，人体可以在风口或电扇下尽快降低温度，保持健康。 错
16按摩不能提高肌肉力量。
错
17骨质增生和骨质疏松都是由于缺钙的原因 对
18.苦瓜发苦是碱性食品；而猕猴桃和桔子是酸的，所以是酸性食品 错
19.饭后一小时左右参加运动较为合适 对
20准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性 对
21整理活动可以使血液尽快回到心脏。 对
22奥运会口号是奥运会理念的高度概括和集中体现，2008年北京奥运会的口号：“更快、更高、更强”。 错
23空腹运动容易发生晕厥现象 对 二、选择题
1心血管系统包括哪几个内容？ 心脏、血管和血液
2高温环境下参加锻炼时的心率最好保持在最大心率的： 60%-80%
3有易有氧运动的环境： 公园内
4.善于跑的希腊人是 科罗巴斯
5.参加剧烈运动前的准备活动，心率要到： 160次/分钟以上
6某个体每天从食物中摄取2000IU维生素A和1000微克β-胡萝卜素，则该个体摄入的视黄醇当量是 767微克
7以下食物含维生素B2最丰富的是 .肉类
8对铁吸收起抑制作用的膳食因素是 草酸
9以骨矿物质和基质等比例减少为特征表现的疾病是 儿童佝偻病
10.运动时可能使病原体潜伏在人体的环境是: 大雾天气
11游泳水质不好易引起下列疾病，但有一种不是 肺炎
12中国居民平衡膳食宝塔第五层是油脂类，每天不超过 25g
13.从营养学的角度看，菠菜食用前在沸水中烫一下是为了去除部分 草酸
14.实现了中国男子游泳选手奥运奖牌零的突破的运动员是 张琳
15 .体育锻炼前要做哪些准备？ 做好热身准备活动
.16豆类是我国的传统食品,含大量的优质蛋白质，〔〕烟酸等 钙
17 .成人每天的纤维素供给量为（ ） 4—12克
18眼部出现“比托氏斑”是因为缺乏. 维生素A
19 .整理活动不可以做